spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກຄົນ​ຖືພາ​ເຮັດ​ສິ່ງເຫລົ້ານີ້​ໄດ້​

ຄົນ​ຖືພາ​ເຮັດ​ສິ່ງເຫລົ້ານີ້​ໄດ້​

Published on

204_20150810165630.

      ທ່ານ​ແມ່​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ຖືພາຄົງ​ກັງ​ວົນ​ກັບ​ຫລາຍ​ເລື່ອງຈະ​ເຮັດຫຍັງ​ກໍ​ຢ້ານ​ຈະ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເຖິງ​ເຈົ້າ​ຕົວ​ນ້ອຍ​ໃນ​ທ້ອງແມ່ນຫຍັງແນ່​ທີ່​ເຮັດ​ໄດ້​ນຳ​​ໃນ​ໄລຍະ​ການຖືພາ
  1. ການ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ ທ່ານແມ່​ຄວນ​ບຳ​ລຸງ​ຜິວ​ດ້ວຍ​ຄີມ​ບຳ​ລຸງ​ແບບ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ຫຍັງ​ຫລາຍ ເພື່ອ​ຄົງ​ຄວາມ​ຊຸ່ມ​ຊື່ນ​ໃຫ້​ກັບ​ຜິວເນື່ອງ​ຈາກ​ຮໍໂມນ​ຊ່ວງ​ນີ້ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ພັນ​ປ່ຽນ​ແປງ​ໄດ້ອາດ​ມີ​ສິວ​ຂຶ້ນ ການ​ຮັກສາຊ່ວງ​ນີ້​ອາດ​ບໍ່​ເຮັດໃຫ້​ດີ​ຂຶ້ນ
2. ການ​ຍ່າງ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ຍ່າງໄປ​ທ່ຽວຍ່າງ​ຊື້ເຄື່ອງຖ້າ​ບໍ່​ມີ​ພາ​ວະ​ສ່ຽງ​ກໍ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້ພຽງ​ແຕ່​ຢ່າ​ຍ່າງ​ດົນ ມີ​ການ​ພັກ​ນຳຢ່າ​ຖື​ຂອງ​ໜັກ
3. ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ຜົນດີີ​ສຳລັບ​ການ​ຖືພາຄວນ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ບໍ່​ຮຸນແຮງ​
4. ການຫລົກແຂ້ວ  ບາງ​ຄົນ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້ທັງ​ນີ້​ຄວນ​ປຶກ​ສາ​ແພດ​ຈະ​ດີ​ທີ່ສຸດ
5. ຂັບ​ລົດ ສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້ ພຽງ​ແຕ່​ຕ້ອງ​ລະ​ວັງ​ກວຽນ​ຫົວ ແລະ​ຊ່ວງ​ທ້ອງ​ທີ່​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນລະ​ວັງ​ການ​ເບກ​ກະ​ທັນ​ຫັນ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ທ້ອງ​ກະ​ແທກ​ພວງ​ມາ​ໄລ​ໄດ້
6. ກາ​ແຟ ແມ່​ບາງ​ຄົນ​ຕິດ​ກາ​ແຟ ກໍ​ສາມາດ​ດື່ມ​ໄດ້​ໃນ​ປະລິມານ​ທີ່​ພໍ​ຄວນ ບໍ່​ຄວນ​ເກີນ 2 ຈອກ​ຕໍ່​ມື້
7. ມີເພດສຳພັນ​ຕອນ​ຖືພາ ສາມາດ​ມີ​ໄດ້​ຕາມ​ປົກກະຕິຫາກ​​ແມ່​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ພາ​ວະ​ສ່ຽງ​ຫລື​ເຄີຍ​ລຸລູກເຄີຍ​ເກີດ​ກ່ອນ​ກຳນົດ​ມາ​ກ່ອນເລືອກ​ທ່າ​ທີ່​ບໍ່​ກົດ​ທັບ​ໜ້າ​ທ້ອງ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມ ສະຫງົບ ສະໄໝທີ VI ປະກອບມີ 27 ສະຫາຍ ຍິງ 1 ສະຫາຍ

ຊົມເຊີຍ ຜົນສຳເລັດກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນ ຄັ້ງທີ VI ອົງຄະນະພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ສິງຫາ 2025, ສະຫາຍ ພົອ ວິໄລ ຫຼ້າຄຳຟອງ ໄດ້ລາຍງານຜົນຂອງກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ສະໄໝທີ...

ລາວປະເຊີນບັນຫາພລາສຕິກລົ້ນຕະຫຼາດທ່າມກາງລາຄາຕົກຕໍ່າ

ເສດຖົງຢາງທີ່ເກົ່າໝອງຈົນເກືອບແຍກສີບໍ່ອອກ ບວກກັບຕຸກນໍ້າພລາສຕິກທີ່ຖືກຖິ້ມຊະຊາຍເປັນວົງກວ້າງໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນພຽງສ້ຽວໜຶ່ງຂອງເລື່ອງເລົ່າກ່ຽວກັບພລາສຕິກຂອງເມືອງຫຼວງແຫ່ງນີ້. ພາຍໃຕ້ມົນລະມິດທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່ານີ້ ລ້ວນແຕ່ເຊື່ອງຊ້ອນວິກິດການຂັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຄິດໄວ້. ເນື່ອງຈາກສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທາງທໍາມະຊາດຂອງລາວ ທັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຄົນຫຼາຍຮ້ອຍ ທີ່ຕ້ອງເພິ່ງພາການຊື້-ຂາຍສິ່ງເສດເຫຼືອປະເພດພລາສຕິກ. ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 5 ຫາ 14 ສິງຫາ, ບັນດາຜູ້ນໍາຈາກຫຼາຍປະເທດໃນໂລກຈະມາເຕົ້າໂຮມກັນທີ່ ເຈນີວາ, ປະເທດສະວິດເຊີແລນ...

ປະກາດ-ແຕ່ງຕັ້ງ ສະຫາຍ ພົນຈັດຕະວາ ແປ້ນຄໍາ ບຸດຈັດແພງ ຮັກສາການແທນເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່)

ມອບ-ຮັບ ໜ້າທີ່ ລະຫວ່າງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ເກົ່າ) ກັບ ຮັກສາການແທນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ຮັກສາການເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່) ປະກາດ ແລະ ມອບ-ຮັບ...

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...