spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

ວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ຢາກມີລູກ ແລະ ມັກແທ້ງລູກ(ຫລຸລູກ) ເປັນປະຈຳ ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການມີລູກ ວັນນີ້ ສຸຂະພາບ ກັບລາວໂພສຕ ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ພາດທີ່ຈະນຳຄວາມຮູ້ດີໆມາບອກຕໍ່ ເຊິ່ງຈະມີວິທີໃດແນ່ນັ້ນເຮົາໄປອ່ານກັນເລີຍ

36.6

  1. ເມື່ອຮູ້ວ່າຖືພາແລ້ວໃຫ້ຟ້າວໄປຝາກທ້ອງທັນທີ
  2. ຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຕາມແພດແນະນຳ ນອກພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍ
  3. ຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ດີ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຄຽດ
  4. ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ
  5. ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກ ຍົກຂອງໜັກ
  6. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້
  7. ບໍ່ສູບຢາ ບໍ່ດື່ມແອລກໍຮໍ ຮວມເຖິງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາຟາອິນເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟ, ນ້ຳອັດລົມ
  8. ກິນວິຕາມິນບີ 9 ກ່ອນຖືພາ
  9. ງົດການມີເພດສຳພັນໃນຊ່ວງໄລຍະຖືພາອ່ອນໆ
  10. ຫາກຜີຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງຖືພາ ຕ້ອງຟ້າວໄປພົບແພດ
  11. ໃຊ້ຢາກັນແທ້ງ ເຊິ່ງຈະແມ່ນແພດເປັນຄົນໃສ່ໃຫ້

 

ທີ່ມາ: http://frynn.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...