spot_img
Homeນານາສາລະວິທີປ້ອງກັນຄວາມຄຶດທາງດ້ານລົບ

ວິທີປ້ອງກັນຄວາມຄຶດທາງດ້ານລົບ

Published on

 

ໃນການດຳເນີນຊີວິດຂອງແຕ່ລະຄົນນັ້ນ ແນ່ນອນວ່າມີດີມີດ້ອຍສັບປ່ຽນກັນໄປ ບໍ່ມີໃຜດອກທີ່ຈະດີຕະຫລອດເວລາ. ໃນນັ້ນຄວາມຄຶດກໍເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫລາຍທີ່ສຸດ ເພາະວ່າມັນເປັນຈຸດປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງເຮົາ ວ່າຊິດີຫລືຊິຮ້າຍ, ເມື່ອມີຄວາມຄຶດທາງດ້ານບວກ ກົງກັນຂ້າມມັນກໍມີລົບເຊັ່ນດຽວກັນ ດັ່ງນັ້ນ ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຄວາມຄິດທາງດ້ານລົບນຳກັນ ເຊິ່ງມີຢູ່ 10 ວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ :

  1. ບໍ່ໃຊ້ຄຳເວົ້າທາງດ້ານລົບ ເປັນຕົ້ນວ່າ : ໝົດຫວັງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ມັນບໍ່ດີ, ຊີວິດທຸກຈົນ… ແລ້ວປ່ຽນມາເປັນຄຳເວົ້າເຫລົ່ານີ້ແທນ ເຊັ່ນ “ແລ້ວຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ມັນດີ ຫລືດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ”.
  2. ໃຫ້ອະໄພໂທດແກ່ຄົນອື່ນ ບໍ່ຄວນເອົາຄວາມໂກດເຫລົ່ານັ້ນ ມາຕັດສິນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກ ເພາະວ່າການໃຫ້ອະໄພເຊິ່ງກັນແລະກັນ ມັນຈະເຮັດຄວາມຂຸ່ນເຄືອງ, ຄວາມໃຈຮ້າຍໝົດສ້ຽງໄປ.
  3. ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າໃນໂລກນີ້ຄົນຄຶດບໍ່ຄືກັນ ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງແຕ່ລະຄົນນັ້ນ ຄືສິ່ງທີ່ທຳມະຊາດສ້າງມາ ບໍ່ສາມາດກຳຈັດມັນຖິ້ມໄດ້ ແລະຕ້ອງຍອມຮັບໃນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນເປັນ.
  4. ມີອາລົມແຈ່ມໃສ, ຍິ້ມຫົວ ໃນການດຳລົງຊີວິດ ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດບໍ່ເຄັ່ງຄຽດ ແລະເຮົາຈະມີຄວາມສຸກກັບການດຳລົງຊີວິດ.
  5. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງ ຫລືທີມງານຂອງເຮົາ ເອົາໃຈເຂົາມາໃສ່ໃຈເຮົາ ສິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມໃນການຢູ່ຮ່ວມກັນດີຂຶ້ນ.
  6. ຫລີກເວັ້ນສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຄື ຄວາມໂກດ, ຄວາມກຽດ ແລະອະຄະຕິຕ່າງໆ.
  7. ເມື່ອຄວາມໂກດ, ຄວາມກຽດ ແລະອະຄະຕິຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຈິດໃຈແລ້ວ ຄວນຄວບຄຸມມັນໃຫ້ໄດ້ ບໍ່ໃຫ້ມັນມາທຳຮ້າຍຕົວເຮົາ ແລະຄົນອື່ນ.
  8. ຕ້ອງຮູ້ຈັກອາລົມທີ່ກົງກັນຂ້າມກັນ ແລະຊອກຫາວິທີປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ :
  • ຄວາມປາຖະໜາ      ຄວາມຢ້ານກົວ    
  • ຄວາມຮັກ      ຄວາມກຽດຊັງ
  • ຄວາມຝັກໄຝ່/ສະແຫວງຫາ ຄວາມໂລບ
  • ຄວາມຫວັງ ຄວາມໝົດຫວັງ

………………………………………………………

  1. ຮູ້ຈັກປະຕິເສດໃນສິ່ງທີ່ຈະທຳຮ້າຍໂຕເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວຄຶດຈິດໃຈຂອງຕົນເອງ ຫລືວ່າແນວຄວາມຄຶດຂອງຄົນພາຍນອກ.
  2. ພະຍາຍາມຢູ່ໃກ້ ແລະຊຶມຊັບເອົາຄົນທີ່ມັກຄຶດບວກ, ເວົ້າບວກ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ສ້າງສັນ.

ຂໍ້ມູນຈາກ : ປຶ້ມພິກຊີວິດສູ່ຄວາມສຳເລັດ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...

ໄປບໍ່ລອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານ ແຫ່ງປະເທດໄທ ຈັບກຸມຄົນລາວ 2 ຄົນ ລັກລອບຂາຍຊາກສັດປ່າ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທ ຈັບກຸມ 2 ຊາວລາວ ກຽມລັກລອບຄ້າຂາຍຊາກສັດປ່າຫຼາຍກວ່າ 101 ກິໂລກຼາມ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 25 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ສັດປ່າ ແລະ...