spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີແກ້ຄໍດຳ ເຮັດແບບໃດຕ້ອງອ່ານ

ວິທີແກ້ຄໍດຳ ເຮັດແບບໃດຕ້ອງອ່ານ

Published on

ຄໍດຳ ເປັນອີກໜຶ່ງບັນຫາໃຫຍ່ ທີ່ສ້າງຄວາມກັງວົນໃຈໃຫ້ໃຜຫຼາຍຄົນ ນອກຈາກຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ບຸກຄະລິກກະພາບແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ຂາດຄວາມໝັ້ນໃຈອີກດ້ວຍ ເຊິ່ງວັນນີ້ເຮົາກໍ່ບໍ່ພາດທີ່ຈະນຳວິທີການແກ້ຄໍດຳມາຝາກທ່ານ ເຊິ່ງຈະເປັນແນວໃດເຮົາມາອ່ານກັນເລີຍ

1. ຫລຸດນ້ຳໜັກ
ສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກຫຼາຍ ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ບໍລິເວນຄໍມີເນື້ອຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປຈິ່ງເກີດການສຽດສີໄດ້ງ່າຍ ວິທີແກ້ໄຂແມ່ນຕ້ອງຫລຸດນ້ຳໜັກລົງ ແລະ ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທາຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ

2. ໝັ່ນຂັດຜິວຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ 
ການຂັດບໍລິເວນຄໍດຳ ແມ່ນໃຊ້ເກືອຂັດຜິວ ຫຼື ໝາກຂາມປຽກ ຂັດບໍລິເວນຄໍເປັນປະຈຳກໍ່ຈະຫຼຸດຄໍດຳລົງໄດ້

3. ນ້ຳມັນໝາກກອກ 
ພຽງນຳນ້ຳມັນໝາກກອກມາທາລົງບໍລິເວນຄໍດຳ ປະໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ໃຊ້ຜ້າເຊັດອອກ ເຮັດເປັນປະຈຳກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄາບຄໍດຳລົງໄດ້

4. ໂທນເນີ
ໂທນເນີທີ່ໃຊ້ລ້າງໜ້າ ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍດຳທີ່ຄໍໄດ້ ວິຕາມິນຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນໂທນເນີ້ຈະຊ່ວຍປັບສີຜິວໃຫ້ຂາວຂຶ້ນໄດ້

ທີ່ມາ: ເວັບໄຊ໌ ເກັດຄວາມຮູ້.ຄອມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...

ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ໃນການແຂ່ງຂັນວິຊາເລກ ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ

ຊົມເຊີຍ ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ວິຊາເລກ the Angkor Math Competition (AMC) ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ. ດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງປະເທດລາວທີ່ ນາງ ພອນລິສາ...

8 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ຫຼັງຈາກ ໂດໂນ ທຣຳ ຫວນຄືນຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ ຄົນທີ 47

ໂດໂນ ທຣຳ ສາບານຕົນຮັບຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີຄົນທີ 47 ຂອງສະຫະລັດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວໃນວັນທີ 20 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ ພ້ອມກ່າວຄຳປາໄສປະກາດວ່າ ຍຸກທອງຂອງອາເມຣິກາເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກພິທີສາບານຕົນເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງ ໂດໂນ ທຣຳ ກໍໄດ້ລົງນາມເຊັນເອກະສານຕ່າງໆໄປຫຼາຍສະບັບ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ຈຳກັດໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024

ບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນລາວໂດຍ ການຈ່າຍພາສີ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ວຽກງານກິດຈະກຳເພື່ອສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນຖານະຜູ້ເສຍພາສີອາກອນລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ, ບໍລິສັດເບຍລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024, ເຊິ່ງເພິ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 32% ເມື່ອທຽບໃສ່ປີ 2023. ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,...