spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ6 ວິທີຫຼຸດອາການທ້ອງລາຍ

6 ວິທີຫຼຸດອາການທ້ອງລາຍ

Published on

pregnantcream-minimize-stretch-marks

ເຮົາມັກໃດ້ຍິນສະເໝີວ່າທ້ອງຂອງເຮົາ ຈະຂະຫຍາຍໄວຈົນເກິດຮອຍແຕກໃດ້ໃນເວລາຖືພາ ດັ່ງນັ້ນຄົນທີ່ຖືພາຕ້ອງທຳໃຈໄວ້ເພາະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ ອາດຈະຟັງເປັນຄຳເວົ້າທີເຊີຍໄປຈັກນ້ອຍ ເພາະເຮົາກຳລັງຈະບອກທ່ານວ່າແທ້ໆ ແລ້ວເຮົາມີວິທີຫຼຸດທ້ອງລາຍມາຝາກ.
ຜູ້ຍິງເຮົາຍ່ອມບໍ່ມັກຮ່ອງຮອຍຕ່າງໆ ທີ່ເກິດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍເຮົາລວມໄປເຖິງ ທ້ອງລາຍໃນຊ່ວງຖືພາ ສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ຈັດຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງ ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງທ້ອງລາຍໄດ້ ເນື່ອງມາຈາກກຳມະພັນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນໄປ ເພາະເຮົາມີວິທີລົດທ້ອງລາຍມາໃຫ້ທ່ານທົດລອງ.

1 ຟ້າວຮັກສາອາການທ້ອງລາຍແຕ່ຕົ້ນໆ
ສິ່ງທຳອິດທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອກຳຈັດ ຫຼືລົດທ້ອງລາຍຄືການເບິ່ງວ່າທ່ານມີຮ່ອງຮອຍ ຈາກການຖືພາຫຼືບໍ່ ຫາກທ່ານເຫັນໄວເທົ່າໃດທ່ານກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂ ບັນຫານີ້ໃຫ້ໝົດໄປໄດ້ ຫາກທ່ານປ່ອຍເອົາໄວ້ຈົນຮ່ອງຮອຍຈາງລົງ ທ້ອງລາຍອາດຈະຕິດໂຕທ່ານໄປ ຈົນບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈາງລົງໄປໄດ້ເລີຍ.

2 ໃຊ້ຄີມທາຜິວ
ໃຊ້ຄີມທາຜິວນວດບໍລິເວນໜ້າທ້ອງ ວັນລະຫຼາຍໆເທື່ອ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ໃຫ້ແກ່ຜິວໜັງບໍລິເວນໜ້າທ້ອງ ບໍ່ວ່າຄີມທີ່ທ່ານໃຊ້ບໍ່ແມ່ນຄີມສະເພາະ ສຳລັບຜິວແຕກລາຍກໍ່ຕາມ ຫຼາຍຄົນນິຍົມໃຊ້ຄີມທີ່ມີສ່ວນຜະສົມຂອງCocoa Butter ແຕ່ກໍ່ຍັງບໍ່ມີຜົນການວິໄຈມາຮັບຮອງ ເຖິງຄຸນສົມບັດຂໍ້ນີ້ ແຕ່ມີຜົນການວິໄຈວ່າຄີມທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງສານສະກັດ ຈາກScioto Cola ຫຼືທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າໄລກອງເຈນຫຼືວາລາເຣຍ ວິຕາມິນອີແລະຄອນລາເຈນໄຮໂດໄລເສດ ມີສ່ວນຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍແຕກລາຍໄດ້.

3 ຂັດຜິດປະຈຳ
ເວລາທ່ານເລືອກຊື້ເຄື່ອງຕາມຫ້າງ ກໍ່ຢ່າລືມລອງແວະເບິ່ງຄີມຂັດຜິວສູດອ່ອນໂຍນ ທີ່ເໝາະສົມກັບສະພາບຜິວຂອງທ່ານມາລອງໃຊ້ເບິ່ງ ນອກຈາກນີ້ຈະລອງເຮັດເອງກໍ່ໄດ້ ພຽງນຳເອົາເປືອກໝາກກ້ຽງແຫ້ງຜະສົມກັບໂຢເກີດ ແລ້ວນຳມາຂັດຜິວ.

4ກິນວິຕາມິນເສີມ
ວິຕາມິນອີຊ່ວຍຊ່ອມແຊມ ແລະເສີມສ້າງຄອນລາເຈນ ພຽງກິນວິຕາມິນອີວັນລະ 1 ເມັດ ຫຼືນວດດ້ວຍນ້ຳມັນວິຕາມິນອີກໍ່ສາມາດ ຊ່ວຍລົດຮອຍແຕກລາຍໄດ້ ນ້ຳມັນຈະໝູກເຂົ້າ ຫຼືເຄື່ອງສຳອາງທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງ ເປບທາຍແລະRetinol ກໍ່ເຊື່ອກັນວ່າສາມາດຊ່ວຍລົດລິ້ວຮອຍ ແຕກລາຍໄດ້ແຕ່ຍັງບໍ່ມີຂໍ້ມູນທາງການ ແພດຍືນຍັນ.

5 ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ
ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ ແລະປ້ອງກັນຮອຍແຕກລາຍໄດ້.

6 ອອກກຳລັງກາຍຂະນະຖືພາ
ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍ ທຸກຮູບແບບແລະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ໄປກັບ ການຜັກຜ່ອນ ນີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນເສີຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະຜິວໜັງໄດ້ ລອງຍ່າງອອກກຳລັງກາຍທຸກມື້ ມື້ລະ 5 ນາທີ ຫຼືລອງສະໝັກໂຢຄະສຳລັບຜູ້ຍິງຖືພາກໍ່ໄດ້.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...