7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກກິນ “ແມງໄມ້”

http://www.vcharkarn.com/media/images/

ແມ່ນວ່າ​ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ໜ້າ​ກິນປານໃດ ແຕ່​ນັກ​ວິທະຍາ​ສາດ​ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມລິ​ກາ​ຊີ້ແຈງ​ວ່າ ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດຈະ​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ໂປຣ​ຕີນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ອາຫານ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້ຮັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້

ສາດສະ​ດາ​ຈານ ດຮ. ຈອ​ນ ຄູບ​ແລນ ແຫ່ງ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ເພນນ໌ ສະ​ເຕດ ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມ​ລິ​ກາ ແລະ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ເທກ​ໂນ​ໂລ​ຍີ​ອາຫານ ອອກ​ມາ​ເຜີຍແຜ່​ເຖິງ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ແມງ​ໄມ້ທີ່​ເປັນຫຍັງ​ເຮົາ​ຄວນ​ກິນ

1:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂປຣ​ຕີນ– ຈີ່ຫລໍ່​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ 65 ເປີ​ເຊັນ ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເນື້ອ​ງົວ​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ​ພຽງແຕ່ 50 ເປີ​ເຊັນເທົ່າ​ນັ້ນ

2:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ອື່ນໆ– ໂປຣ​ຕີນ​ຈາກ​ແມງໄມ້​ມີ​ກົດ​ອະ​ມິ​ໂນ​ຫລາຍ​ຊະນິດ ແລະ​ຍັງມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ ເກືອ​ແຮ່ ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ ແລະ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ໂພ​ລີ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ

3:  ໄຂ​ມັນ​ຕ່ຳ– ແມງ​ໄມ້ຫລາຍ​ຊະນິດ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ລວມ​ກັນ​ໃນ​ຈານ​ນ້ອຍ​ກວ່າ 5 ກຣາມ​ເທົ່າ​ນັ້ນ

4:  ດີ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ– ການເຮັດ​ຟາມ​ແມງໄມ້​ນັ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ຍັ່ງ​ຍືນ​ໃນ​ທາງ​ປະຕິບັດ ເພາະ​ແມງ​ໄມ້ບໍ່​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ພື້ນ​ທີ່​ຫລາຍ ແລະ​ສາມາດ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ໄດ້​ໃນ​ສະພາບ​ແລດ​ລ້ອມ​ທີ່​ຫລາກ​ຫລາຍ ແລະ​ລ້ຽງ​ງ່າຍ

5:  ກິນ​ໄດ້​ຫລາຍ​ວິທີ– ແມງ​ໄມ້ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ ຜັດ ປິ້ງ ຫລື​ອົບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ມັນ​ແລະ​ເກືອ​ໄດ້ ແລະ​ຍັງ​ສາມາດ​ປະສົມ​ກັບ​ແປ້ງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ຂະໜົມ​ປັງ ແລະ ​ຄຸກ​ກີ້​ໄດ້

6:  ມີ​ປະ​ມານ​ຫລາຍ– ບາງ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ໂລກ​ມີ​ແມງ​ໄມ້ຫລາຍກວ່າ 300 ຊະນິດ

7:  ລົດ​ຊາດ​ດີ– ບາງ​ຄົນ​ອະທິບາຍ​ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ແມງໄມ້​ວ່າ​ຄ້າ​ຍໆ​ກັບ​ຖົ່ວ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຂອງ​ກຸ້ງ​ແລະ​ໄກ່ ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ບາງ​ປະເທດ​ຍັງ​ກິນ​ຕັກແຕນ ໄຂ່​ມັນ ແລະ​ ​ຕໍ່ ເປັນ​ປົກກະຕິ​ອີກ​ດ້ວຍ