ສຳລັບຄົນທີ່ຕື່ນນອນຂຶ້ນມາແລ້ວມີອາການປວດກ້ານຄໍ ຫຼື ນັ່ງດົນໆແລ້ວຮູ້ສຶກປວດບ່າໄຫລ່ລົງຫາຫຼັງ ນວດຈັ່ງໃດກໍ່ບໍ່ເຊົາ ມື້ນີ້ແອັດເລີຍມີຄລິບດີໆຈາກຍີ່ປຸ່ນມາຝາກ ລອງເຮັດຕາມເບິ່ງຮັບຮອງວ່າອາການປວດຕ່າງໆຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 10 ນາທີ
ວິດີໂອຈາກ: care4body
ວິທີນວດບຳບັດອາການປວດກ້ານຄໍ ຫຼື ປວດຍ່າໄຫລ່ໃຫ້ຫາຍດີພາຍໃນ 10 ນາທີ
Published on
