spot_img
Homeນານາສາລະເປືອກໝາກມັງກອນກິນໄດ້ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍ ແຖມຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຄວາມຊະລາ

ເປືອກໝາກມັງກອນກິນໄດ້ ແລະມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍ ແຖມຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຄວາມຊະລາ

Published on

ໃນເປືອກຂອງໝາກມັງກອນ ເຕັມໄປດ້ວຍສານເບຕ້າໄຊຢານິນ ຊຶ່ງເປັນສານຕໍ່ຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຄວາມແກ່, ຮອຍຫ່ຽວຕ່າງໆ ຢັບຢັ້ງການເຊື່ອມສະພາບຂອງເຊວສະໝອງ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພາວະສະໝອງເຊື່ອມ ນອກຈາກນັ້ນຍັງເຕັມໄດ້ວຍ ສານແອນໂທໄຊຍານິນ, ວິຕາມິນ A, B1, B2, C ທາດເຫຼັກ ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ທັ້ງນີ້ຍັງມີເມນູລາກຫຼາຍໃນການກິນເປືອກໝາກມັງກອນ:

  1. ກິນໂດຍກົງ ໂດຍໃຊ້ມີດຊອຍເປືອກໝາກມັງກອນອອກມາ ແລ້ວກິນໄດ້ທັນທີ.
  2. ຄັ້ນເປັນນໍ້າ ອາດຈະເຮັດຄືກັບນໍ້າໝາກໄມ້ ໂດຍນໍາມາຄັ້ນ ແລະໃນນໍ້າຕານເພີ່ມຄວາມຫວານ.
  3. ຍໍ້າເປືອກໝາກມັງກ່ອນ ພຽງແຕ່ຊ່ອຍເປັນເສັ້ນໆ ຈາກນັ້ນເອົາມາຈໍ້າກັບນໍ້າມັນງາ, ເກືອ ແລະຊຸບໄກ່ສະກັດ ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າກັນຈຶ່ງກິນ.
  4. ເອົາມາທາແປ້ງ ແລ້ວຈືນດ້ວຍໄຟແຮງໆ ແລະຈືນໃຫ້ກອບຈຶ່ງກິນ.
  5. ແກງສົ້ມເປືອກໝາກມັງກອນ ໃຊ້ວິທີແບບແກງສົ້ມທົ່ວໄປ ແຕ່ເພີ່ມເປືອກໝາກມັງກອນ ຊອຍເປັນຕ້ອນໆໃສ່ແທນຜັກໄດ້.

ຄຸນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງເປືອກໝາກມັງກອນ ເຮັດລິບສະຕິກ, ບັດສະອອນ, ສີປະສົມອາຫານ ແລະໃຊ້ເປັນສີຍ້ອມເຊວທາງວິທີຍາສາດໄດ້.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...

ໂຄງການ ASEAN SOAR Together ໄດ້ຮ່ວມແບ່ງປັນເລື່ອງລາວຄວາມສໍາເລັດຂອງ MSME ດິຈິຕ້ອນ ທີ່ງານ ABIS 2025

ສະເຫຼີມສະຫຼອງຜົນສໍາເລັດຂອງການຫັນສູ່ດິຈິຕ້ອນຂອງ MSME ໃນທົ່ວອາຊຽນ ຜ່ານໂຄງການ ASEAN SOAR Together ກົວລາ ລໍາເປີ, 31 ຕຸລາ 2025 – ມູນນິທິ ອາຊຽນ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...