ຈົ່ງຮູ້ຮັກໂຕເອງກ່ອນ ແທນທີ່ຈະຮັກຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນທີ່ຮັກເຮົາ ເນື່ອງຈາກຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ ຄືການຍອມຮັບ ແລະຄວາມຮັກຕໍ່ໂຕເອງ ເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາຈະແມ່ນຄົນທີ່ສົມບູນແບບກໍຕາມ ເຮົາຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນໝູ່ເພື່ອນທີ່ດີຂອງໂຕເອງ ເພາະບາງຄັ້ງເຮົາກໍຕົກຂຸມພາງຂອງສັດຕູຕົວຮ້າຍໃນຊີວິດງ່າຍເກີນໄປ ເຮົາຮັກຄວາມຄິດຂອງຄົນອື່ນທີ່ຮັກເຮົາ ແຕ່ເຮົາກັບລືມທີ່ຈະຮັກໂຕເອງ ນັ້ນກໍເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຮົາຈະຮັກໂຕເອງ.
- ເລີ່ມບອກຮັກໂຕເອງ
- ຈົງຢູ່ກັບຄວາມເປັນຈິງ
- ຄາດຫວັງການຍອມຮັບຈາກບຸກຄົນອື່ນໃຫ້ໜ້ອຍລົງ
- ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຄີຍທໍາຮ້າຍເຮົາ
- ໃຫ້ອະໄພກັບຄວາມຜິດພາດຂອງໂຕເອງໃນອະດີດ
- ລົງມືປ່ຽນແປງໃນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ ລົງມືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ ເດີນໜ້າສູ່ຄວາມຄິດ ແລະການກະທໍາທີ່ສົ່ງເສີມ ແລະເຕີມເຕັມຊີວິດເຮົາ
- ຍອມຮັບແມ້ກະທັ້ງຄວາມຜິດພາດທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ
- ຈົ່ງສໍານຶກໃນບຸນຄຸນຂອງໂຕເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີວັນນີ້
- ຈົ່ງເຮັດສິ່ງທີ່ສ້າງຄວາມສຸກໃຫ້ກັບໂຕເອງທຸກວັນ
- ໃຫ້ໂອກາດໂຕເອງໃນການສໍາລວດປະສົບການໃໝ່ໆ
- ຈົ່ງຟັງສຽງຂອງໂຕເອງ ແລະຊື່ສັດກັບໂຕເອງໃນທຸກໆເລື່ອງ
- ເຊື່ອໃນສັກກະຍະພາບຂອງໂຕເອງ
- ສົນໃຈເລື່ອງຂອງໂຕເອງແທນທີ່ຈະອ່ານ, ເບິ່ງ ຫຼືຟັງເລື່ອງຂອງຄົນອື່ນ
- ໃສ່ໃຈຊີວິດຂອງໂຕເອງຢ່າງໃກ້ສິດ
- ປ່ອຍວາງ ແລະຜ່ອຍຄາຍຄວາມຄຽດລົງ
- ຮູ້ຈັກຮັກ ແລະເຫັນໃຈຄົນອື່ນດ້ວຍ