spot_img
Homeນານາສາລະສິ່ງທີ່ຄົນມັກກິນຊ໊ອກໂກແລດ ຄວນຮູ້

ສິ່ງທີ່ຄົນມັກກິນຊ໊ອກໂກແລດ ຄວນຮູ້

Published on

ຊ໊ອກໂກແລດ ເປັນອີກໜຶ່ງຂອງຫວານທີ່ໃຜຫຼາຍຄົນມັກກິນເປັນອາຫານຫວ່າງ ເພາະຣົດຊາດທີ່ຫອມຫວານມັນ ຍິ່ງກິນຍິ່ງແຊ໊ບຕິດປາກຕິດຄໍ ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ອາດຈະບໍ່ຮູ້ຈັກຄຸນປະໂຫຍດ ແລະ ໂທດຂອງມັນ ເຊິ່ງວັນນີ້ພວກເຮົາກໍ່ເລີຍມີມາຝາກກັນ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຊ໊ອກໂກແລດ

1. ຢັບຢັ້ງຄວາມເຖົ້າ ບໍ່ໃຫ້ເຖົ້າໄວ

2. ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການທຳງານຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ

3. ຊ່ວຍເພີ່ມຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນ ທີ່ມີຜົນຕໍ່ອາລົມຂອງແມ່ຍິງໃນໄລຍະເປັນປະຈຳເດືອນ

4. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້

5. ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວງາມ ຫຼຸດບັນຫາເລື່ອງສິວ

6. ຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກມີຊີວິດຊີວາຂຶ້ນ

7. ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ

ຂໍ້ເສຍຂອງຊ໊ອກໂກແລດ

  1. ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວກາຍສະພາບຈາກສີຂາວໄປເປັນສີເຫຼືອງ ແລະ ເປັນແຂ້ວແມງໄດ້ງ່າຍ
  2. ສ່ຽງກັບການເປັນໂຣກໜິ້ວໃນກະເພາະປັດສະວະ
  3. ເຮັດໃຫ້ກະດູກຜ່ອຍງ່າຍ ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງທີ່ກ້າວເຂົ້າສູ່ໄວໃກ້ໝົດປະຈຳເດືອນ
  4. ສ່ຽງກັບການເປັນໂຣກໄມເກຣນ
  5. ສ່ຽງກັບການມີເນື້ອເຍື້ອໃນເອິກ ຫຼື ໃນປອດ
  6. ສ່ຽງກັບການເປັນໂຣກນອນບໍ່ຫຼັບ

ໃນຊ໊ອກໂກແລດ ເຖິງຈະມີສານທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງທີ່ກ່າວມານັ້ນກໍ່ຈິງ ແຕ່ຖ້າກິນໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ ເພາະໃນສ່ວນປະສົມຂອງ ຊ໊ອກໂກແລດ ມີສານຄາຟາອິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ແຊນທີນໄທໂອໂບຣມິນ, ສານອອກຊາເລດ, ສານເອມິນຫຼາຍຊະນິດ ຖ້າສານຈຳພວກນີ້ຫາກເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໃນປະລິມານຫຼາຍກໍ່ຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ສະນັ້ນການກິນຊ໊ອກໂກແລດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດນັ້ນ ຄວນກິນໃນປະລິມານພໍດີ ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍກິນພໍຫອມປາກຫອມຄໍ ກໍ່ພໍແລ້ວ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...

ສະຫຼົດ! ພໍ່ລົງມືຄາຕະກຳລູກ ອາຍຸ 16 ປີ ເນື່ອງຈາກຖືກລູກສາວປະຕິດເສດການລົບບັນຊີຕິກຕ໋ອກ

ພໍ່ຊາວປາກີສະຖານ ຍິງລູກສາວເສຍຊີວິດ ເນື່ອງຖືກປະຕິເສດການລົບບັນຊີ ຕິກຕ໋ອກ ທາງດ້ານພໍ່ເປີດເຜີຍວ່າ: ເພື່ອຮັກສາກຽດສັກສີ. ສຳນັກຂ່າວ The Straits Times ລາຍງານໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາວ່າ:...

ສະຖານທູດຕວັກກີໃນລາວຈັດງານວັນປະຊາທິປະໄຕ ແລະ ສາມັກຄີແຫ່ງຊາດ

ໃນວັນທີ 15/07/2025, ທີ່ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສະຖານທູດຕວັກກີໃນລາວໄດ້ຈັດງານເນື່ອງໃນວັນປະຊາທິປະໄຕ ແລະ ສາມັກຄີແຫ່ງຊາດ ໂດຍ ທ່ານ ນາງ ໂອຢ່າ ຢ່າຊາຣ ( Oya...

ຜົນກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີ I ປີ 2025

ຜົນກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີ I ປີ 2025 ກອງປະຊຸມລັດຖະບານເປີດກວ້າງ ຄັ້ງທີI ປີ 2025 ອັດລົງໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ພາຍຫລັງດຳເນີນມາເປັນເວລາ...