Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

ວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ຢາກມີລູກ ແລະ ມັກແທ້ງລູກ(ຫລຸລູກ) ເປັນປະຈຳ ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການມີລູກ ວັນນີ້ ສຸຂະພາບ ກັບລາວໂພສຕ ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ພາດທີ່ຈະນຳຄວາມຮູ້ດີໆມາບອກຕໍ່ ເຊິ່ງຈະມີວິທີໃດແນ່ນັ້ນເຮົາໄປອ່ານກັນເລີຍ

36.6

  1. ເມື່ອຮູ້ວ່າຖືພາແລ້ວໃຫ້ຟ້າວໄປຝາກທ້ອງທັນທີ
  2. ຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຕາມແພດແນະນຳ ນອກພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍ
  3. ຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ດີ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຄຽດ
  4. ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ
  5. ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກ ຍົກຂອງໜັກ
  6. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້
  7. ບໍ່ສູບຢາ ບໍ່ດື່ມແອລກໍຮໍ ຮວມເຖິງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາຟາອິນເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟ, ນ້ຳອັດລົມ
  8. ກິນວິຕາມິນບີ 9 ກ່ອນຖືພາ
  9. ງົດການມີເພດສຳພັນໃນຊ່ວງໄລຍະຖືພາອ່ອນໆ
  10. ຫາກຜີຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງຖືພາ ຕ້ອງຟ້າວໄປພົບແພດ
  11. ໃຊ້ຢາກັນແທ້ງ ເຊິ່ງຈະແມ່ນແພດເປັນຄົນໃສ່ໃຫ້

 

ທີ່ມາ: http://frynn.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົ່ງຕົວແກ້ງຄໍເຊັນເຕີກັບຈີນ ກົມຕໍາຫຼວດຄຸ້ມຄອງຄົນຕ່າງປະເທດ ສົ່ງຕົວແກ້ງຄໍເຊັນເຕີ ຈໍານວນ 485 ຄົນ ໃຫ້ທາງການຈີນ ນຳໄປດຳເນີນຄະດີ ຫຼັງຈາກຖືກຈັບກຸມຢູ່ ສປປ ລາວ

ໃນວັນທີ 13 ພຶດສະພາ 2026 ຢູ່ດ່ານສາກົນບໍ່ເຕັນ ແຂວງຫຼວງນໍ້າທາ, ກົມຕໍາຫຼວດຄຸ້ມຄອງຄົນຕ່າງປະເທດ ກົມໃຫຍ່ສັນຕິບານ ກະຊວງ ປກສ ຮ່ວມກັບສູນຮ່ວມມືວຽກງານຕໍາຫຼວດລາວ-ຈີນ ໄດ້ມອບ-ຮັບຕົວພວກຖືກຫາທີ່ເປັນຄົນສັນຊາດຈີນ ຈໍານວນ 485...

ເອກະພາບໃນການປັບປຸງເສັ້ນທາງ ຈຳປາສັກ-ຊຽງແຕງ (ກຳປູເຈຍ) ເຫັນດີ ຈັບມືປັບປຸງເສັ້ນທາງດ່ານສາກົນ ໜອງນົກຂຽນ-ຕໍປຽງກຣຽນ  ຖືເປັນບາດກ້າວສຳຄັນ ແລະ ເສີມສ້າງສາຍພົວພັນມິດຕະພາບ.

ໃນວັນທີ 11 ພຶດສະພາ 2026, ທ່ານ ປອ ອາລຸນໄຊ ສູນນະລາດ, ເລຂາພັກແຂວງ, ປະທານສະພາປະຊາຊົນແຂວງຈຳປາສັກ ໄດ້ລົງພື້ນທີ່ຕິດຕາມ ແລະ ຊີ້ນຳການກະກຽມສ້ອມແປງເສັ້ນທາງແຕ່ ດ່ານສາກົນໜອງນົກຂຽນ...

ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ! ໃນການຕິດຕາມກວດກາ ແລະ ສະກັດກັ້ນບັນດາກຸ່ມອາຊະຍາກຳທາງເຕັກໂນໂລຊີ ຫຼື ແກ້ງສໍ້ໂກງຊັບທາງໂທລະຄົມ ທີ່ລັກລອບເຂົ້າມາເຄື່ອນໄຫວຜິດກົດໝາຍຢູ່ ສປປ ລາວ.

ໃນຍຸກທີ່ເຕັກໂນໂລຊີດິຈິຕອນ ແລະ ອິນເຕີເນັດໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ໄພຂົ່ມຂູ່ຈາກແກ້ງສໍ້ໂກງຊັບທາງໂທລະຄົມ (Call Center) ຫຼື ອາຊະຍາກຳທາງເຕັກໂນໂລຊີ ໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງວ່ອງໄວ ແລະ ກາຍເປັນໜຶ່ງໃນໄພຄຸກຄາມທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງຊາດ, ເສດຖະກິດ ແລະ ສັງຄົມໃນທົ່ວໂລກ...