spot_img
Homeນານາສາລະດື່ມເບຍມື້ລະຈອກ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

ດື່ມເບຍມື້ລະຈອກ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ

Published on

ດື່ມເບຍພຽງມື້ລະຈອກ ກໍຊ່ວຍໃຫ້ຜິວງາມຂຶ້ນ ແຕ່ຢໍ້າພຽງມື້ລະຈອກເທົ່ານັ້ນ ແລະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໆຢ່າງ.

  1. ປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ: ເບຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ດື່ມເບຍ 40-60% ແຕ່ຄວນດື່ມບໍ່ເກີນເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້.
  2. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດ, ອໍາມະພາດ ສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນເບຍສາາດຊ່ວຍປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.
  3. ປ້ອງກັນເບົາຫວານ: ເບຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຮອກໂມນອືນຊູລິໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາດີ.
  4. ຊ່ວຍໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດກະດູກພ່ອຍໄດ້ ແຕ່ໄດ້ຜົນສະເພາະກັນໜຸ່ມສາວເທົ່ານັ້ນ.
  5. ຊ່ວຍໃຫ້ອາຍຸຍືນ
  6. ປ້ອງກັນທຽວທ້ອງ: ໂມເລກຸນສານທີ່ຂັດຂວາງເຊື້ອພະຍາດໃນລໍາໄສ້ທີ່ເປັນສາເຫດຂອງການທຽວທ້ອງ ບໍ່ໃຫ້ແຜ່ເຊື້ອ.
  7. ຕ້ານຄວາມຄຽດ: ຄົນເຮັດວຽກທີ່ດື່ມເບຍເປັນບາງຄັ້ງຄາວມີຄວາມຄຽດໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເບຍ.
  8. ປ້ອງກັນນິ້ວໃນຖົງນໍ້າບີ: ການດື່ມເບຍມື້ລະໜຶ່ງແກ້ວກໍຈະໄດ້ຮັບແມກນີຊຽມ ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງພະຍາດນິ້ວໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ເຖິງ 40%.
  9. ປ້ອງກັນການນອນບໍ່ຫຼັບ: ຊ່ວຍໃຫ້ປະສາດຜ່ອຍຄາຍ ດັ່ງນັ້ນ ການດື່ມເບຍໜຶ່ງຈອກໃນຕອນຄືນຈຶ່ງຄືກັບກິນຢານອນຫຼັບ.

ເບຍມີສານຕ່າງໆຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຊະນິດ ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະເກືອແຮ່ ເຊັນ: ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ເຫຼັກ ແລະແຮ່ທາດຈໍາເປັນ ຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນປະສາດ ແລະກ້າມຊີ້ນແຂງແຮງ ເຫດຜົນດີໆຍັງມີອີກລາກຫຼາຍ ເຊັນປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ ແລະເບຍຊ່ວຍເສີມສ້າງສະໝອງ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 88,546 ໂດລາ ໃນໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນ ບ້ານຫາດສະ ເມືອງປາກທາ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເພື່ອຍົກລະດັບສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາຮ່ຳຮຽນ

ໃນວັນທີ 15 ຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມູນຄ່າປະມານ 88,546 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນ ໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນບ້ານຫາດສະ ເຊິ່ງແມ່ນໂຄງການທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ກອບຮ່ວມມືທີ່ມີຊື່ວ່າ ໂຄງການເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງມະນຸດຂັ້ນຮາກຖານ (GGP). ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທຶນຮອນເພື່ອກໍ່ສ້າງອາຄານຮຽນໃໝ່, ຫ້ອງນໍ້າ...

ຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ! ປະທານປະເທດ ຕ້ອນຮັບນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ

ປະທານປະເທດ ຕ້ອນຮັບນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ ໃນວັນທີ 16 ຕຸລາ 2025 ນີ້, ທີ່ທໍານຽບປະທານປະເທດ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ...

ຍທຂ ຈະສຸມໃສ່ວຽກງານເຄຫາ-ຜັງເມືອງ ນໍ້າປະປາຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ

ວຽກງານເຄຫາ ແລະ ຜັງເມືອງ, ວຽກງານນໍ້າປະປາ ກໍເປັນວຽກງານສໍາຄັນທີ່ພັກ-ລັດ ກໍຄືກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນ ແລະ ຈະສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ແກ້ໄຂ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ວຽກງານດັ່ງກ່າວບັນລຸຄາດໝາຍຕາມແຜນພັດທະນາແບບຍືນຍົງ. ສະຫາຍ ເຫຼັກໄຫຼ...

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...