spot_img
Homeນານາສາລະຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນໍ້າອັັດລົມເປັນປະຈໍາ

ຂໍ້ເສຍຂອງການດື່ມນໍ້າອັັດລົມເປັນປະຈໍາ

Published on

 

  1. ເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ ເພາະເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອິ່ມ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະເຮັດໃຫ້ຈ່ອຍລົງ ເພາະນໍ້າອັດລົມມີນໍ້າຕານທີ່ໃຫ້ພະລັງງານສູງຢູ່
  2. ເກີດພາວະຂາດສານອາຫານ ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ມັກດື່ມນໍ້າອັດລົມ ເຮັດໃຫ້ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຢ່າງອື່ນ ມີຜົນຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕ
  3. ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວເປັນແມງ ແລະພ່ອຍ ເພາະຄວາມຫວານໃນນໍ້າຕານ ເປັນຕົວການທີ່ກໍໃຫ້ເກີດພະຍາດແຂ້ວແມງ ແລະກົດຄາຣ໌ໂບນິກ ຍັງໄປທໍາລາຍສານເຄືອບແຂ້ວ ນໍ້າອັດລົມຈະມີຄ່າຄວາມເປັນກົດດ່າງທີ່ປະມານ 3.4 ຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີ ກະດູກຈະພ່ອຍລົງ 8-18% ຂຶ້ນຢູ່ກັບການກິນອາຫານທີ່ເປັນກົດເຂົ້າໄປ
  4. ນໍ້າອັດລົມມີແກ໊ສ ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການທ້ອງອືດ ທີ່ສໍາຄັນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານ ເມື່ອດື່ມນໍ້າອັດລົມເຂົ້າໄປ ກໍຈະມີອາການເຈັບທ້ອງ ເພາະສະພາບຄວາມເປັນກົດຂອງຕົວເຄື່ອງດື່ມນັ້ນ
  5. ດື່ມນໍ້າອັດລົມຕະຫຼອດເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດອ້ວນ, ເບົາຫວານ ເພາະຮ່າງກາຍຈະຮັບນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນຄວາມຈໍາເປັນ
  6. ຄົນທີ່ດື່ມນໍ້າອັດລົມຫຼາຍ ຈະນອນບໍ່ຫຼັບ ເພາະໃນນໍ້າອັດລົມມີການຄາເຟອິນ ຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ໄວຕໍ່ຄາເຟອິນ ຈະຮູ້ສຶກໃຈສັ່ນ ແລະເຈັບຫົວ ເພາະຄາເຟອິນໃນນໍ້າອັດລົມຈະມີລິດກະຕຸ້ນສະໝອງ
  7. ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ເພາະນໍ້າອັດລົມທີ່ມີອຸນຫະພູມຄວາມເຢັນທີ່ຕໍ່າກວ່າ ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ ລົງໄປໃນກະເພາະອາຫານ ເປັນການລົບກວນການທໍາງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ້ອງອືດ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ບໍ່ສະບາຍໂຕ ເກີດລົມໃນກະເພາະ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...