spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ6 TIPS ງາມຢ່າງປອດໄພ ຕອນຖືພາ

6 TIPS ງາມຢ່າງປອດໄພ ຕອນຖືພາ

Published on

 

 

 

01_206

1.ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຜິວສົດໃສ

ແມ່ຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເປັນ 1 ໃນເຄັດລັບເພີ່ມຄວາມສວຍງາມ ເພາະນອກຈາກບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ ເຊິ່ງຈະລຳລຽນອົກຊີເຈນໄປເຖິງລູກນ້ອຍ.

 2.ຫາເວລາແຫ່ງຄວາມສຸກກັບລູກນ້ອຍ

ຖ້າແມ່ມີຄວາມສຸກຍ່ອມໝາຍເຖິງຄວາມສຸກຂອງລູກນຳ ເຊິ່ງຫາກແມ່ອາລົມດີ ແລະມີຄວາມສຸກກັບການຖືພາ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຍິງທີ່ງາມ ໃດ້ງ່າຍໆ .

3.ເບິ່ງແຍງຜົມ

ຄົນຖືພາຫຼາຍຄົນອາດຈະເຈີກັບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ ຜົມແຫ້ງເສຍເວລາຖືພາ ດັ່ງນັ້ນ ຕ້ອງຫັນມາໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຜົມຫຼາຍໆ ຄວນສະຜົມໃຫ້ສະອາດແລະນວດຫົວເບົາໆ ຄວບຄູ່ໄປນຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງເສັ້ນຜົມ ແລະລົດບັນຫາຜົມແຫ້ງລົງໃດ້.

4.ບຳລຸງດວງຕາໃຫ້ໃສປິ້ງ

ຂອບຕາໝອງຄ້ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຖືພາເບິ່ງຄືບໍ່ສົດໃສ ລອງໃຊ້ວິທີການລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຢັນ ກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຂື້ນ ແລະວິທີນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດວງຕາໃສປິ້ງອີກດ້ວຍ.

5.ປອດໄພຈາກຜິວແຫ້ງ

ຜິວແຫ້ງຈົນຮູ້ສຶກຄັນຕາມໂຕ ມັກຈະນຳຄວາມລຳຄານມາສູ່ຄົນຖືພາທຸກຄົນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍຈາກອາການນີ້ກໍ່ພຽງໃຊ້ນ້ຳທຳມະຊາດ ເຊັ່ນ: ນ້ຳໝາກພ້າວ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ທາໃຫ້ທົ່ວຜິວ ປັນຫາຜິວແຫ້ງແລະອາການຄັນກໍ່ຈະຫາຍໄປ.

ເລື່ອງຜິວພັນເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບຜູ້ຍິງສະເໝີ ເຊິ່ງປັນຫາຜິວສ່ວນໜຶ່ງກໍ່ເກິດຈາກອາຫານທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ແມ່ຄວນຈະໃຊ້ຊ່ວງເວລານີ້ໄປກັບການເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຢ່າງຜັກແລະໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດ ເຊັ່ນ : ຜັກຫົມ ,  Beetroot , ຖົ່ວ ຖ້າເປັນໝາກໄມ້ກໍ່ຍ່າຂາດໝາກກຽງ , ມາກກ້ວຍ ແລະແອບເປິ່ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...