spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີເບິ່ງແຍງແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະຊ່ວງ ອາຍຸ

ວິທີເບິ່ງແຍງແລະຮັກສາສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະຊ່ວງ ອາຍຸ

Published on

່ມື້ນີ້ມີວິທີການດູແລ ສຸຂະພາບໃນແຕ່ລະຊ່ວງອາຍຸມາຝາກທ່ານຜູ້ອ່ານໃຫ້ໄດ້ຮຽນຮູ້ນໍາກັນ.

l

ຊ່ວງທີ່ 1 ອາຍຸ 0-6ປີ: ເລີ່ມຈາກຜູ້ເປັນແມ່ທີ່ຕັ້ງທ້ອງຢູ່ ຄວນໄປຝາກທ້ອງ ແລະ ກວດສະໝໍ່າສະເໝີ ເພື່ອໃຫ້ລູກນ້ອຍໃດ້ຮັບການດູແລເບິ່ງແຍງ ແລະ ເກີດອອກມາຢ່າງປອດໄພ. ຈາກນັ້ນ ຈົນເຖິງອາຍຸ 6ປີ ເດັກນ້ອຍຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆຫຼືເອີນວ່າວັກຊີນພື້ນຖານໃຫ້ຄົບຖວນ ແລະ ໄດ້ຮັບການກວດທາງດ້ານການພັດທະນາການ ການຮຽນຮູ້ ແລະ ພຶດຕິກໍາຕ່າງໆ.

ຊ່ວງທີ 2 ອາຍຸ 7-18ປີ: ສິ່ງສໍາຄັນຄືການກຽມຕົວໃຫ້ຊ່ວງອາຍຸນີ້ເປັນໄວຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ ມີອາລົມທີ່ແຈ່ມໃສ ມີພູມຄຸ້ມກັນທາງດ້ານຄວາມຄິດ ສາມາດດູແລຕົນເອງໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກ ສິ່ງເສບຕິດ ໂລກຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ.

ຊ່ວງທີ່ 3 ອາຍຸ19-60ປີ: ແມ່ນໄວອາຍຸທີ່ຢູ່ໃນຊ່ວງເຮັດວຽກງານ ໂດຍຊ່ວງນີ້ຈະມັກເປັນໂລກທີ່ສໍາພັນກັບພຶດຕິກໍາການໃຊ້ຊີວິດ ເຊັ່ນ ຄວາມຕູ້ຍ ເບົາຫວານ ໂລກຈາກຢາສູຍ-ສຸລາ ຫຼື ໂລກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກ ເຊັ່ນ ເຈັບກ້າມເນື້ອ ໂລກຄຽດ ເຫຼົ່ານີ້ເປັນຕົ້ນຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງກວດສຸຂະພາບສະໝໍ່າສະເໝີ.

ຊ່ວງທີ່ 4 ອາຍຸເລີ່ມແຕ່ 60ປີ: ຂຶ້ນໄປ ຊ່ວງນີ້ຖືເປັນໄວສູງອາຍຸ ນອກຈາກມີຄວາມເຊື່ອມຊົມລົງຂອງຮ່າງກາຍແລ້ວ ບາງຄົນຍັງມີໂລກປະຈໍາໂຕອີກດ້ວຍ ສໍາລັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂລກປະຈໍາໂຕ ຄວນຮັບການກວດກາຮັກສາສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ປະຕຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດ ເຊັນດຽວກັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງທົ່ວໄປ ຄວນຮັບປະທານອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ອອກກໍາລັງກາຍຜັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈລ່າເລີງແຈ່ມໃສຢູ່ສະເໝີ.

>>ຂອບໃຈhttp://www.xn--42c8ao1akazf5c2be0gsk.com/สุขภาพ-การออกกำลังกาย/วิธีดูแลสุขภาพแต่ละช่ว.html/attachment/skincareblog_differentage

 

 

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມ

ແພດໄທເປີດເຜີຍ 3 ນັກຮຽນມີອາການແໜ້ນໜ້າເອິກ ກ່ອນພົບວ່າປອດຖືກທຳລາຍເກືອບໝົດ ຍ້ອນສູບຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ດື່ມນ້ຳກະທ້ອມມາເປັນເວລາ 2 ປີ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານວ່າ: ເມື່ອວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025 ມີການລາຍງານຈາກໜ່ວຍກູ້ໄພຕຳບົນດອນບົນ...

ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ລາວ-ໄທ ຮ່ວມກັນເປັນສັກຂີພະຍານໃນການລົງນາມ ແລະ ແລກປ່ຽນຂໍ້ຕົກລົງຮ່ວມກັນ 4 ສະບັບ. ໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ສປປ...

ສະຫຼົດ ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ

ອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟ ຕຳຝູງຊ້າງປ່າທີ່ສີລັງກາ ເສຍຊີວິດ 6 ໂຕ ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 20 ກຸມພາ 2025, ເກີດອຸບັດຕິເຫດລົດໄຟໂດຍສານໃນສີລັງກາຕົກລາງ ໃນຊ່ວງເຊົ້າມືດ (20 ກຸມພາ)...

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025

ດວງປະຈຳວັນທີ 21 ກຸມພາ 2025 - ຄົນເກີດວັນຈັນ: ວຽກທີ່ຄ້າງຄາຈະໄດ້ຮັບຄວາມຄືບໜ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ລົງທຶນຢູ່ໃນເກນດີ, ຄົນໂສດລະວັງປັນຫາຈາກຄົນລົມ ຄົນມີຄູ່ຄົນເກົ່າຈະເຂົ້າມາສ້າງປັນຫາ, ລະວັງໄມເກນ - ຄົນເກີດວັນຄານ: ວຽກງານລົ້ນມື ເຄຍວຽກຫົວໝຸນ, ເງິນຄ່ອງມື...