spot_img
Homeນານາສາລະຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນໍ້າອັັດລົມເປັນປະຈໍາ

ຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນໍ້າອັັດລົມເປັນປະຈໍາ

Published on

 

  1. ເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ ເພາະເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອິ່ມ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຈ່ອຍລົງ ເພາະນໍ້າອັດລົມມີນໍ້າຕານທີ່ໃຫ້ພະລັງງານສູງຢູ່
  2. ເກີດພາວະຂາດສານອາຫານ ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ມັກດື່ມນໍ້າອັດລົມ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຢ່າງອື່ນ ມີຜົນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ
  3. ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປັນແມງ ແລະພ່ອຍ ເພາະຄວາມຫວານໃນນໍ້າຕານ ເປັນຕົວການທີ່ກໍໃຫ້ເກີດພະຍາດແຂ້ວແມງ ແລະກົດຄາຣ໌ໂບນິກ ຍັງໄປທໍາລາຍສານເຄືອບແຂ້ວ ນໍ້າອັດລົມຈະມີຄ່າຄວາມເປັນກົດດ່າງທີ່ປະມານ 3.4 ຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີ ກະດູກຈະພ່ອຍລົງ 8-18% ຂຶ້ນຢູ່ກັບການກິນອາຫານທີ່ເປັນກົດເຂົ້າໄປ
  4. ນໍ້າອັດລົມມີແກ໊ສ ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການທ້ອງອືດ ທີ່ສໍາຄັນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ ເມື່ອດື່ມນໍ້າອັດລົມເຂົ້າໄປ ກໍຈະມີອາການເຈັບທ້ອງ ເພາະສະພາບຄວາມເປັນກົດຂອງຕົວເຄື່ອງດື່ມນັ້ນ
  5. ດື່ມນໍ້າອັດລົມຕະຫຼອດເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດອ້ວນ, ເບົາຫວານ ເພາະຮ່າງກາຍຈະຮັບນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນຄວາມຈໍາເປັນ
  6. ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າອັດລົມຫຼາຍ ຈະນອນບໍ່ຫຼັບ ເພາະໃນນໍ້າອັດລົມມີການຄາເຟອິນ ຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ໄວຕໍ່ຄາເຟອິນ ຈະຮູ້ສຶກໃຈສັ່ນ ແລະເຈັບຫົວ ເພາະຄາເຟອິນໃນນໍ້າອັດລົມຈະມີລິດກະຕຸ້ນສະໝອງ
  7. ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ເພາະນໍ້າອັດລົມທີ່ມີອຸນຫະພູມຄວາມເຢັນທີ່ຕໍ່າກວ່າ ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ ລົງໄປໃນກະເພາະອາຫານ ເປັນການລົບກວນການທໍາງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງອືດ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ບໍ່ສະບາຍໂຕ ເກີດລົມໃນກະເພາະ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...