spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

Published on

ເມື່ອແມ່ຍິງຖືພາຈະເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນແມ່ສູງຂຶ້ນ ອາດມີຝ້າ, ເມັນ ຈຸດດ່າງດຳທີ່ໜ້າ ຂຶ້ນມາໃຫ້ເຫັນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ ວັນນີ້ ລາວໂພສຕ໌ ມີວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆທີ່ເກີດຢູ່ໜ້າໃນເວລາຖືພາ ມາຝາກກັນ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆ

  1. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ ແລະ ຄວນໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທາເມື່ອເວລາອອກໄປທາງນອກໃນຕອນກາງເວັນ
  2. ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ ຝ້າ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳທີ່ໃບໜ້າກໍ່ຈະຄ່ອຍໆຈາກຫາຍໄປເອງ ແຕ່ກໍ່ຄວນທາຄຣີມບຳລຸງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໃບໜ້າ ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ
  3. ຫ້າມຄິດຫຼາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
  4. ກິນອາຫານປະເພດຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ທີມີວິຕາມິນອີ ແລະ ຊີ
  5. ພອກໜ້າດ້ວຍສູດສະໝູນໄພເປັນປະຈຳເຊັ່ນ: ການໃຊ້ນ້ຳເຜິ້ງໝາກຂາມປຽກພອກໜ້າ ເປັນປະຈຳກໍ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ໜ້າໝອງຄ້ຳໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

 

ແຫລ່ງຂໍ້ມູນຈາກ: http://baby.kapook.com

https://th.theasianparent.com
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

2 ຝ່າຍກຽມຢຸດຍິງພ້ອມກັນ ໂດນັລ ທຣຳ ປະກາດ ເຖິງຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ ກັບ ອີຣານ

2 ຝ່າຍກຽມຢຸດຍິງພ້ອມກັນ ໂດນັລ ທຣຳ ປະກາດ ເຖິງຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ ກັບ ອີຣານ ທົ່ວໂລກຍັງຈັບຕາຄວາມຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງ ອິດສະຣາແອນ (Israel) ກັບ ອີຣານ (Iran)...

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...