spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

5ອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາ

Published on

mom

ອາຫານ5ຊະນິດ​ນີ້​ຄົນ​ຖືພາ​ທຸກ​ທ່ານ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງເພາະ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຜົນ​ເສຍຈົນ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕ​ອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຂອງ​ທ່ານຜິດ​ປົກກະຕິ​ໄດ້

1.ປູ

ປູ​ຈັດ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ໃນ​ການ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ແລະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ໄຫລ​ຊ້າຢ່າງໃດ​ກໍ​ຕາມ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ລະບົບ​ໄຫລ​ວຽນ​ເລືອດ​ສາມາດ​ທຳລາຍ​ລະບົບ​ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລື​ໂຕອ່ອນ​ໃນ​ມົດລູກ​ຢ່າງ​ຮຸນແຮງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຄວນ​ຫລີກລ້ຽງ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​

2.ໄຂ່​ລວກໄຂ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມທີ່

ໄຂ່​ທີ່​ບໍ່​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ອາດ​ມີsalmonellaຫລື​ແບກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ໄຂ້​ແລະ​ພະຍາດ​ໃນ​ທາງເດີນ​ອາຫານ​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ຍິ່ງ​ກັບ​ຄົນ​ຖືພາ​ກໍ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຮາກ​ແລະ​ຖອກທ້ອງ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນຖ້າ​ຖືພາ​ຢູ່ຖ້າ​ຈະ​ກິນ​ໄຂ່​ກໍ​ໃຫ້​ແນ່​ໃຈ​ວ່າ​ປຸງ​ຈົນ​ສຸກ100%ແລ້ວ​

3.ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ

ທັງ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວນ​ແລະ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແຊ່​ແຂງ​ລ້ວນ​ເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ສຳລັບ​ຄົນ​ຖືພາເພາະ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ຖ້າ​ຢາກ​ກິນໃຫ້​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທະ​ເລ​ແບບ​ປຸງ​ສຸກ​ເຕັມ​ທີ່​ຈະ​ປອດ​ໄພ​ກວ່າ​

4.ຊອຟຊີດ(ຊີດ​ນຸ້ມ)

ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ອາຫານ​ທະ​ເລອົບຄວັນຊອ​ຟ​ຊີດຫລື​ຊີດ​ນຸ້ມອາດ​ມີ​ແບກ​ທີ​ເຣຍຊື່​ວ່າListeriaຊຶ່ງ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ລຸລູກ​ໄດ້​ເຈືອ​ປົນ​ຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ແຮ່ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ​ຕິດ​ເຊື້ອຫລື​ເກີດ​ພາ​ວະ​ເລືອດ​ເປັນ​ພິດ​ໄດ້ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຄົນ​ຖືພາ​ຈຶ່ງ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ຊີດ​ຊະນິດ​ນຸ້ມ​ທັງ​ຫລາຍເຊັ່ນ:Brie,Camembert,Roquefort,Feta,Gorgonzolaໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຊີດ​ແບບ​ແມັກ​ຊິ​ໂກນໍາອີກ

5.ເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ

Pearl barleyຫລືເຂົ້າ​ບາ​ເລ​ທີ່​ຖືກ​ສີ​ເປັນ​ເມັດ​ກົມ​ນ້ອຍ​ໆນັ້ນ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ກ້າມ​ຊີ້ນມົດລູກທັງ​ຍັງມີ​ສ່ວນ​ເຮັດໃຫ້​ມົດລູກ​ຫົດ​ໂຕດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າຜູ້ຍິງ​ຖືພາ​ກິນ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ກໍ​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ເສຍ​ຕໍ່​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ມົດລູກໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຄົ້ນຄວ້າ-ປຶກສາຫາລື 8 ບັນດາຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025 ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 25 ສິງຫາ2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ,...

ປັບສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ

ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ ພ້ອມທັງຕັ້ງຄ່າປັບໄໝສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານກີບ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມາ,...

ປະຫວັດ “ບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ” ປະເພນີລາວທີ່ສືບທອດມາແຕ່ບູຮານນະການ

ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ ບຸນປະເພນີທີ່ບູຮານໄດ້ພາກັນປະຕິບັດກັນມາ ເພື່ອເປັນການອຸທິດບຸນກຸສົນ ໃຫ້ກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຜູ້ທີ່ລ່ວງລັບໄປແລ້ວ ລວມທັງສັມພະເວສີ ຜີທີ່ບໍ່ມີຍາດ. ຄວາມ​ໝາຍ​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ຂອງ​ບຸນ​ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ: ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ ໝາຍ​ເຖິງ ການ​ນໍາ​ເອົາ​ອາຫານ​ຫວານ​ຄາວ ຊີ້ນ​ແຫ້ງ​ປາ​ຕາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມ, ໝາກ​ໄມ້​ນານາ​ຊະນິດ ແລະ...

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...