spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

Published on

ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນ ພໍຮູ້ວ່າຕົນເອງຖືພາກໍມີຄວາມກັງວົນໃຈຕ່າງໆ ກ່ຽວກັບເລື່ອງຕົນເອງ ແລະລູກໃນທ້ອງ ເພາະແນ່ນອນວ່າ ແມ່ທັງຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະດູແລລູກນ້ອຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ, ດັ່ງນັ້ນ ມື້ນີ້ ແອັດມິນຈຶ່ງມາບອກກ່ຽວກັບ ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ

  1. ຫ້າມເຄັ່ງຄຽດ: ເພາະຖ້າເຄັ່ງຄຽດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼັ່ງໂຮໂມນຄວາມຄຽດຊະນິດໜຶ່ງອອກມາ ແລ້ວເຮັດໃຫ້ຢາກອາຫານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ແລະເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍຂຶ້ນໄດ້
  2. ຢ່າອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຈົນເກີນໄປ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແຮງສັ່ນສະເທືອນຮອດເດັກໃນທ້ອງ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ແທ້ງລູກໄດ້
  3. ບໍ່ຄວນໃສ່ສົ້ນສູງ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອບໍລິເວນສົ້ນນ່ອງ, ຕົ້ນຂາ, ແອວ ແລະຫຼັງ ເກີດຄວາມຕຶງ ແລະເກີດອາການເຈັບໄດ້ງ່າຍ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການມື່ນລົ້ມ
  4. ຫ້າມກິນຢາຕະຫຼອດ: ໃນຊ່ວງ 12 ອາທິດທຳອິດ ຫາກກິນຢາຕະຫຼອດ ອາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມພິການຂອງລູກນ້ອຍໃນທ້ອງໄດ້
  5. ຫ້າມນອນເດິກເດັດຂາດ: ແມ່ຍິງຖືພາ ຄວນນອນຫຼັບພັກຜ່ອນຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງ 14 ອາທິດທຳອິດຂອງການຖືພາ ເພາະຖ້ານອນໜ້ອຍ ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດຕ່າງໆໃນຊ່ວງຖືພາ
  6. ຕຸ້ຍແຕ່ຫ້າມຫຼຸດນໍ້າໜັກ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ລູກມີໂອກາດເກີດກ່ອນກຳນົດຫຼາຍ ແລະສະໝອງພິການໄດ້
  7. ຫ້າມດື່ມນົມເກີນມື້ລະ 2 ຈອກ: ຖ້າດື່ມເກີນຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເດັກມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແພ້ໄດ້
  8. ຫ້າມນຸ່ງເຄື່ອງຮັດເກີນໄປ: ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນອັບຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດບໍ່ປົກກະຕິ
  9. ຫ້າມໃຊ້ນໍ້າຢາທຳຄວາມສະອາດຈຸດຊ່ອນເລັ້ນ: ເພາະເປັນການນຳເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຊ່ອງຄອດໄດ້ໂດຍກົງ

ບໍ່ຄວນເຮັດບໍ່ສົນໃຈສາມີ: ແມ່ຍິງຖືພາກໍຄວນໃຫ້ຄວາມສຸກກັບສາມີ ເພາະຕະຫຼອດໄລຍະຖືພາ 9 ເດືອນ ໝໍກໍບໍ່ໄດ້ຈຳກັດກຳຈະກຳທາງເພດ ເຈົ້າສາມາດມີເພດສຳພັນໄດ້ຕາມປົກກະຕິ
ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...