spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີແກ້ລັງແຄ ດ້ວຍຕົນເອງ

ວິທີແກ້ລັງແຄ ດ້ວຍຕົນເອງ

Published on

1407223716

  • ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ຢາກ​ມີຄວາມສຸກ​ກັບ ​ຫິ​ມະ​ໜ້າ​ໜາວ​ເທິງ​ຫົວ​ແນ່ນອນ ລັງ​ແຄ ​ເກີດ​ຈາກ​ເຊວ​ຜິວ​ໜັງ​ທີ່​ຕາຍ​ແລ້ວ ແຫ້ງ​ຫລຸດ​ລອກ ຕົກ​ສະ​ເກັດ​ອອກຈາກ​ໜັງ​ຫົວ

ຄວາມ​ຈິງ​ນີ້ເປັນ​ກະ​ບວນ​ການ​ຜັດ​ເຊວຜິວ ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ໂດຍ​ທຳມະຊາດ​ຢູ່​ແລ້ວ ແຕ່​ຫາກ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ປະລິມານ​ຫລາຍ​ ກໍ​ຈະ​ເກີດ​ເປັນ​ບັນຫາ​ລັງ​ແຄ ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ໃຫ້​ໜັງ​ຫົວ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ ທີ່​ເຊື້ອ​ລາ​ມີ​ສ່ວນ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ ອາ​ກາດ​ທີ່​ໜາວ​ ແລະ ​ແຫ້ງ ມັກ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ລັງ​ແຄ​ ຂຶ້ນ​ໄດ້​ຫລາຍກວ່າ​ປົກກະຕິ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ ອາດ​ເປັນ​ສ່ວນຫນຶ່ງ​ຂອງ​ອາການ​ພ່າຍແພ້​ອາຫານ​ບາງ​ຊະນິດ ລວມ​ທັງ​ການ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຂາດ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ໂອ​ເມ​ກ້າ 3ແລະ ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ ຄອມ​ເພັກ ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ການ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ ສ່ວນ​ຜະລິດຕະພັນ​ກ່ຽວກັບ​ຜົມ​ ແລະ ຜະລິດຕະພັນ​ກ່ຽວກັບ​ສີ​ຜົມ ​ກໍ​ເຮັດໃຫ້​​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໜັງ​ຫົວ​ຈົນ​ເຊວຜິວ​ຫລຸດ​ລອກ​ໄດ້ ວິທີແກ້

  • ພາຍ​ນອ ໃຊ້​ຜະລິດຕະພັນ​ບຳ​ລຸງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ທີ່​ປິ່ນປົວ​ລັງ​ແຄ​ໂດຍ​ສະເພາະ ເຊັ່ນ ​ຢາສະຜົມ​ກຳຈັດ​ລັງ​ແຄ
  • ພາຍ​ໃ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ຜັດ​ເຊວ​ຜິວ​ທີ່​ຫລາຍ​ເກີນ​ຈຳ​ເປັນ ຕ້ອງ​ເລີ່ມ​ຈາກມີ​ສຸຂະພາບ​ທີ່​ດີ ທັງ​ໃນ​ເລື່ອງ​ການ​ກິນ   ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ໄດ້ຮັບ​ສານ​ອາຫານ​ກໍ່ຄື ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ໂອ​ເມ​ກ້າ 3ແລະ ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ຄອມ​ເພັກ ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ໄດ້ຮັບ​ຂອງ​ແຫລວ​ໃນ​ປະລິມານ​ເໝາະ​ສົມ ປ້ອງ​ກັນ​ຜິວ​ແຫ້ງ ການ​ນອນ​ຫລັບ​ພັກ​ຜ່ອນ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ ກິດຈະກຳ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ຢ່າງ​ການເຮັດ​ສະ​ມາ​ທິ ​ແລະ ​ໂຍ​ຄະ ກໍ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ຄືກັນ
  • ຕົ້ມ​ໃບ​ຊາ​ແຫ້ງ​ໃນ​ນ້ຳ ຖິ້ມ​ໄວ້​ໃຫ້​ເຢັນ​ ແລະ ​ບີບ​ນ້ຳ​ໝາກ​ນາວ​ລົງ​ໄປ​ເຄິ່ງ​ໜ່ວຍ ທາ​ລົງ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ຖິ້ມ​ໄວ້​ປະ​ມານ​ໜຶ່ງ​    ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ສະ​ຜົມ​ຕາມ​ປົກກະຕິ ມັນ​ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ລັງ​ແຄ ​ແລະ ​ເຮັດໃຫ້​ຜົມ​ເບິ່ງ​ເງົາ​ງາມ​ຂຶ້ນ​ໄດ້
  • ປະສົມ​ໄຂ່​ຂາວ​ໜຶ່ງ​ໜ່ວຍ ​ກັບ ​ນ້ຳ​ໜາກນາວ 1ໜ່ວຍ ທາ​ລົງ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ໄວ້​ໜຶ່ງ​ຊົ່ວ​ໂມງ ກ່ອນ​ສະ​ຜົມ​ ແລະ ​ລ້າງ​ນ້ຳ​ສຸດ​ທ້າຍ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ທີ່​ປະສົມ​ນ້ຳ​ສົ້ມ​ສາຍ​ຊູ​ເຈືອ​ຈາງ​ລົງ​ໄປ​ນໍາ ເປັນ​ອີກ​ວິທີ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ໄດ້​ຜົນດີີ
  • ຜ່າ​ເຄິ່ງ​ໝາກນາວ ນຳ​ມາ​ທາ​ຖູ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ກ່ອນ​ອາບ​ນ້ຳ ລອງ​ເຮັດ​ນຳ​ເປັນ​ບາງເທື່ອ
  • ກ່ອນ​ສະ​ຜົມ ນວດ​ໜັງ​ຫົວ​ດ້ວຍ​ເກືອ​ໄລຍະໜຶ່ງ​ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ ລອງ​ເຮັດ​ເບິ່ງ​ເລື້ອຍໆ ແລ້ວ​ມັນ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ລັງ​ແຄ​ ໄດ້​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...

ແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ ໃນວັນທີ 30/08/2025 – 02/09/2025

ກຽມຮັບມືພາຍຸລູກໃໝ່ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ຊື່ວ່າພາຍຸໜອງຟ້າ ຫຼື ຟ້າໃສ ທີ່ຕັ້ງຊື່ໂດຍປະເທດລາວ ຄາດອິດທິພົນຂອງພາຍຸລູກນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ...

ຜົນສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ III ຂອງ ອົງຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ

ເອກະສັນຮັບເລືອກ ສະຫາຍ ປອ. ສັນຕິສຸກ ສິມມາລາວົງ ເປັນເລຂາຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ຊຸດໃໝ່) ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານລາຍງານຜົນ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ...