spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ5 ພຶດຕິກໍາສ່ຽງເປັນພະຍາດໄມເກຣນ

5 ພຶດຕິກໍາສ່ຽງເປັນພະຍາດໄມເກຣນ

Published on

ຮູ້ໄວ້ປ້ອງກັນພະຍາດໄມເກຣນ ພະຍາດຮິດຂອງໄວລຸ້ນ ແລະຄົນເຮັດວຽກ 5 ອາການສ່ຽງ.

  1. ອາການຄຽດ ເປັນໂຕການຮ້າຍ ພຶດຕິກໍາຫຼັກທີ່ນໍາໄມເກຣນມາສູ່ຮ່າງກາຍ
  2. ອົດຫຼັບອົດນອນ ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍເປັນເຫດຫຼັກພະຍາດໄມເກຣນມາເຖິງ
  3. ເຮັດວຽກຫຼາຍ ແລະໜັກເກີນໄປ ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເພິ່ງປະສົງ
  4. ຂະນະເປັນປະຈໍາເດືອນ ຫຼືກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ ມີໂອກາດເປັນໄມເກຣນໄດ້ເຊັນກັນ ເພາະຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງເປັນປະຈໍາເດືອນມັກເປັນໄຂ້ພ້ອມ ແລະບໍ່ສະບາຍໄດ້ງ່າຍ ນອກຈາກນີ້ຢາຄຸມກໍາເນີດກໍເປັນອີກໜຶ່ງໂຕການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄມເກຣນ ເພາະແຕ່ລະຊະນິດການຄວບຄຸມຮອກໂມນຕ່າງກັນ
  5. ແອວກໍຮໍ: ຄົນທີ່ດື່ມແອວກໍຮໍເປັນປະຈໍາ ແອວກໍຮໍກໍ່ມີສ່ວນທໍາຮ້າຍສຸຂະພາບ ເຮັດໃຫ້ເປັນໄມເກຣນໄດ້ງ່າຍໆ.

ເມື່ອຮູ້ແລ້ວຄວນຫຼີກລ່ຽງພຶດຕິກໍາທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໄມເກຣນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ)

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ 23 ນັກເຕະທີມຊາດລາວຊຸດໃຫຍ່ ລຸຍບານເຕະ ຊີງແຊ້ມອາຊີ 2027 ຮອບຄັດເລືອກ (ຮອບສຸດທ້າຍ) ທີມຊາດລາວ ຊຸດໃຫຍ່ ພາຍໃຕ້ການຄຸມທີມຂອງ ທ່ານ ຮາ ຮອກ...

ເຂົ້າກັກໂຕທັນທີ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໜຸ່ມລາວ ໃນຂໍ້ຫາມີພຶດຕິກຳໃຊ້ບັນຊີ ຮັບ-ຖອນເງິນ ໃຫ້ກຸ່ມສະແກມເມີ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດໄທ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໜອງຄາຍ ປະເທດໄທ ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕໜຸ່ມຄົນລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ ທ ເຈມບອນ ອາຍຸ 31 ປີ ຢູ່ທີ່ດ່ານຊາຍແດນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ 1 ໃນວັນທີ...

ພິທີເປີດງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025. ມະຫະກຳກິລາ ແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ຫຼື ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນເຈົ້າພາບ ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ...

ໃນປີ 2026 ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນ ພະນັກງານລັດຖະກອນບໍ່ຫຼຸດ 3,000,000 ກີບ/ເດືອນ ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຢູ່ຂອງພະນັກງານ

ທ່ານ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ການຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 10 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ...