spot_img
Homeນານາສາລະ9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

Published on

ມີໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ເຊິ່ງປະລິມານສານໂປຣຕິນທີ່ຢູ່ໃນໝາກໄມ້ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປໝາກໄມ້ບາງຊະນິດກໍ່ມີໜ້ອຍ ບາງຊະນິດກໍ່ມີຫຼາຍ ແລະ ມື້ນີ້ຄໍລຳສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນຈະມາແນະນຳ 9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳບໍ່ໃຫ້ຂາດ ເຊິ່ງຈະມີຫຍັງແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝາກສີດາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.55 ກຣາມ
  2. ໝາກໜອດ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.2 ກຣາມ
  3. ໝາກອາໂວກາໂດ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2 ກຣາມ
  4. ໝາກມີ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.72 ກຣາມ
  5. ໝາກພິລາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.67 ກຣາມ
  6. ໝາກກີວີ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.14 ກຣາມ
  7. ໝາກກ້ວຍ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.09 ກຣາມ
  8. ໝາກເຟືອງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.04 ກຣາມ
  9. ໝາກກ້ຽງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 0.94 ກຣາມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມີລາຍຮັບ 94 ລ້ານໂດລາ ໃນປີ 2025 ຂະແໜງການທ່ອງທ່ຽວແຂວງຈໍາປາສັກ ສາມາດສ້າງລາຍຮັບຫຼາຍກວ່າ 94 ລ້ານໂດລາ

ໃນໄລຍະ 1 ປີຜ່ານມາ ຫຼື ປີ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ແຂວງຈໍາປາສັກມີລາຍຮັບຫຼາຍກວ່າ 94 ລ້ານໂດລາຈາກຂະແໜງທ່ອງທ່ຽວໂດຍມີນັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າມາທ່ຽວພາຍໃນແຂວງ ທັງໝົດ 728,064 ເທື່ອຄົນ, ໃນນັ້ນ,​...

ເສີມຂະຫຍາຍສາຍພົວພັນ ສອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ກໍາປູເຈຍ ພົບປະປຶກສາຫາລືເສີມຂະຫຍາຍການພົວພັນຮ່ວມມືສອງຝ່າຍ

ໃນວັນທີ 7 ກຸມພາ 2026 ທີ່ຜ່ານມາ, ທີ່ນະຄອນຫຼວງພະນົມເປັນ ຣາຊະອານາຈັກກໍາປູເຈຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ...

ລາວ-ສະຫະນະຄອນ ເອເມຣັດ ອາຣັບ ເຊັນບົດບັນທຶກ ກ່ຽວກັບການຮ່ວມມືເພື່ອການພັດທະນາໂຄງການສູນກາງດີຈິຕອນ-ປັນຍາປະດິດອາຊຽນ ແລະ ຄວາມປອດໄພທາງໄຊເບີ-ລະບົບນິເວດການເງິນດີຈິຕອນ

ພິທີເຊັນບົດບັນທຶກຄວາມເຂົ້າໃຈ ລະຫວ່າງ ລັດຖະບານ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ແລະ ພາກທຸລະກິດຊັ້ນນໍາ ຂອງ ສະຫະນະຄອນ ເອເມຣັດ ອາຣັບ ວັນທີ 3...

ມອບທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 900 ລ້ານເຢນ ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນມອບທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ ໂດຍການສະໜອງລົດເມໄຟຟ້າ ເພື່ອສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ແຂວງຫຼວງພະບາງ

ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 6 ກຸມພານີ້ ທີ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ມີພິທີລົງນາມເອກະສານແລກປ່ຽນ ສໍາລັບໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໃນໂຄງການພັດທະນາເສດຖະກິດ ແລະ ສັງຄົມ ເພື່ອສະໜອງອຸປະກອນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ (The Economic and Social Deve...