spot_img
Homeວິທະຍາສາດ-ວິທະຍາການ7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກກິນ "ແມງໄມ້"

7 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເລືອກກິນ “ແມງໄມ້”

Published on

http://www.vcharkarn.com/media/images/

ແມ່ນວ່າ​ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ໜ້າ​ກິນປານໃດ ແຕ່​ນັກ​ວິທະຍາ​ສາດ​ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມລິ​ກາ​ຊີ້ແຈງ​ວ່າ ແມງ​ໄມ້ນັ້ນອາດຈະ​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ໂປຣ​ຕີນ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ມີ​ຄຸນຄ່າ​ທາງ​ອາຫານ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ ແຕ່​ບໍ່​ໄດ້ຮັບ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ກ່ອນ​ໜ້າ​ນີ້

ສາດສະ​ດາ​ຈານ ດຮ. ຈອ​ນ ຄູບ​ແລນ ແຫ່ງ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ເພນນ໌ ສະ​ເຕດ ສະ​ຫາລັດ​ອະ​ເມ​ລິ​ກາ ແລະ​ສະ​ຖາ​ບັນ​ເທກ​ໂນ​ໂລ​ຍີ​ອາຫານ ອອກ​ມາ​ເຜີຍແຜ່​ເຖິງ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ແມງ​ໄມ້ທີ່​ເປັນຫຍັງ​ເຮົາ​ຄວນ​ກິນ

1:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂປຣ​ຕີນ– ຈີ່ຫລໍ່​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ 65 ເປີ​ເຊັນ ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເນື້ອ​ງົວ​ມີ​ໂປຣ​ຕີນ​ພຽງແຕ່ 50 ເປີ​ເຊັນເທົ່າ​ນັ້ນ

2:  ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານ​ອາຫານ​ອື່ນໆ– ໂປຣ​ຕີນ​ຈາກ​ແມງໄມ້​ມີ​ກົດ​ອະ​ມິ​ໂນ​ຫລາຍ​ຊະນິດ ແລະ​ຍັງມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ ເກືອ​ແຮ່ ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ ແລະ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ໂພ​ລີ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ

3:  ໄຂ​ມັນ​ຕ່ຳ– ແມງ​ໄມ້ຫລາຍ​ຊະນິດ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ລວມ​ກັນ​ໃນ​ຈານ​ນ້ອຍ​ກວ່າ 5 ກຣາມ​ເທົ່າ​ນັ້ນ

4:  ດີ​ຕໍ່​ສິ່ງ​ແວດ​ລ້ອມ– ການເຮັດ​ຟາມ​ແມງໄມ້​ນັ້ນ​ມີ​ຄວາມ​ຍັ່ງ​ຍືນ​ໃນ​ທາງ​ປະຕິບັດ ເພາະ​ແມງ​ໄມ້ບໍ່​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ພື້ນ​ທີ່​ຫລາຍ ແລະ​ສາມາດ​ມີ​ຊີວິດ​ຢູ່​ໄດ້​ໃນ​ສະພາບ​ແລດ​ລ້ອມ​ທີ່​ຫລາກ​ຫລາຍ ແລະ​ລ້ຽງ​ງ່າຍ

5:  ກິນ​ໄດ້​ຫລາຍ​ວິທີ– ແມງ​ໄມ້ສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ຕົ້ມ ຜັດ ປິ້ງ ຫລື​ອົບ​ດ້ວຍ​ນ້ຳ​ມັນ​ແລະ​ເກືອ​ໄດ້ ແລະ​ຍັງ​ສາມາດ​ປະສົມ​ກັບ​ແປ້ງ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ຂະໜົມ​ປັງ ແລະ ​ຄຸກ​ກີ້​ໄດ້

6:  ມີ​ປະ​ມານ​ຫລາຍ– ບາງ​ພື້ນ​ທີ່​ຂອງ​ໂລກ​ມີ​ແມງ​ໄມ້ຫລາຍກວ່າ 300 ຊະນິດ

7:  ລົດ​ຊາດ​ດີ– ບາງ​ຄົນ​ອະທິບາຍ​ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ແມງໄມ້​ວ່າ​ຄ້າ​ຍໆ​ກັບ​ຖົ່ວ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຂອງ​ກຸ້ງ​ແລະ​ໄກ່ ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ບາງ​ປະເທດ​ຍັງ​ກິນ​ຕັກແຕນ ໄຂ່​ມັນ ແລະ​ ​ຕໍ່ ເປັນ​ປົກກະຕິ​ອີກ​ດ້ວຍ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...