spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

Published on

ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ ພໍຮູ້ວ່າຕົນເອງຖືພາກໍມີຄວາມກັງວົນໃຈຕ່າງໆ ກ່ຽວກັບເລື່ອງຕົນເອງ ແລະລູກໃນທ້ອງ ເພາະແນ່ນອນວ່າ ແມ່ທັງຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນ ມື້ນີ້ ແອັດມິນຈຶ່ງມາບອກກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

  1. ຫ້າມເຄັ່ງຄຽດ: ເພາະຖ້າເຄັ່ງຄຽດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼັ່ງໂຮໂມນຄວາມຄຽດຊະນິດໜຶ່ງອອກມາ ແລ້ວເຮັດໃຫ້ຢາກອາຫານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ແລະເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍຂຶ້ນໄດ້
  2. ຢ່າອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຈົນເກີນໄປ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແຮງສັ່ນສະເທືອນຮອດເດັກໃນທ້ອງ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ແທ້ງລູກໄດ້
  3. ບໍ່ຄວນໃສ່ສົ້ນສູງ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນສົ້ນນ່ອງ, ຕົ້ນຂາ, ແອວ ແລະຫຼັງ ເກີດຄວາມຕຶງ ແລະເກີດອາການເຈັບໄດ້ງ່າຍ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການມື່ນລົ້ມ
  4. ຫ້າມກິນຢາຕະຫຼອດ: ໃນຊ່ວງ 12 ອາທິດທຳອິດ ຫາກກິນຢາຕະຫຼອດ ອາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມພິການຂອງລູກນ້ອຍໃນທ້ອງໄດ້
  5. ຫ້າມນອນເດິກເດັດຂາດ: ແມ່ຍິງຖືພາ ຄວນນອນຫຼັບພັກຜ່ອນຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງ 14 ອາທິດທຳອິດຂອງການຖືພາ ເພາະຖ້ານອນໜ້ອຍ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດຕ່າງໆໃນຊ່ວງຖືພາ
  6. ຕຸ້ຍແຕ່ຫ້າມຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ລູກມີໂອກາດເກີດກ່ອນກຳນົດຫຼາຍ ແລະສະໝອງພິການໄດ້
  7. ຫ້າມດື່ມນົມເກີນມື້ລະ 2 ຈອກ: ຖ້າດື່ມເກີນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເດັກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແພ້ໄດ້
  8. ຫ້າມນຸ່ງເຄື່ອງຮັດເກີນໄປ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນອັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດບໍ່ປົກກະຕິ
  9. ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດຈຸດຊ່ອນເລັ້ນ: ເພາະເປັນການນຳເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຊ່ອງຄອດໄດ້ໂດຍກົງ

ບໍ່ຄວນເຮັດບໍ່ສົນໃຈສາມີ: ແມ່ຍິງຖືພາກໍຄວນໃຫ້ຄວາມສຸກກັບສາມີ ເພາະຕະຫຼອດໄລຍະຖືພາ 9 ເດືອນ ໝໍກໍບໍ່ໄດ້ຈຳກັດກຳຈະກຳທາງເພດ ເຈົ້າສາມາດມີເພດສຳພັນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ
ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...

ໄປບໍ່ລອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານ ແຫ່ງປະເທດໄທ ຈັບກຸມຄົນລາວ 2 ຄົນ ລັກລອບຂາຍຊາກສັດປ່າ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທ ຈັບກຸມ 2 ຊາວລາວ ກຽມລັກລອບຄ້າຂາຍຊາກສັດປ່າຫຼາຍກວ່າ 101 ກິໂລກຼາມ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 25 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ສັດປ່າ ແລະ...