spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານແກ້ເມົາຄ້າງ

ອາຫານແກ້ເມົາຄ້າງ

Published on

ອາການເມົາຄ້າງທີ່ຫຼາຍຄົນມັກພົບເປັນປະຈຳຫຼັງຈາກມີການຈັດໜັກຈັດເຕັມໃນງານສັງສັນກັບເພື່ອນຝູງ ຄົນທີ່ເມົາຄ້າງຈະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ປວດຫົວ ຈົນບາງຄົນເກືອບລຸກມາເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນບໍ່ໄຫວ ໂດຍສະເພາະມື້ເຂົ້າການບາງຄົນຄົນເມົາຄ້າງຈົນບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກເຮັດງານໄດ້ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍມີເມນູອາຫານສຳລັບແກ້ບັນຫາອາການເມົາຄ້າງດັ່ງກ່າວ ໃຫ້ດີໄວຂຶ້ນມາແນະນຳ

1.ເຂົ້າຮ້ອນ
ຢ່າເບິ່ງຂ້າມເຂົ້າຮ້ອນໆຫອມໆ ທີ່ໜຶ້ງສຸກໃໝ່ ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າຫໍ່ເຂົ້າມາປະຄົບບໍລິເວນຕາ, ຂະໝັບ ແລະ ໃບໜ້າ ເຮັດປະມານ 10-15 ນາທີ ອາການເມົາຄ້າງຂອງທ່ານກໍ່ຜ່ອນຄາຍລົງໄດ້

2.ເຂົ້າປຽກຮ້ອນໆ
ເຂົ້າປຽກເສັ້ນ ຫຼື ເຂົ້າປຽກເຂົ້າ ເປັນເມນູອາຫານທາງເລືອກສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການເມົາຄ້າງໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະເພາະຫວ່າງ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ ເມື່ອທ້ອງອື່ມແລ້ວອາການເມົາຄ້າງຈະຫາຍໄປເອງ

3.ນ້ຳຫມາກໂມ
ນ້ຳມັນໝາກໂມເຢັນໆຈັກຈອກໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການຕື່ນຕົວ ໝາກໂມມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ແລະ ລ້າງແອລກໍຮໍທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍອອກໄປຈົນໝົດ

 

ທີ່ມາ: http://www.meemodel.com/column/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...