spot_img
Homeນານາສາລະ9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳ

Published on

ມີໝາກໄມ້ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ ເຊິ່ງປະລິມານສານໂປຣຕິນທີ່ຢູ່ໃນໝາກໄມ້ນັ້ນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນອອກໄປໝາກໄມ້ບາງຊະນິດກໍ່ມີໜ້ອຍ ບາງຊະນິດກໍ່ມີຫຼາຍ ແລະ ມື້ນີ້ຄໍລຳສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນຈະມາແນະນຳ 9 ໝາກໄມ້ທີ່ມີໂປຣຕິນສູງ ທີ່ເຮົາຄວນກິນເປັນປະຈຳບໍ່ໃຫ້ຂາດ ເຊິ່ງຈະມີຫຍັງແນ່ນັ້ນເຮົາມາຮູ້ຈັກໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝາກສີດາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.55 ກຣາມ
  2. ໝາກໜອດ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2.2 ກຣາມ
  3. ໝາກອາໂວກາໂດ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 2 ກຣາມ
  4. ໝາກມີ້ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.72 ກຣາມ
  5. ໝາກພິລາ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.67 ກຣາມ
  6. ໝາກກີວີ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.14 ກຣາມ
  7. ໝາກກ້ວຍ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.09 ກຣາມ
  8. ໝາກເຟືອງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 1.04 ກຣາມ
  9. ໝາກກ້ຽງ ປະລິມານໂປຣຕິນຕໍ່ 100 ກຣາມ ເທົ່າກັບ 0.94 ກຣາມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...