spot_img
Homeນານາສາລະ6 ວິທີສ້າງຄວາມສຸກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ເຖິງແມ່ນວ່າຕອນນີ້ທ່ານກຳລັງກຸ້ມໃຈກໍ່ຕາມ

6 ວິທີສ້າງຄວາມສຸກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ເຖິງແມ່ນວ່າຕອນນີ້ທ່ານກຳລັງກຸ້ມໃຈກໍ່ຕາມ

Published on

ຄວາມສຸກຈາກການເຮັດວຽກ ແລະ ຄວາມສຸກໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ຖືເປັນສິ່ງປາດຖະໜາສູງສຸດອີກເລື່ອງໜຶ່ງນອກຈາກເງິນເດືອນທີ່ໄດ້ຮັບ ແຕ່ກໍ່ຄົງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕ້ອງພົບກັບບັນຫາໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ວັນນີ້ພວກເຮົາເລີຍມີ 6 ວິທີສ້າງຄວາມສຸກໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ເຖິງແມ່ນວ່າຕອນນີ້ທ່ານກຳລັງກຸ້ມໃຈກໍ່ຕາມ ມາຝາກກັນ

1. ສຳຫຼວດຕົ້ນຕໍຂອງບັນຫາ: ກ່ອນຈະແກ້ບັນຫາໄດ້ທ່ານຕ້ອງຮູ້ທີ່ມາຂອງບັນຫານັ້ນກ່ອນ ບາງເທື່ອບັນຫາທີ່ເຮົາກຳລັງພົບຢູ່ນີ້ເປັນບັນຫາພຽງເລັກໜ້ອຍເທົ່ານັ້ນ

2. ກວດສອບການແກ້ໄຂບັນຫາ: ເມື່ອຮູ້ແລ້ວວ່າບັນຫາທ່ານທີ່ພົບນັ້ນແມ່ນຫຍັງກໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງມີສະຕິ ພະຍາຍາມເລືອກທາງອອກທີ່ດີທີສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນຮອບຂ້າງທ່ານ

3. ປ່ຽນທັກສະນະຄະຕິໃໝ່: ບາງເທື່ອການທີ່ເຮົາພົບກັບບັນຫາໃນບ່ອນເຮັດວຽກມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສຳລັບຊີວິດເຮົາ ລອງຄິດທົບທວນດີໆບາງຄັ້ງໃນບັນຫາທີ່ເຮົາພົບນັ້ນມັນໄດ້ສອນບົດຮຽນບາງຢ່າງໃຫ້ກັບຊີວິດເຮົາກໍ່ມີ ຄິດໃນແງ່ດີໄວ້

4. ຈັດໂຕະເຮັດວຽກໃໝ່: ບາງຄັ້ງການຈັດໂຕະເຮັດວຽກໃໝ່ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ຫຼື ສະບາຍຕາຂຶ້ນມາໄດ້ ເພາະບັນຍາກາດໜ້າໂຕະເຮັດວຽກແບບເກົ່າໆ ມັນອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອກັບວຽກທີ່ເຮັດເປັນປະຈຳກໍ່ເປັນໄດ້

5. ເພີ່ມເຕີບຄວາມຮູ້ໃໝ່ໆ: ເປີດໃຈຮັບຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆເຂົ້າມາໃນຊີວິດ ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະແກ້ໄຂຈຸດອ່ອນຂອງຕົວເອງໄດ້ແລ້ວ ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດແກ່ຕົວທ່ານໄດ້ອີກດ້ວຍ

6. ເຮັດໃຈໃຫ້ສະຫງົບເຂົ້າໄວ້: ເປັນວິທີທີ່ເວົ້າງ່າຍ ແຕ່ເຮັດຍາກທີ່ສຸດຄືການຄວບຄຸມອາລົມຂອງຕົວເອງ ເພາະນີ້ເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດຫຼາຍ, ກັງວົນ, ໃນການເຮັດວຽກ ຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ໃນວຽກທີ່ເຮັດ, ໃຫ້ທ່ານຄິດພຽງວ່ານີ້ເປັນອີກໜຶ່ງວົງຈອນຊີວິດທີ່ຕ້ອງພົບພໍ້ ທຸກຄົນຕ້ອງພົບກັບບັນຫາເລື່ອງວຽກເຊິ່ງບໍ່ມີໃຜຫຼີກລ່ຽງໄດ້ ເມື່ອທ່ານຄິດໄດ້ແບບນີ້ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຈະບາຍໃຈຂຶ້ນ ແລະ ຜ່ານພົ້ນມັນໄປໄດ້ໃນທີ່ສຸດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...

ກຳປູເຈຍ ເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ

ເປີດນຳໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຂອງປະເທດກຳປູເຈຍ ມູນຄ່າ 1.5 ພັນລ້ານໂດລາ ພ້ອມກ້າວໜ້າສູ່ການເປັນສູນກາງການບິນ ແລະ ໂລຈິດຕິກແຫ່ງໃໝ່ຂອງໂລກ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍາງນໃນວັນທີ 9 ກັນຍາ 2025 ນີ້, ກຳປູເຈຍໄດ້ມີການເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ...

ໝໍຫວຽດນາມຟິວຂາດ ກໍລະນີໝໍມີການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຊັບສິນຄົນເຈັບໃນຄລີນິກແຂ້ວ

ເຊິ່ງກຳລັງເປັນກະແສຮ້ອນແຮງໃນຫວຽດນາມ ແລະ ຖືກແຊສອອກໄປເປັນວົງກ້ວາງ ກໍລະນີວີດີໂອໝໍແຂ້ວ (ທັນຕະເເພດ) ໄດ້ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ. ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຈາກປະເທດຫວຽດນາມລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ ໃນວັນທີ 03/09/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການ ທ່ານໝໍທຳຮ້າຍຮ່າງກາາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຄີນິກປົວແຂ້ວແຫ່ງໜຶ່ງໃນປະເທດຫວຽດນາມ ໂດຍມີສາເຫດຄື: ຄົນເຈັບແມ່ນໃຊ້ບໍລິການຢູ່ຄລິນິກດັ່ງກ່າວ,...

ຂໍສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍ-ຊົມເຊີຍຕໍ່ທ່ານທູດ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ທີ່ໄດ້ສໍາເລັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ

ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ມອບຫລຽນກາມິດຕະພາບໃຫ້ແກ່ ທ່ານ ນາງ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ເອກອັກຄະຣາຊະທູດແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 8 ກັນຍາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ,...