spot_img
Homeນານາສາລະ11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

11 ເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີກິ່ນກາຍທີ່ຫອມຊວນຫຼົງໄຫລ

Published on

ສຳລັບຄົນໃດທີ່ຕ້ອງການມີກິ່ນຫອມຕິດໂຕທັງຄືນທັງເວັນຫ້າມພາດຄໍລຳນີ້ເດັດຂາດ ໃນສາລະໜ້າຮູ້ ແອັດມິນມາເອົາໃຈຄົນທີ່ມັກກິ່ນຫອມ ແລະ ຕ້ອງການໃຫ້ກິ່ນຫອມຕິດຕົວທັງຄືນທັງເວັນມາຝາກ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໝັ່ນອາບນ້ຳຢ່າງໜ້ອຍວັນລະ 1-2 ເທື່ອ
  2. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັບກິ່ນກາຍ
  3. ຫຼັງອາບນ້ຳໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມທາຜິວທີ່ມີກິ່ນຫອມທາທີ່ຕົວ
  4. ສີດນ້ຳຫອມໃສ່ຕາມຈຸດທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ບໍລິເວນຂໍ້ພັບຕ່າງໆ
  5. ຮົມຢາອາທິດລະເທື່ອ ເພາະວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຂັບເຫື່ອ ແລະ ກິ່ນໃນຕົວອອກໄປໄດ້
  6. ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມ
  7. ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີກິ່ນແຮງ
  8. ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານຄາເຟອິນຫຼາຍ
  9. ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍໆ
  10. ບໍ່ສູບຢາ
  11. ຢ່ານຸ່ງເຄື່ອງປົນກັບຄົນອື່ນ

ຢາກມີໂຕຫອມທັງເວັນທັງຄືນ ລອງເຮັດຕາມທີ່ບອກຮັບຮອງວ່າທ່ານໂຕທານຈະມີກິ່ນຫອມແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດການແຕ່ງຕັ້ງ ຮອງເລຂາພັກ ແຂວງ-ຮອງເຈົ້າແຂວງ ສາລະວັນ

ໃນວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ແຂວງສາລະວັນ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດ ແຕ່ງຕັ້ງຮອງເລຂາພັກແຂວງ, ຮອງເຈົ້າແຂວງໆສາລະວັນ, ທີ່ສະໂມສອນແຂວງ, ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຈັນສະໝອນ ຈັນຍາລາດ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ ປີ 2024

ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ (MGMAC) ແລະ ກອງປະຊຸມເວທີເຈົ້ານະຄອນອາຊຽນ (AMF) ປີ 2024  ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການໃນວັນທີ 18 ກັນຍານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ,...

ພິຈາລະນາ ສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດ ປະຈໍາປີ 2024

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ນີ້ ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກໍາມະການອະໄພຍະໂທດ ລະດັບຊາດ ເພື່ອຄົ້ນຄວ້າພິຈາລະນາການສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດປະຈໍາປີ 2024 ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ ວິໄລ...

ແຈ້ງເຕືອນໄພສະບັບທີ 2 ພາຍຸຫນູນເຂດຮ້ອນ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 18 – 22 ກັນຍາ 2024

ພາຍຸດີເປຣຊັນ ກາລັງເຄື່ອນທີຢູ່ເຂດທະເລຈີນໃຕ້ ຕອນກາງ ດ້ວຍຄວາມໄວ 25 ກິໂລແມັດຕໍ່ ຊົ່ວໂມງ ຊຶ່ງໃນເວລາ 8 ໂມງ 25 ນາທີ ມີຈຸດສູນ ກາງ...