spot_img
Homeນານາສາລະວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

ວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

Published on

ໜຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຊ່ອງຄອດໄດ້ກໍຄື ເລື່ອງຂອງເຊື້ອລາ ສາວໆທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນໄດ້ ເຖິງຈະບໍ່ແມ່ນໂລກທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ກໍບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ.

ສັງເກດອາການ: ອາການເລີ່ມຕົ້ນລົງຂາວຈະມີສີຂາວ ຫຼືສີເຫຼືອງເປັນກ້ອນຄ້າຍຄືນົມບູດ ມີກິ່ນທີ່ຜິດປົກກະຕິ ໂດຍຊ່ອງຄອດຈະເກີດອາການຄັນ ແຕ່ຖ້າກວນຫຼາຍກໍຈະເກີດອາການອັກເສບໄດ້.

ວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

  1. ຮັກສາຄວາມສະອາດຊຸດຊັ້ນໃນໃຫ້ແຫ້ງ ແລະສະອາດ ບໍ່ໃຫ້ຕາກໃສ່ບ່ອນບໍ່ມີແສງແດດ
  2. ເລືອກນຸ່ງໂສ້ງທີລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ບໍ່ໃຫ້ປຽກ ຫຼືຊຸ່ມນໍ້າເຫື່ອ ບໍ່ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຮັດເກີນໄປ

3.ກິນໂຢເກີດທີ່ມີຈຸລິນຊີ  ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນອັດຕາການເປັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

4.ຜ່ອນການກິນຂອງຫວານ ເພາະຂອງຫວານໆເພີ່່ມປະລິມານນໍ້າຕານໃນເຊວຕ່າງໆ ຊຶ່ງພົບເຫັນວ່າເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງເຊື້ອລາ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາຈະເຈີນເຕີບໂຕໄດ້

  1. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່່ແພ້
  2. ຄວນຮູ້ຈັກຜ່ອນຄາຍເຮັດໃຈໃຫ້ສະບບາຍ ເພາະການຄຽດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກໍ່ຕົວ
  3. ບໍ່ຄວນນຸ່ງໂສ້ງແອວຕໍ່າ ແລະຮັດໆ
  4. ການຮັກສາຄວາມສະອາດ ຄວນໃຊ້ແຕ່ນໍ້າທີ່ສະອາດ ຫຼືສະບູ ສໍາຫຼັບຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດ ຖ້າໃຊ້ດົນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັດກົດໃນຊ່ອງຄອດປ່ຽນແປງ ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ມີເຊື້ອລາເກີດຂຶ້ນໄດ້ ແລະບາງຄົນອາດແພ້ສານເຄມີໃນນໍ້າຢາອີກ
  5. ໝັ່ນຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງຢູ່ສະເໝີ ເພື່ອຮ່າງກາຍຈະໄດ້ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ
  6. ລະວັງການກິນຢາ ສໍາຫຼັບຄົນທີ່ກິນຢາແກ້ອັກເສບ ກິນຢູ່ຄຸມກໍາເກີດເປັນເວລາດົນ ຫຼືໄດ້ຮັບຢາປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ປ້ອງກັນພະຍາດທາງເລືອດ ຫຼືການບໍາບັດນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລີຍຫຼຸດລົງ ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີໂອກາດສ່ຽງໃນການເກີດເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດໄດ້ງ່າຍ
  7. ເລືອກກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍ ເພື່ອທີ່ຈະຮັບສານຕ້ານອະນຸມຸນອິສະລະ ທັງເປຍັງເປັນການສົ່ງເສີມໃຫ້ສາວໆມີຜິວງາມ ແລະສຸຂະພາບດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍ້ອນຫຼັບໃນ! ກະບະລີໂວ້ຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ

ກະບະລີໂວ້ຫຼັບໃນຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ ຢູ່ບ້ານດ້ານຊ້າງ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:...

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...