spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກຍ່າງຫຼາຍໆ ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍຫຼືບໍ່?

ຍ່າງຫຼາຍໆ ຊ່ວຍໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍຫຼືບໍ່?

Published on

1505_content01

ແມ່ຫຼາຍຄົນທີ່ຖືພາຢູ່ ນອກຈາກຢາກໃຫ້ລູກໃນທ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ມີພັດທະນາການທີ່ດີແລ້ວ ສິ່ງທີສຳຄັນຄືຢາກໃຫ້ວັນທີ່ເກີດລູກ ເປັນວັນທີ່ລາບລື່ນ  ໃຜເກີດແບບທຳມະຊາດກໍ່ຫວັງວ່າຈະເກີດອອກມາງ່າຍ ບໍ່ເຈັບປວດທໍລະມານຍາວນານ.

ມີເຄັດລັບທີ່ບອກຕໍ່ໆກັນມາວ່າ ຖ້າຊ່ວງຖືພາແມ່ຍິງຖືພາຍ່າງຫຼາຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດງ່າຍຂຶ້ນ ສຳລັບເລື່ອງນີ້ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ການເກີດນັ້ນມີປັດໄຈຫຼາຍຢ່າງປະກອບກັນ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະໜາດໂຕຂອງເດັກນ້ອຍໃນທ້ອງ ການກັບໂຕກັບຫົວຂອງລູກ ຂະໜາດກະດູກອ່າງຊາມຂອງແມ່ ການບີບຮັດໂຕຂອງມົດລູກແລະອື່ນໆ.

ການບອກໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຍ່າງຫຼາຍໆ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດລູກງ່າຍນັ້ນ ເປັນອຸບາຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຢືດເສັ້ນຢືດສາຍ ເປັນການອອກກຳລັງກາຍທາງອ້ອມ ເພາະການຍ່າງເປັນການອອກກຳລັງກາຍຄ່ອຍໆ ທີ່ເໝາະກັບຊ່ວງຖືພາທີ່ສຸດ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແມ່ພ້ອມ ມີຄວາມຢືດຢຸ່ນທີ່ດີ ບໍລິຫານອ່າງຊາມແລະຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກບີບໂຕໄດ້ດີ ເພື່ອກຽມພ້ອມສຳລັບການເກີດ.

ເຄັດລັບຊ່ວຍໃຫ້ເກີດງ່າຍຂຶ້ນ

– ອອກກຳລັງກາຍສະໝ່ຳສະເໝີ : ອອກກຳລັງກາຍຄ່ອຍໆ ເບົາໆ ເຊັ່ນ: ຫຼິ້ນໂຢຄະ ຫຼືຍ່າງ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະຊ່ວຍເຝິກລົມຫາຍໃຈເພື່ອກຽມ ສຳລັບເກີດລູກ ສຳລັບໂຢຄະຄວນຢູ່ໃນຄວາມດູແລຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ ເພື່ອຄວາມປອດໄພທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.
– ຝຶກຫາຍໃຈເພື່ອເບັ່ງລູກ : ສຳຫຼັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ເຂົ້າຫຼັກສູດ ຈະມີການຝຶກລົມຫາຍໃຈ ເພື່ອໃຊ້ຊ່ວຍໃນການເບັ່ງລູກ ເຊິ່ງຄວນເຝິກເປັນປະຈຳໃຫ້ຄຸ້ນເຄີຍໃນ ຕອນເກີດລູກ.
– ຜ່ອນຄາຍ ບໍ່ຄຽດ : ຫາກິດຈະກຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ ບໍ່ຄຽດບໍ່ກັງວົນ ເຊັ່ນ: ພັກຜ່ອນ ຟັງເພງ ຫຼືການນວດ ຖ້າມີອາກປວດເມື່ອຍຈາກອາຍຸຄັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ  ລອງແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ ຫຼືໃຊ້ກະເປົານ້ຳຮ້ອນປະຄົບ.
– ບໍ່ອັ້ນປັດສະວະ : ລະຫວ່າງລໍຖ້າເກີດລູກບໍ່ຄວນອັ້ນປັດສະວະດົນໆ ເພາະກະເພາະປັດສະວະທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ ປັດສະວະຈະກີດຂວາງການຫົດໂຕຂອງມົດລູກ ເຮັດໃຫ້ເກີດລູກຍາກຂຶ້ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມ ສະຫງົບ ສະໄໝທີ VI ປະກອບມີ 27 ສະຫາຍ ຍິງ 1 ສະຫາຍ

ຊົມເຊີຍ ຜົນສຳເລັດກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກກອງປະຊຸມໃຫຍ່ຜູ້ແທນ ຄັ້ງທີ VI ອົງຄະນະພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ສິງຫາ 2025, ສະຫາຍ ພົອ ວິໄລ ຫຼ້າຄຳຟອງ ໄດ້ລາຍງານຜົນຂອງກອງປະຊຸມຄັ້ງປະຖົມມະລຶກຄະນະບໍລິຫານງານພັກກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ສະໄໝທີ...

ລາວປະເຊີນບັນຫາພລາສຕິກລົ້ນຕະຫຼາດທ່າມກາງລາຄາຕົກຕໍ່າ

ເສດຖົງຢາງທີ່ເກົ່າໝອງຈົນເກືອບແຍກສີບໍ່ອອກ ບວກກັບຕຸກນໍ້າພລາສຕິກທີ່ຖືກຖິ້ມຊະຊາຍເປັນວົງກວ້າງໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນພຽງສ້ຽວໜຶ່ງຂອງເລື່ອງເລົ່າກ່ຽວກັບພລາສຕິກຂອງເມືອງຫຼວງແຫ່ງນີ້. ພາຍໃຕ້ມົນລະມິດທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ດ້ວຍຕາເປົ່ານີ້ ລ້ວນແຕ່ເຊື່ອງຊ້ອນວິກິດການຂັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ຄິດໄວ້. ເນື່ອງຈາກສິ່ງດັ່ງກ່າວໄດ້ກາຍເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມທາງທໍາມະຊາດຂອງລາວ ທັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຄົນຫຼາຍຮ້ອຍ ທີ່ຕ້ອງເພິ່ງພາການຊື້-ຂາຍສິ່ງເສດເຫຼືອປະເພດພລາສຕິກ. ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 5 ຫາ 14 ສິງຫາ, ບັນດາຜູ້ນໍາຈາກຫຼາຍປະເທດໃນໂລກຈະມາເຕົ້າໂຮມກັນທີ່ ເຈນີວາ, ປະເທດສະວິດເຊີແລນ...

ປະກາດ-ແຕ່ງຕັ້ງ ສະຫາຍ ພົນຈັດຕະວາ ແປ້ນຄໍາ ບຸດຈັດແພງ ຮັກສາການແທນເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່)

ມອບ-ຮັບ ໜ້າທີ່ ລະຫວ່າງ ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ເກົ່າ) ກັບ ຮັກສາການແທນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກແຂວງ, ຮັກສາການເຈົ້າແຂວງ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ (ຜູ້ໃໝ່) ປະກາດ ແລະ ມອບ-ຮັບ...

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...