spot_img
Homeນານາສາລະສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ອນກິນທຸລຽນ ກິນແນວໃດໃຫ້ປອດໄພ

ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ກ່ອນກິນທຸລຽນ ກິນແນວໃດໃຫ້ປອດໄພ

Published on

ໝາກທຸລຽນ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຫຼາຍຄົນມັກກິນ ແລະໄດ້ຂຶ້ນຊື່ວ່າເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ເພາະຄວາມຫອມຫວານ ແລະກິ່ນທີ່ຊວນກິນນັ້ນ ຈຶ່ງເປັນຈຸດດຶງດູດທີ່ດີ ແຕ່ຫາກກິນແບບບໍ່ຄຳນຶງເຖິງສຸຂະພາບ ອາດສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ ຈຶ່ງໄດ້ນຳຂໍ້ທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບທຸລຽນມາຮູ້ນຳກັນ

ທຸລຽນເປັນແຫຼ່ງສານອາຫານປະເພດຄາໂບໄຮເດດ ຫາກຢາກກິນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສານອາຫານ ຕ້ອງກິນໃນທຸລຽນບໍ່ເກີນ 2 ອັນ, ຫາກກິນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ຈະເປັນການທໍາຮ້າຍຮ່າງກາຍໄດ້ ເພາະໄດ້ຮັບສານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ທີ່ຮ່າງກາຍຈະຮັບໄດ້

ທຸລຽນມີປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍ ແລະຄາໂບໄຮເດດສູງ ຫາກກິນຫຼາຍ ຫຼືກິນຕະຫຼອດ ຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ປະລິມານນໍ້າຕານ ແລະໄຂໄມໃນເລືອດເພີ່ມສູງຂຶ້ນ

ຫ້າມກິນທຸລຽນ ກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດແອວກໍຮໍເດັດຂາດ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຮ້ອນຕົນໂຕ ຈົນບໍ່ສະບາຍໄດ້ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ການຢາກນໍ້າຢ່າງແຮງ ຫຼືອາດເຮັດໃຫ້ຮ້ອນໃນຢ່າງແຮງ ອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດລົງໄດ້ ແລະຫ້າມໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງກິນທຸລຽນເດັດຂາດ ຫຼືຖ້າຫາກຢາກກິນແຮງ ກໍຄວນກິນໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າຄົນປົກກະຕິ

ການກິນທຸລຽນ ຫາກກິນແບບບໍ່ຄຳນຶງ ກໍຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຫຼືອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້ ແລະກໍຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...

ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນຊ່ວງຕອນເຊົ້າຂອງວັນອາທິດ 12 ຕຸລາ 2025 ເກີດເຫດເຫດການກວດຍິງ ພາຍໃນ ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນບາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢູ່ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ...

ເລີ່ມ! ວັນທີ 1 ພະຈິກ 2025 ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100%

ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ອອກຄໍາສັ່ງ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100% ຈາກທີ່ປັດຈຸບັນສະຫະລັດເກັບພາສີສິນຄ້າຈີນຢູ່ທີ່...