spot_img
Homeນານາສາລະ9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

Published on

ມີໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ເຊິ່ງປະລິມານສານໂປຣຕິນທີ່ຢູ່ໃນໝາກໄມ້ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປໝາກໄມ້ບາງຊະນິດກໍ່ມີໜ້ອຍ ບາງຊະນິດກໍ່ມີຫຼາຍ ແລະ ມື້ນີ້ຄໍລຳສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນຈະມາແນະນຳ 9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳບໍ່ໃຫ້ຂາດ ເຊິ່ງຈະມີຫຍັງແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝາກສີດາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.55 ກຣາມ
  2. ໝາກໜອດ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.2 ກຣາມ
  3. ໝາກອາໂວກາໂດ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2 ກຣາມ
  4. ໝາກມີ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.72 ກຣາມ
  5. ໝາກພິລາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.67 ກຣາມ
  6. ໝາກກີວີ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.14 ກຣາມ
  7. ໝາກກ້ວຍ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.09 ກຣາມ
  8. ໝາກເຟືອງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.04 ກຣາມ
  9. ໝາກກ້ຽງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 0.94 ກຣາມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...

ກຳປູເຈຍ ເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ

ເປີດນຳໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຂອງປະເທດກຳປູເຈຍ ມູນຄ່າ 1.5 ພັນລ້ານໂດລາ ພ້ອມກ້າວໜ້າສູ່ການເປັນສູນກາງການບິນ ແລະ ໂລຈິດຕິກແຫ່ງໃໝ່ຂອງໂລກ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍາງນໃນວັນທີ 9 ກັນຍາ 2025 ນີ້, ກຳປູເຈຍໄດ້ມີການເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ...

ໝໍຫວຽດນາມຟິວຂາດ ກໍລະນີໝໍມີການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຊັບສິນຄົນເຈັບໃນຄລີນິກແຂ້ວ

ເຊິ່ງກຳລັງເປັນກະແສຮ້ອນແຮງໃນຫວຽດນາມ ແລະ ຖືກແຊສອອກໄປເປັນວົງກ້ວາງ ກໍລະນີວີດີໂອໝໍແຂ້ວ (ທັນຕະເພດ) ໄດ້ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ. ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຈາກປະເທດຫວຽດນາມລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ ໃນວັນທີ 03/09/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການ ທ່ານໝໍທຳຮ້າຍຮ່າງກາາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຄີນິກປົວແຂ້ວແຫ່ງໜຶ່ງໃນປະເທດຫວຽດນາມ ໂດຍມີສາເຫດຄື: ຄົນເຈັບແມ່ນໃຊ້ບໍລິການຢູ່ຄລິນິກດັ່ງກ່າວ,...

ຂໍສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍ-ຊົມເຊີຍຕໍ່ທ່ານທູດ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ທີ່ໄດ້ສໍາເລັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ

ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ມອບຫລຽນກາມິດຕະພາບໃຫ້ແກ່ ທ່ານ ນາງ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ເອກອັກຄະຣາຊະທູດແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 8 ກັນຍາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ,...