spot_img
Homeນານາສາລະ10 ພຶດຕິກໍາການອາບນໍ້າແບບຜິດໆ

10 ພຶດຕິກໍາການອາບນໍ້າແບບຜິດໆ

Published on

ການອາບນໍ້າດົນ ແລະອາບນໍ້າອຸ່ນຄືໜຶ່ງໃນກິດຈະກໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຕອນເຊົ້າ ຫຼືກ່ອນນອນ ແຕ່ການອາບນໍ້າຈະສ້າງຂໍ້ເສຍຫຼາຍກວ່າຂໍ້ດີໄດ້ແນວໃດ ເມື່ອຮ່າງກາຍຄົນເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນຕ່ອມນໍ້າມັັນຈະເລີ່ມບໍ່ທໍາງານ ດັ່ງນັ້ນ ຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຜິວແຫ້ງ ແລະຄວນປັບພຶດຕິກໍາການອາບນໍ້າໃໝ່ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນຜົມ.

ພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີ:

  1. ຖູຕີນຢ່າງຮຸນແຮງ
  2. ປະຟອຍຖູຕົນໂຕໄວ້ໃນຫ້ອງນໍ້າ
  3. ເຊັດໂຕແຮງເກີນໄປ
  4. ສະຜົມທຸກວັນ
  5. ປະໃຫ້ຜິວແຫ້ງຈຶ່ງທາຄີມບໍາລຸງຜິວ
  6. ບໍ່ອາບນໍ້າຫຼັງອອກກໍາລັງກາຍ
  7. ອາບນໍ້າດົນໆ
  8. ການເກົາໜັງຫົວແຮງເວລາສະຜົມ
  9. ບໍ່ອາບນໍ້າເຢັນປິດທ້າຍ ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າອຸ່ນແລ້ວ
  10. ຫໍ່ຜົມດ້ວຍຜ້າຂົນໜູ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...

ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນຊ່ວງຕອນເຊົ້າຂອງວັນອາທິດ 12 ຕຸລາ 2025 ເກີດເຫດເຫດການກວດຍິງ ພາຍໃນ ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນບາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢູ່ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ...

ເລີ່ມ! ວັນທີ 1 ພະຈິກ 2025 ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100%

ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ອອກຄໍາສັ່ງ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100% ຈາກທີ່ປັດຈຸບັນສະຫະລັດເກັບພາສີສິນຄ້າຈີນຢູ່ທີ່...