ອາຫານ5ຊະນິດນີ້ຄົນຖືພາທຸກທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຈົນເດັກນ້ອຍຫລືໂຕອ່ອນໃນມົດລູກຂອງທ່ານຜິດປົກກະຕິໄດ້
1.ປູ
ປູຈັດເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບໄຫລວຽນເລືອດແລະຊ່ວຍຫລຸດພາວະເລືອດໄຫລຊ້າຢ່າງໃດກໍຕາມການກະຕຸ້ນລະບົບໄຫລວຽນເລືອດສາມາດທຳລາຍລະບົບສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍຫລືໂຕອ່ອນໃນມົດລູກຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້ດັ່ງນັ້ນຄົນຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານຊະນິດນີ້
2.ໄຂ່ລວກໄຂ່ບໍ່ສຸກເຕັມທີ່
ໄຂ່ທີ່ບໍ່ສຸກເຕັມທີ່ອາດມີsalmonellaຫລືແບກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄຂ້ແລະພະຍາດໃນທາງເດີນອາຫານເຈືອປົນຢູ່ຍິ່ງກັບຄົນຖືພາກໍອາດເຮັດໃຫ້ຮາກແລະຖອກທ້ອງໄດ້ດັ່ງນັ້ນຖ້າຖືພາຢູ່ຖ້າຈະກິນໄຂ່ກໍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຸງຈົນສຸກ100%ແລ້ວ
3.ອາຫານທະເລອົບຄວນ
ທັງອາຫານທະເລອົບຄວນແລະອາຫານທະເລແຊ່ແຂງລ້ວນເປັນອາຫານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງສຳລັບຄົນຖືພາເພາະອາຫານຊະນິດນີ້ອາດມີແບກທີເຣຍຊື່ວ່າListeriaຊຶ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລຸລູກໄດ້ເຈືອປົນຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດເຂົ້າໄປໃນແຮ່ແລະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕິດເຊື້ອຫລືເກີດພາວະເລືອດເປັນພິດໄດ້ຖ້າຢາກກິນໃຫ້ເລືອກກິນອາຫານທະເລແບບປຸງສຸກເຕັມທີ່ຈະປອດໄພກວ່າ
4.ຊອຟຊີດ(ຊີດນຸ້ມ)
ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານທະເລອົບຄວັນຊອຟຊີດຫລືຊີດນຸ້ມອາດມີແບກທີເຣຍຊື່ວ່າListeriaຊຶ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລຸລູກໄດ້ເຈືອປົນຢູ່ໂດຍListeriaສາມາດເຂົ້າໄປໃນແຮ່ແລະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຕິດເຊື້ອຫລືເກີດພາວະເລືອດເປັນພິດໄດ້ດັ່ງນັ້ນຄົນຖືພາຈຶ່ງຄວນຫລີກລ້ຽງຊີດຊະນິດນຸ້ມທັງຫລາຍເຊັ່ນ:Brie,Camembert,Roquefort,Feta,Gorgonzolaໄປຈົນເຖິງຊີດແບບແມັກຊິໂກນໍາອີກ
5.ເຂົ້າບາເລເມັດກົມນ້ອຍໆ
Pearl barleyຫລືເຂົ້າບາເລທີ່ຖືກສີເປັນເມັດກົມນ້ອຍໆນັ້ນມີສ່ວນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກງານຂອງກ້າມຊີ້ນມົດລູກທັງຍັງມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ມົດລູກຫົດໂຕດັ່ງນັ້ນຖ້າຜູ້ຍິງຖືພາກິນອາຫານຊະນິດນີ້ກໍອາດສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍໃນມົດລູກໄດ້