spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ5 ພຶດຕິກໍາສ່ຽງເປັນພະຍາດໄມເກຣນ

5 ພຶດຕິກໍາສ່ຽງເປັນພະຍາດໄມເກຣນ

Published on

ຮູ້ໄວ້ປ້ອງກັນພະຍາດໄມເກຣນ ພະຍາດຮິດຂອງໄວລຸ້ນ ແລະຄົນເຮັດວຽກ 5 ອາການສ່ຽງ.

  1. ອາການຄຽດ ເປັນໂຕການຮ້າຍ ພຶດຕິກໍາຫຼັກທີ່ນໍາໄມເກຣນມາສູ່ຮ່າງກາຍ
  2. ອົດຫຼັບອົດນອນ ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍເປັນເຫດຫຼັກພະຍາດໄມເກຣນມາເຖິງ
  3. ເຮັດວຽກຫຼາຍ ແລະໜັກເກີນໄປ ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ເພິ່ງປະສົງ
  4. ຂະນະເປັນປະຈໍາເດືອນ ຫຼືກິນຢາຄຸມກໍາເນີດ ມີໂອກາດເປັນໄມເກຣນໄດ້ເຊັນກັນ ເພາະຂະນະທີ່ຜູ້ຍິງເປັນປະຈໍາເດືອນມັກເປັນໄຂ້ພ້ອມ ແລະບໍ່ສະບາຍໄດ້ງ່າຍ ນອກຈາກນີ້ຢາຄຸມກໍາເນີດກໍເປັນອີກໜຶ່ງໂຕການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໄມເກຣນ ເພາະແຕ່ລະຊະນິດການຄວບຄຸມຮອກໂມນຕ່າງກັນ
  5. ແອວກໍຮໍ: ຄົນທີ່ດື່ມແອວກໍຮໍເປັນປະຈໍາ ແອວກໍຮໍກໍ່ມີສ່ວນທໍາຮ້າຍສຸຂະພາບ ເຮັດໃຫ້ເປັນໄມເກຣນໄດ້ງ່າຍໆ.

ເມື່ອຮູ້ແລ້ວຄວນຫຼີກລ່ຽງພຶດຕິກໍາທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໄມເກຣນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...