spot_img
Homeນານາສາລະ11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

Published on

ສຳລັບຄົນໃດທີ່ຕ້ອງການມີກິ່ນຫອມຕິດໂຕທັງຄືນທັງເວັນຫ້າມພາດຄໍລຳນີ້ເດັດຂາດ ໃນສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນມາເອົາໃຈຄົນທີ່ມັກກິ່ນຫອມ ແລະ ຕ້ອງການໃຫ້ກິ່ນຫອມຕິດຕົວທັງຄືນທັງເວັນມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝັ່ນອາບນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍວັນລະ 1-2 ເທື່ອ
  2. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັບກິ່ນກາຍ
  3. ຫຼັງອາບນ້ຳໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມທາຜິວທີ່ມີກິ່ນຫອມທາທີ່ຕົວ
  4. ສີດນ້ຳຫອມໃສ່ຕາມຈຸດທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ບໍລິເວນຂໍ້ພັບຕ່າງໆ
  5. ຮົມຢາອາທິດລະເທື່ອ ເພາະວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຂັບເຫື່ອ ແລະ ກິ່ນໃນຕົວອອກໄປໄດ້
  6. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ
  7. ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີກິ່ນແຮງ
  8. ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານຄາເຟອິນຫຼາຍ
  9. ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ
  10. ບໍ່ສູບຢາ
  11. ຢ່ານຸ່ງເຄື່ອງປົນກັບຄົນອື່ນ

ຢາກມີໂຕຫອມທັງເວັນທັງຄືນ ລອງເຮັດຕາມທີ່ບອກຮັບຮອງວ່າທ່ານໂຕທານຈະມີກິ່ນຫອມແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະພາບອາກາດເວລາ 12 ໂມງ ຂອງວັນທີ 8 ມັງກອນ 2025

ກົມອຸຕຸນິຍົມ ແລະ ອຸທົກກະສາດ ແຈ້ງເຕືອນໄພ ສະພາບອາກາດຫນາວເຢັນ ປະຈໍາວັນທີ 08 ມັງກອນ 2025, ເວລາ 12 ໂມງ ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງປານກາງ ຫາ...

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ໂຮງງານຢາງຕີນລົດເກົ່າ ເສຍຫາຍ 13 ຕື້ກວ່າກີບ

ພະແນກຕຳຫຼວດມອດໄຟ ປກສ ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ ລາຍງານເຫດການໄຟໄໝ້ ໂຮງງານຢາງຕີນລົດໃຫຍ່ເກົ່າ ຂອງບໍລິສັດແຫ່ງໜຶ່ງ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ ບ້ານດອນມູນ, ເມືອງຫຼວງນ້ຳທາ, ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ ໃນວັນທີຄືນ ວັນທີ 2 ມັງກອນ...

ອັບເດດຫຼ້າສຸດ ຍອດຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດແຜ່ນດິນໄຫວໃນທິເບດ

ອັບເດດຕັວເລກຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງຂະນາດ 7.1 ແມັກນິຈູດ ໃນເຂດທິເບດປະເທດຈິນ ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໜ້ອຍ 126 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບອີກ 188 ຄົນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າມີຜູ້ຄົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນຊາກອາຄານອີກຈຳນວນຫຼາຍ ຫຼັງມີລາຍງານບ້ານເຮືອນພັງຖະຫຼົ່ມຫຼາຍກວ່າ 3,600...

ປີ 2024 ຢູ່ແຂວງອັດຕະປື ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 37 ຄົນຍ້ອນອຸບັດຕິເຫດຕາມຖະໜົນຫຼວງ

ໃນປີ 2024 ຜ່ານມາ ທົ່ວແຂວງອັດຕະປື ມີອຸບັດຕິເຫດຕາມທ້ອງຖະໜົນຫຼວງເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ 378 ລາຍ, ທຽບໃສ່ປີ 2023 ເພີ່ມຂຶ້ນ 18 ລາຍ, ຈຸດທີ່ມັກເກີດອຸບັດຕິເຫດຫຼາຍກວ່າໝູ່ແມ່ນເສັ້ນທາງ 4...