spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກຜົນວິໄຈຢືນຢັນ ໂທລະສັບມີຜົນຕໍ່ການນອນ ແລະ ອາລົມ ຂອງລູກນ້ອຍ

ຜົນວິໄຈຢືນຢັນ ໂທລະສັບມີຜົນຕໍ່ການນອນ ແລະ ອາລົມ ຂອງລູກນ້ອຍ

Published on

child 27

ແມ່​ທຸກ​ຄົນ​ໜ້າຈະ​ພົບ​ບັນຫາ ລູກ​ຕິດ​ມື​ຖື ກໍ​ໜ້າ​ຈະ​ເປັນ​ກັນ​ທຸກ​ເຮືອນ ເພາະ​ທຸກ​ເຮືອນ​ກໍ​ມີ​ມື​ຖື​ໃຫ້​ລູກ​ໃຊ້​ກັນ​ໝົດ ເຊິ່ງ​ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ ​ມັນ​ກາຍ​ເປັນ​ປັດ​ໄຈທີ່ 5 ໄປຫມົດ​ແລ້ວ ແຕ່​ກ່ອນ​ເຮົາ​ຮູ້​ຢູ່​ແລ້ວ​ວ່າ ຢ່າ​ເອົາ​ໂທລະພາບ​ໄວ້​ໃນ​ຫ້ອງ​ລູກ ແຕ່​ມື້​ນີ້ ນັກ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ ແຄ​ລິ​ຟໍເນຍ ອອກ​ມາ​ຢືນຢັນ​ເພີ່ມ​ວ່າ ຈໍ​ນ້ອຍໆ​ເຊັ່ນ ຈໍ​ໂທລະ​ສັບ ກໍ​ມີ​ຜົນ​ກັບ​ການ​ນອນ​ຂອງ​ລູກ​ນ້ອຍ​ນໍາ​ເຊັ່ນ​ກັນ

ໂດຍ​ການ​ທົດລອງ ໄດ້​ທົດລອງ​ກັບ​ເດັກນ້ອຍ​ໃນ​ເກດ 4 ເຖິງ ເກດ 7 ໃນ​ໂຮງຮຽນ Massachusetts Childhood Obesity ດ້ວຍ​ການ​ຕອບ​ຄຳ​ຖາມ​ກ່ຽວກັບ​ການ​ນອນ​ຫລັບ ແລະ ​ຜົນ​ການ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າ

  1. ເດັກ​ນ້ອຍທີ່ນ​ອນ​ກັບ​ໂທລະ​ສັບ​ມື​ຖື​ ຫລື​ ແທັບ​ເລັດ ​ຈະ​ນອນ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ກວ່າ ເດັກນ້ອຍ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ອຸປະກອນ​ຫຍັງ​ໃນ​ຫ້ອງ​ສະເລ່ຍ 20.6 ນາທີ
  2. ເດັກ​ນ້ອຍທີ່​ຕິດ​ໂທລະ​ສັບ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ ມີ​ບັນຫາ​ການ​ນອນ ” ຫລາຍກວ່າ ” ເດັກນ້ອຍ​ທີ່​ຫລັບ​ກັບ​ໂທລະພາບ
  3. ເວລາ​ເດັກນ້ອຍ​ຫລິ້ນ​ເກມ​ ຫລື ​ເບິ່ງ​ໂທລະພາບ​ດົນໆ​ເຮັດໃຫ້​ນອນ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ລົງ

ແສງ​ສີ​ຟ້າ​ເທິງ​ໜ້າ​ຈໍ​ໂທລະ​ສັບ ມີ​ຜົນ​ຢ່າງ​ຮຸນແຮງ​ກັບ​ສານ ​ເມ​ລາ​ໂທ​ນິນ ເຊິ່ງ​ລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ອາລົມ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ ເຮັດໃຫ້​ມີ​ຜົນ​ກັບ​ອາລົມ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເດັກນ້ອຍ ແລະ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ອາລົມ​ຕ່າງໆ​ນໍາ

ສຳລັບ​ແມ່​ທີ່​ບໍ່​ຮູ້​ຈະ​ແກ້​ບັນຫາ​ແບບໃດ​ກັບ​ລູກ ແນະ​ນຳ ໃຫ້​ອອກ​ກົດຫ​ລຸດ​ການ​ຫລິ້ນ​ໂທລະ​ສັບ​ໃນ​ເວລາ​ທີ່​ເໝາະ​ສົມ ບໍ່ດົນ​ຈົນ​ເກີນໄປ ແຕ່​ຖ້າຫາກ​ຍັງ​ບໍ່​ໄດ້​ຜົນ ຜູ້​ຊ່ຽວຊານ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ຕັ້ງ​ກົດ “ວາງ​ເປັນ​ບ່ອນ “ ໃຫ້​ກັບ​ໂທລະ​ສັບ ເພື່ອ​ໃຫ້​ເດັກນ້ອຍ ບໍ່​ນຳ​ໄປ​ຫລິ້ນ​ເທິງ​ຕຽງ​ ຫລື ​ນຳ​ໄປ​ໃກ້​ໂຕ​ເທົ່າໃດ ເພື່ອ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຕ່າງໆ ສ່ວນ​ແມ່​ທີ່​ມີ​ລູກ​ອ່ອນ ກໍ​ແນະ​ນຳ​ວ່າ ໃຫ້​ຖິ້ມ​ໂທລະສັບ​ໃຫ້​ຫ່າງ​ລູກ​ໄວ້​ ເພື່ອ​ປ້ອງ​ກັນ​ອັນຕະລາຍ​ຕ່າງໆ ກັນ​ໄວ້​​ກ່ອນດີກວ່າ​ແກ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...

ກຳນົດຈັດງານ 5 ວັນ ບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 1-5 ພະຈິກ 2025

ໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2025 ພິທີຖະແຫຼງຂ່າວ ງານປະເພນີບຸນນະມັດສະການ ພຣະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ ຄສ 2025 ຈັດຂຶ້ນ ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ...

ຍີ່ປຸ່ນ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການເກັບກູ້ລະເບີດບໍ່ທັນແຕກ ຢູ່ແຂວງ ຈຳປາສັກ ສາລະວັນ ແລະ ເຊກອງ ມູນຄ່າ 4,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ

ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອວຽກງານ ລບຕ ຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ ໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ຮ່ວມກັບ ສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດຍີ່ປຸ່ນ ປະຈໍາລາວ ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມເອກະ...