spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

ອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້

Published on

ອາຫານທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ມີທັງອາຫານປະເພດຜັກ, ຊີ້ນສັດ, ໝາກໄມ້ ທີ່ເຮົາກິນແລ້ວສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານ 7 ຊະນິດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ມີດັ່ງນີ້

  1. ໃບຊາ: ມີການວິໄຈພົບວ່າ ໃບຊາສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ແລະ ໃບຊາມີສານສາມາດຢັບຢັ້ງເຊວມະເຮັງ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລື້ອລັງໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ
  2. ສາລີ: ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນ ແລະຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼອດເລືອດແຂງໂຕ ແລະຍັງສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ ໂດຍສະເພາະແມ່ນແປ້ງສາລີ ມີກົດອະມິໂນຫຼາຍຊະນິດ ສາມາດປ້ອງກັນ ແລະຂ້າເຊວມະເຮັງໄດ້
  3. ຖົ່ວເຫຼືອງ: ມີສານປ້ອງກັນມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງມີຊະນິດໜຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ດີ
  4. ຜັກຫອມບົ່ວ, ກະທຽມ: ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ, ມະເຮັງປອດ ແລະມະເຮັງຕັບ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫົວຫອມບົ່ວ ມີສານທີ່ສາມາດເສີມພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະຢັບຢັ້ງການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດມະເຮັງ
  5. ເຫັດ: ເປັນອາຫານປ້ອງກັນມະເຮັງໄດ້ດີເຊິ່ງໄດ້ຮັບການນິຍົມທົ່ວໄປ ໂດຍສະເພາະເຫັດຫອມ ສາມາດເສີມພູມຕ້ານທານຂອງເຊວຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດີ
  6. ໝາກແອັບເປິ່ນ: ຈາກການວິໄຈພົບວ່າ ວິຕາມິນຊີໃນແອັບເປິ່ນ ສາມາດຢັບຢັ້ງການເກີດສານກໍ່ມະເຮັງ, ທຳລາຍເຊວມະເຮັງ ແລະເຮັດໃຫ້ເຊວມະເຮັງກາຍເປັນເຊວປົກກະຕິ
  7. ສາຫຼ່າຍທະເລ: ເລືອດຂອງຜູ້ເປັນມະເຮັງສ່ວນຫຼາຍມີລັກສະນະເປັນກົດ, ສາຫຼ່າຍທະເລມີສານແຄວຊຽມຫຼາຍ ສາມາດປັບປຸງຄວາມສົນດູນລະຫວ່າງກົດກັບດ່າງໃນເລືອດ ຈຶ່ງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ifram FB ວິທະຍາສຶກສາ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດ-ແຕ່ງຕັ້ງ ສະຫາຍ ພົນຈັດຕະວາ ແປ້ນຄໍາ ບຸດຈັດແພງ ຮັກສາການແທນເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່)

ມອບ-ຮັບ ໜ້າທີ່ ລະຫວ່າງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ເກົ່າ) ກັບ ຮັກສາການແທນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ຮັກສາການເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່) ປະກາດ ແລະ ມອບ-ຮັບ...

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...