spot_img
Homeນານາສາລະຄົນທີ່ສູດຢາຫຼາຍໃຫ້ກິນ 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຈະຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດປອດ

ຄົນທີ່ສູດຢາຫຼາຍໃຫ້ກິນ 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຈະຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດປອດ

Published on

 

  1. ແກ່ນໝາກຖົ່ວບຣາຊິນ: ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະຊີລີນຽມ ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ມະເຮັງປອດ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດອຸດຕັນ.
  2. ຫົວຜັກບົວ: ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆ ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະທີ່ທໍາຄວາມສະອາດສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນປອດໄດ້ ຈາກການສຶກສາໃນປະເທດສະວິດເຊີແລນ ແລະອີຕາລີ ກິນຫົວຜັກບົວ ລະຫວ່າງ 1 ເຖິງ 7 ຫົວ ຕໍ່ອາທິດ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ກ໋ອງສຽງ ແລະຮັງໄຂ່ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊວມະເຮັງ.
  3. ຂີງ: ເຊັນດຽວກັນກັບຫົວຜັກບົວ ຂີງຈະຊ່ວຍເປີດຫຼອດລົມ ຊຶ່ງຊ່ວຍຂັບໄລ່ເມືອກທີ່ເປັນຂອງແບັກທີເຣຍ, ເປັນນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະຕ້ານການອັບເສບຂອງປອດເສຍຫາຍ, ແກ້ອາການໄອ ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຸນມູນອິດສະລະໃນການທໍາຄວາມສະອາດປອດ.
  4. ໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ( ໝາກສົ້ມໂອ ): ການສຶກສາພົບວ່າການກິນໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດມະເຮັງຂອງຫຼອດອາຫານ ແລະສ່ວນເທິງຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ, ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ທັງນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 1-3 ອາທິດເປັນຢ່າງໜ້ອຍໃນການກິນໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ແລະປອດຈະໄດ້ຮັບການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...