spot_img
Homeວິທະຍາສາດ-ວິທະຍາການ7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກກິນ "ແມງໄມ້"

7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກກິນ “ແມງໄມ້”

Published on

http://www.vcharkarn.com/media/images/

ແມ່ນວ່າ​ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ໜ້າ​ກິນປານໃດ ແຕ່​ນັກ​ວິທະຍາ​ສາດ​ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມລິ​ກາ​ຊີ້ແຈງ​ວ່າ ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດຈະ​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ໂປຣ​ຕີນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ອາຫານ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້ຮັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້

ສາດສະ​ດາ​ຈານ ດຮ. ຈອ​ນ ຄູບ​ແລນ ແຫ່ງ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ເພນນ໌ ສະ​ເຕດ ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມ​ລິ​ກາ ແລະ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ເທກ​ໂນ​ໂລ​ຍີ​ອາຫານ ອອກ​ມາ​ເຜີຍແຜ່​ເຖິງ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ແມງ​ໄມ້ທີ່​ເປັນຫຍັງ​ເຮົາ​ຄວນ​ກິນ

1:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂປຣ​ຕີນ– ຈີ່ຫລໍ່​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ 65 ເປີ​ເຊັນ ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເນື້ອ​ງົວ​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ​ພຽງແຕ່ 50 ເປີ​ເຊັນເທົ່າ​ນັ້ນ

2:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ອື່ນໆ– ໂປຣ​ຕີນ​ຈາກ​ແມງໄມ້​ມີ​ກົດ​ອະ​ມິ​ໂນ​ຫລາຍ​ຊະນິດ ແລະ​ຍັງມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ ເກືອ​ແຮ່ ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ ແລະ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ໂພ​ລີ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ

3:  ໄຂ​ມັນ​ຕ່ຳ– ແມງ​ໄມ້ຫລາຍ​ຊະນິດ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ລວມ​ກັນ​ໃນ​ຈານ​ນ້ອຍ​ກວ່າ 5 ກຣາມ​ເທົ່າ​ນັ້ນ

4:  ດີ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ– ການເຮັດ​ຟາມ​ແມງໄມ້​ນັ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ຍັ່ງ​ຍືນ​ໃນ​ທາງ​ປະຕິບັດ ເພາະ​ແມງ​ໄມ້ບໍ່​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ພື້ນ​ທີ່​ຫລາຍ ແລະ​ສາມາດ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ໄດ້​ໃນ​ສະພາບ​ແລດ​ລ້ອມ​ທີ່​ຫລາກ​ຫລາຍ ແລະ​ລ້ຽງ​ງ່າຍ

5:  ກິນ​ໄດ້​ຫລາຍ​ວິທີ– ແມງ​ໄມ້ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ ຜັດ ປິ້ງ ຫລື​ອົບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ມັນ​ແລະ​ເກືອ​ໄດ້ ແລະ​ຍັງ​ສາມາດ​ປະສົມ​ກັບ​ແປ້ງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ຂະໜົມ​ປັງ ແລະ ​ຄຸກ​ກີ້​ໄດ້

6:  ມີ​ປະ​ມານ​ຫລາຍ– ບາງ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ໂລກ​ມີ​ແມງ​ໄມ້ຫລາຍກວ່າ 300 ຊະນິດ

7:  ລົດ​ຊາດ​ດີ– ບາງ​ຄົນ​ອະທິບາຍ​ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ແມງໄມ້​ວ່າ​ຄ້າ​ຍໆ​ກັບ​ຖົ່ວ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຂອງ​ກຸ້ງ​ແລະ​ໄກ່ ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ບາງ​ປະເທດ​ຍັງ​ກິນ​ຕັກແຕນ ໄຂ່​ມັນ ແລະ​ ​ຕໍ່ ເປັນ​ປົກກະຕິ​ອີກ​ດ້ວຍ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອັບດັບ 13 ຂອງໂລກ ລາວຕິດອັນດັບເປັນໜຶ່ງໃນປະເທດ ຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂະຫຍາຍຕົວສູງສຸດໃນປີ 2024

ອົງການທ່ອງທ່ຽວໂລກ ແຫ່ງສະຫະປະຊາຊາດ ລາຍງານກ່ຽວກັບ ການຈັດອັນດັບປະເທດຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວ ທີ່ຂະຫຍາຍໂຕສູງທີ່ສຸດ ໃນນັ້ນ ສປປ ລາວ ສາມາດຕິດຢູ່ໃນ ອັນດັບທີ່ 13 ຂອງໂລກ ຈາກການຈັດອັນດັບໃນປີ 2024...

ເຫດການປະທ້ວງຄັ້ງໃຫຍ່ ຄົນລຸ້ນໃໝ່ລວມກຸ່ມປະທ້ວງໃນເນປານ ເນື່ອງຈາກປິດກັ້ນສື່ອອນລາຍ ແລະ ບັນຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ

ໃນວັນທີ 09 ກັນຍາ 2025ທ່ານ ເຄພີ ຊາມາໂອລີ, ນາຍົກລັດຖະມົນຕີປະເທດເນປານໄດ້ປະກາດລາອອກຈາກຕໍາແໜ່ງ ເນື່ອງຈາກມີການປະທ້ວງຂອງປະຊາຊົນໂດຍສະເພາະກຸ່ມເດັກລຸ້ນໃໝ່ ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກ - ການອອກມາດຕະການຫ້າມນໍາໃຊ້ສື່ອອນລາຍ ເຊິ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ມີການແຈ້ງການປິດກັນ 26 ແອັບພຣິເຄຊັນເຊັ່ນ: ເຟສບຸກ,...

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...

ກຳປູເຈຍ ເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ

ເປີດນຳໃຊ້ຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ ຂອງປະເທດກຳປູເຈຍ ມູນຄ່າ 1.5 ພັນລ້ານໂດລາ ພ້ອມກ້າວໜ້າສູ່ການເປັນສູນກາງການບິນ ແລະ ໂລຈິດຕິກແຫ່ງໃໝ່ຂອງໂລກ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍາງນໃນວັນທີ 9 ກັນຍາ 2025 ນີ້, ກຳປູເຈຍໄດ້ມີການເປີດນຳໃຊ້ສະໜາມບິນສາກົນເຕໂຊ...