spot_img
Homeນານາສາລະ5 ວິ​ທີກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ພຽງແຕ່ເຮັດແບບນີ້

5 ວິ​ທີກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ພຽງແຕ່ເຮັດແບບນີ້

Published on

ບັນຫາໜັງຫົວຄັນ ແລະ ແຫ້ງ ແລະ ມີລັງແຄ ເປັນບັນຫາສາກົນຂອງຄົນທົ່າໂລກ ມື້ນີ້ເຮົາເລີຍມຮຄຳແນະນຳດີໆມາໃຫ້ທຸກທ່ານໄດ້ລອງເຮັດເບິ່ງ

ສຳລັບ​ການກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ເຮົາ​ມີວິທີ​ປະຕິບັດ​ງ່າຍໆ 5 ວິທີ​ມາ​ຝາກ​ກັນ

1.  ຢ່າເກົາຫົວແຮງໃນເວລາສະຫົວ ເພາະມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດລັງແຄຂຶ້ນໄວ

2. ເລີກໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນສະຜົມ ເພາະຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເກີດລັງແຄ

3. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ຢາສະຫົວ​ທີ່​ມີ​ລິດ​ຮຸນແຮງ​ໂດຍ​ສະເພາະ​ທີ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ປະລິມານ​ຫລາຍ ຄວນເລືອກຢາສະຜົມທີ່ເປັນສູດອ່ອນໂຍນຕໍ່ໜັງຫົວ ແລະ ເສັ້ນຜົມ

4.  ເວລາສະຜົມນວດໜັງຫົວຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ ກ່ອນລ້າງອອກ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໜັງຫົວ

5.  ຄວນເລືອກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສູດທີ່ເໝາະກັບສະພາບຜົມ ແລະ ໜັງຫົວຂອງທ່ານໂດຍກົງ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...

ກຳປູເຈຍ ເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ

ເປີດນຳໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຂອງປະເທດກຳປູເຈຍ ມູນຄ່າ 1.5 ພັນລ້ານໂດລາ ພ້ອມກ້າວໜ້າສູ່ການເປັນສູນກາງການບິນ ແລະ ໂລຈິດຕິກແຫ່ງໃໝ່ຂອງໂລກ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍາງນໃນວັນທີ 9 ກັນຍາ 2025 ນີ້, ກຳປູເຈຍໄດ້ມີການເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ...

ໝໍຫວຽດນາມຟິວຂາດ ກໍລະນີໝໍມີການທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ ແລະ ຊັບສິນຄົນເຈັບໃນຄລີນິກແຂ້ວ

ເຊິ່ງກຳລັງເປັນກະແສຮ້ອນແຮງໃນຫວຽດນາມ ແລະ ຖືກແຊສອອກໄປເປັນວົງກ້ວາງ ກໍລະນີວີດີໂອໝໍແຂ້ວ (ທັນຕະເພດ) ໄດ້ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ. ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຈາກປະເທດຫວຽດນາມລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ ໃນວັນທີ 03/09/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການ ທ່ານໝໍທຳຮ້າຍຮ່າງກາາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຄີນິກປົວແຂ້ວແຫ່ງໜຶ່ງໃນປະເທດຫວຽດນາມ ໂດຍມີສາເຫດຄື: ຄົນເຈັບແມ່ນໃຊ້ບໍລິການຢູ່ຄລິນິກດັ່ງກ່າວ,...

ຂໍສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍ-ຊົມເຊີຍຕໍ່ທ່ານທູດ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ທີ່ໄດ້ສໍາເລັດໜ້າທີ່ການທູດ ຢູ່ ສປປ ລາວ

ລັດຖະບານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ມອບຫລຽນກາມິດຕະພາບໃຫ້ແກ່ ທ່ານ ນາງ ມໍລະກົດ ສີສະຫວັດ ເອກອັກຄະຣາຊະທູດແຫ່ງ ຣາຊະອານາຈັກໄທ ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 8 ກັນຍາ 2025 ຢູ່ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ,...