ວິທີ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ຂາວ​ໄວ​ພາຍ​ໃນ 1 ອາທິດ

01_180

 

ໃຊ້​ໄວ​ເທນ​ນິ່ງ​ສູດ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນໂດຍ​ໃຫ້​ເລືອກ​ໃຊ້​ໄວ​ເທນ​ນິ່ງ​ສູດ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ​ທີ່​ອອກ​ລິດ​ໃນ​ລະ​ຍະ​ສັ້ນໆ ແລະ​ຄວນ​ເລືອກ​ໃຊ້​ສູດ​ເຊ​ລ່ຳເພາະ​ຈະ​ສາມາດ​ຊຶມ​ເຂົ້າ​ສູ່​ຜິວ​ໄດ້​ດີໂດຍ​ໃຫ້​ທາ​ຫລາຍໆທັງ​ເຊົ້າ​ແລະ​ເຢັນ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຂາວ​ໄດ້​ໄວ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ
ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ​ກ່ອນ​ອອກຈາກ​ບ້ານກ່ອນ​ອອກຈາກ​ເຮືອນ​ໃຫ້​ທາ​ຄີມ​ກັນ​ແດດ SPF ສູງໆ ຕັ້ງ​ແຕ່ 50+ ຂຶ້ນ​ໄປເພື່ອ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ບໍ່​ໃຫ້​ແສງ​ແດດ​ມາ​ທຳລາຍລວມ​ເຖິງ​ໃສ່​ເສື້ອ​ແຂນ​ຍາວໂສ້ງ​ຂາ​ຍາວ​ເຂົ້າ​ໄວ້​ເພື່ອ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ອີກ​ຊັ້ນ​ໜຶ່ງ
ພອກ​ຜິວ​ດ້ວຍ​ໂຍ​ເ​ກິລ໌ໂດຍ​ໃຫ້​ນຳ​ໂຍ​ເ​ກິລ​ລົດ​ທຳມະຊາດມາ​ພອກ​ຜິວ​ປະ​ໄວ້​ຈົນ​ແຫ້ງ​ແລ້ວ​ຄ່ອຍ​ລ້າງ​ອອກເຮັດ​ແບບ​ນີ້​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ມື້ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜິວ​ໄໝ້​ຄ້ຳ​ເສຍ​ຈາກ​ແດດ​ອາການ​ດີ​ຂຶ້ນທີ່​ສຳຄັນ​ຍັງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ໃຫ້​ຜິວ​ຂາວ​ແລະ​ສົດ​ໃສ​ນຽນ​ນຸ່ມ​ຂຶ້ນ​ດ້ວຍ
ສະຄຣັບ​ຜິວ​ດ້ວຍ​ໝາກຂາມ​ປຽກໃນ 1 ອາທິດໃຫ້​ເຮັດ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ2 ເທື່ອເພື່ອ​ກຳຈັດ​ເຊວ​ຜິວ​ທີ່​ຕາຍ​ແລ້ວ​ໃຫ້​ຫລຸດ​ລອກ​ອອກ​ໄປໂດຍ​ໃຫ້​ນຳ​ຊີ້ນໝາກ​ຂາມ​ປຽກ​ປະສົມ​ກັບ​ນົມ​ສົດ​ໃຫ້​ເຂົ້າ​ກັນ​ຈົນ​ເປັນ​ເນື້ອ​ດຽວກັນແລ້ວ​ນຳ​ມາ​ຂັດ​ໃຫ້​ທົ່ວ​ທັງ​ຕົວທາ​ວົນ​ພຽງ​ເບົາໆແລ້ວ​ປະ​ໄວ້​ປະ​ມານ15 ນາ​ທີຈາກ​ນັ້ນ​ລ້າງ​ອອກ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ
ຮັບປະທານ​ວິ​ຕາ​ມິນຊີຢ່າງ​ນ້ອຍ​ຕ້ອງ​ຮັບປະທານ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ໃຫ້​ໄດ້2, 000 ມິນ​ລິ​ກຣາມ​ຕໍ່​ມື້ຈະ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ຜິວ​ໃຫ້​ຂາວ​ໃສ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ສາມາດ​ທົນ​ແດດ​ໄດ້​ດີ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ​
ເນັ້ນ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະ​ໂຍດໂດຍ​ສະເພາະ​ຜັກ​ສົດ​ແລະ​ຫມາກໄມ້​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ແຮ່ທາດ​ແລະ​ວິ​ຕາ​ມິນຈະ​ຊ່ວຍ​ປັບ​ສະພາບ​ຜິວ​ໃຫ້​ເບິ່ງ​ຂາວ​ສະຫວ່າງ​ໃສ​ເປັນ​ທຳມະຊາດ​ໄດ້​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ ແລະ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປົກ​ປ້ອງ​ຜິວ​ໝອງ​ຄ້ຳ​ຈາກ​ແດດ​ໄດ້​ດີ
ດື່ມ​ນ້ຳ​ເລື້ອຍໆໃນ​ໜຶ່ງ​ມື້​ຕ້ອງ​ພະຍາຍາມ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ໄດ້​ປະ​ມານ7-8ຈອກເພາະ​ນ້ຳ​ມີ​ສ່ວນ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ພັນ​ໃຫ້​ຊຸ່ມ​ຊື້ນ​ແລະ​ຂາວ​ໃສ​ຂຶ້ນ​ໄດ້
ແລະ​ນີ້​ກໍ​ຄື​ວິທີ​ຟື້ນ​ຟູ​ຜິວ​ໃຫ້​ຂາວ​ສະຫວ່າງ​ໃສ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ພາຍ​ໃນ 1 ອາທິດ ຮັບຮອງ​ເລີຍ​ວ່າ​ພຽງ​ສາວໆປະຕິບັດ​ຕາມ​ວິທີ​ທີ່​ແນະ​ນຳ​ໄປ​ນີ້​ຢ່າງ​ເຄັ່ງຄັດ 7 ມື້ຮັບຮອງ​ເຫັນ​ຜົນ​ແນ່ນອນ​