ທຸກໆ ປີ ມີການລົ້ມເກີດຂຶ້ນປະມານໜຶ່ງໃນສາມຂອງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອາໄສຢູ່ກັບເຮືອນ ຊຶ່ງປະມານໜຶ່ງໃນສິບມີຜົນຈາກການລົ້ມທີ່ມີການບາດເຈັບຮຸນແຮງ ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການບາດເຈັບຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ ການລົ້ມສາມາດລຸດອັດຕາການເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆ ຊຶ່ງນຳມາຊຶ່ງຄວາມສູນເສຍອິດສະຫລະຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໄດ້
ການວິໄຈເຜີຍໃຫ້ເຫັນວ່າ ວິຕາມິນດີ ເປັນກະແຈສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍຄົງຄວາມເປັນໜຶ່ງແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອເອົາໄວ້ໄດ້ ນອກຈາກນັ້ນການວິໄຈບາງຕົວຍັງແນະນຳວ່າ ວິຕາມິນດີ ອາດຊ່ວຍລຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ມ
ວິຕາມິນດີ (Vitamin D) ນັ້ນຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມແຄຊຽມແລະຟອດຟໍລັດ ຮ່າງກາຍສາມາດສ້າງວິຕາມິນດີໄດ້ເອງເມື່ອຜິວໜັງໄດ້ຮັບແສງແດດ ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຖືກແດດ ຈຳເປັນຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຈາກອາຫານໃຫ້ຫລາຍຂຶ້ນ ອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນດີຫລາຍໄດ້ແກ່ ນ້ຳມັນຕັບປາ ໄຂມັນ ນົມ ເນີຍ ຕັບສັດ (COD) ປາທູ ໄຂ່ແດງ ປາແຊວມອນ ປາຊາດີນ ປາແມກເຄີເລນ, ປາໄຫລ, ມາກາລິນ, ແຄລອດ, ຟັກທອງ ແລະຜັກຂຽວເຫລືອງຕ່າງໆ
ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ຢູ່ກັບເຮືອນ ເປັນກຸ່ມຄົົນທີ່ເປາະບາງ ມີການໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບໜ້ອຍ ແລະປັດໄຈເລື່ອງສຸຂະພາບຈະກ່ຽວກັບສານອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບ ແລະຍັງເປັນຜູ້ທີ່ອອກແດດກາງແຈ້ງໜ້ອຍ ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະມີລະດັບວິຕາມິນດີຕ່ຳ ຊຶ່ງນຳໄປສູ່ການເກີດອຸປະຕິເຫດຈາກການລົ້ມໄດ້
ນັກວິໄຈທີ່ສູນການແພດ ເວກ ຟໍເລດ ແບບະຕິດ ອາເມຣິກາ ໄດ້ເຮັດການສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີ ຜ່ານໂປແກມສຸຂະພາບ Meals-on-Wheels (MOW) ຂອງທາງສູນ ເພື່ອຈະເພີ່ມລະດັບວິຕາມິນດີຂອງຄົນໄຂ້ແລະຫລຸດຜ່ອນອຸປະຕິເຫດຈາກການລົ້ມ
ການວິໄຈໄດ້ຖືກຕີພິມແບບສະບັບອອນໄລນ໌ໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງ Journal of the American Geriatrics Society “ການລົ້ມໃນກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸມັກນຳໄປສູ່ການພິການແລະຕ້ອງໄປຢູ່ໃນເຮືອນຜູ້ປ່ວຍ” ດຣ. ເດນິດ ຮິວົດຕັນ ຜູ້ຊ່ວຍສາດສະດາຈານທາງດ້ານການສຶກສາແລະເວດສາດກ່ຽວກັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ສູນການແພດ ເວກ ຟໍເລດ ແບບະຕິດ ແລະເປັນຫົວໜ້າງານວິໄຈ ກ່າວ “ເຮົາຫລືສູນຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເຮົາມີເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາອິດສະຫລະແລະໃຊ້ຊີວິດຢູ່ທີ່ເຮືອນຢ່າງປອດໄພເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້”
ການວິໄຈເຜີຍວ່າ ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີທຸກໆ ເດືອນ ມີປະສິດທິພາບເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມເຂ້ມຂົ້ນຂອງວິຕາມິນດີໃນເລືອດເພີ່ມຈາກລະດັບບໍ່ພຽງພໍໄປສູ່ລະດັບທີ່ພໍພຽງຂອງກຸ່ມທົດລອງ ແຕ່ 1 ໃນ 34 ຄົນຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນໄປໃນລະດັບສູງພຽງ 5 ຄົນເທົ່ານັ້ນ ນອກຈາກນີ້ກຸ່ມທົດລອງທີ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຍັງມີການລົ້ມທີ່ຫລຸດລົງປະມານເຄີ່ງໜຶ່ງຈາກກຸ່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບ
“ແມ່ນການວິໄຈເລີ່ມຕົ້ນນີ້ຈະເປັນເປົ້າໝາຍອັນດີ ແຕ່ເຮົາຕ້ອງການຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຜົນການທົດລອງໃນລະດັບທີ່ກວ້າງຂຶ້ນອີກດ້ວຍ” ຮິວົດຕັນກ່າວ
