spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ

Published on

ໝີ່ສຳເລັດຮູບເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນສັງຄົມປັດຈຸບັນ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນອາຍຸນ້ອຍ ແມ່ນມັກກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບຫຼາຍ ແຕ່ທ່ານຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ ການກິນໝີ່ສຳເລັດຮູບແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຍັງມີອາຫານບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ຄວນກິນກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບຄື:

  • ນ້ຳອັດລົມ: ນ້ຳອັດລົມມີນ້ຳຕານ ແລະ ຄາເຟອີນຫຼາຍ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຖອກທ້ອງ ແລະ ແກັສໃນນ້ຳອັດລົມ ເມື່ອໄປປະສົມກັບໝີ່ສຳເລັດຮູບ ຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ແກສໃນກະເພາະຫຼາຍ ແລະ ມີອາການເຈັບທ້ອງອີກດ້ວຍ.
  • ນົມ: ນົມມີໂປຣຕີນສູງ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂຊດຽມໃນໝີ່ສຳເລັດຮູບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
  • ໄຂ່: ໄຂ່ມີຄໍເລສຕໍລໍສູງ (cholesterol) ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງ.
  • ຜັກດອງ: ຜັກດອງມີໂຊດຽມສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
  • ຊີ້ນສັດແປຮູບ: ຊີ້ນສັດແປຮູບມີສານກໍ່ມະເຮັງສູງ ເຊິ່ງອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ

ຈັບຊາຍຊາວຈີນ ຫຶງໂຫດລົງມືຄາຕະກຳແຟນສາວ ຢູ່ທ່າແຂກ ແຂວງຄຳມ່ວນ ຍ້ອນຄິດວ່າແຟນສາວຈະເດີນທາງໄປຫາຜູ້ບ່າວ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເເຂວງຄໍາມ່ວນ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 8 ພຶດສະພາ 2025 ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ນໍາຕົວ ທ້າວ...

1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ – ເມືອງພົ້ນທຸກ

ຊົມເຊີຍ 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈຳປາສັກໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນເປັນນະຄອນ - ເມືອງພົ້ນທຸກ. 1 ນະຄອນ ແລະ 5 ເມືອງຂອງແຂວງຈໍາປາສັກ ຄື: ນະຄອນປາກເຊ,...

ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ

ບໍລິສັດໄຟຟ້າລາວເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມມືການຈັດລະບຽບສາຍສື່ສານ ແລະ ສາຍໄຟຟ້າ 0,4 ກິໂລໂວນ ລົງໃຕ້ດິນ ໃນທົ່ວປະເທດ. ໃນວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຢູ່ ສໍານັກງານໃຫຍ່...

ຕິດຕາມ, ກວດກາການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ

ຄວາມຄືບໜ້າການບູລະນະ ເຮືອນພັກຂອງທ່ານ ໜູຮັກ ພູມສະຫວັນ ອະດີດການນໍາຂັ້ນສູງແຫ່ງ ສປປ ລາວ ວັນທີ 5 ພຶດສະພາ 2025 ຜ່ານມາ, ທ່ານ ວັນໄຊ ພອງສະຫວັນ...