spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ6 TIPS ງາມຢ່າງປອດໄພ ຕອນຖືພາ

6 TIPS ງາມຢ່າງປອດໄພ ຕອນຖືພາ

Published on

 

 

 

01_206

1.ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຜິວສົດໃສ

ແມ່ຄວນດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເປັນ 1 ໃນເຄັດລັບເພີ່ມຄວາມສວຍງາມ ເພາະນອກຈາກບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແລ້ວ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ ເຊິ່ງຈະລຳລຽນອົກຊີເຈນໄປເຖິງລູກນ້ອຍ.

 2.ຫາເວລາແຫ່ງຄວາມສຸກກັບລູກນ້ອຍ

ຖ້າແມ່ມີຄວາມສຸກຍ່ອມໝາຍເຖິງຄວາມສຸກຂອງລູກນຳ ເຊິ່ງຫາກແມ່ອາລົມດີ ແລະມີຄວາມສຸກກັບການຖືພາ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເປັນຜູ້ຍິງທີ່ງາມ ໃດ້ງ່າຍໆ .

3.ເບິ່ງແຍງຜົມ

ຄົນຖືພາຫຼາຍຄົນອາດຈະເຈີກັບບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ ຜົມແຫ້ງເສຍເວລາຖືພາ ດັ່ງນັ້ນ ຕ້ອງຫັນມາໃສ່ໃຈສຸຂະພາບຜົມຫຼາຍໆ ຄວນສະຜົມໃຫ້ສະອາດແລະນວດຫົວເບົາໆ ຄວບຄູ່ໄປນຳ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງເສັ້ນຜົມ ແລະລົດບັນຫາຜົມແຫ້ງລົງໃດ້.

4.ບຳລຸງດວງຕາໃຫ້ໃສປິ້ງ

ຂອບຕາໝອງຄ້ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຖືພາເບິ່ງຄືບໍ່ສົດໃສ ລອງໃຊ້ວິທີການລ້າງໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຢັນ ກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຂື້ນ ແລະວິທີນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດວງຕາໃສປິ້ງອີກດ້ວຍ.

5.ປອດໄພຈາກຜິວແຫ້ງ

ຜິວແຫ້ງຈົນຮູ້ສຶກຄັນຕາມໂຕ ມັກຈະນຳຄວາມລຳຄານມາສູ່ຄົນຖືພາທຸກຄົນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ ວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍຈາກອາການນີ້ກໍ່ພຽງໃຊ້ນ້ຳທຳມະຊາດ ເຊັ່ນ: ນ້ຳໝາກພ້າວ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ທາໃຫ້ທົ່ວຜິວ ປັນຫາຜິວແຫ້ງແລະອາການຄັນກໍ່ຈະຫາຍໄປ.

ເລື່ອງຜິວພັນເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບຜູ້ຍິງສະເໝີ ເຊິ່ງປັນຫາຜິວສ່ວນໜຶ່ງກໍ່ເກິດຈາກອາຫານທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປ ແມ່ຄວນຈະໃຊ້ຊ່ວງເວລານີ້ໄປກັບການເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຢ່າງຜັກແລະໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດ ເຊັ່ນ : ຜັກຫົມ ,  Beetroot , ຖົ່ວ ຖ້າເປັນໝາກໄມ້ກໍ່ຍ່າຂາດໝາກກຽງ , ມາກກ້ວຍ ແລະແອບເປິ່ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຄົ້ນຄວ້າ-ປຶກສາຫາລື 8 ບັນດາຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025

ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025 ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນສິງຫາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 25 ສິງຫາ2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ,...

ປັບສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ

ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ ພ້ອມທັງຕັ້ງຄ່າປັບໄໝສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານກີບ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມາ,...

ປະຫວັດ “ບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ” ປະເພນີລາວທີ່ສືບທອດມາແຕ່ບູຮານນະການ

ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ ບຸນປະເພນີທີ່ບູຮານໄດ້ພາກັນປະຕິບັດກັນມາ ເພື່ອເປັນການອຸທິດບຸນກຸສົນ ໃຫ້ກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຜູ້ທີ່ລ່ວງລັບໄປແລ້ວ ລວມທັງສັມພະເວສີ ຜີທີ່ບໍ່ມີຍາດ. ຄວາມ​ໝາຍ​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ຂອງ​ບຸນ​ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ: ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ ໝາຍ​ເຖິງ ການ​ນໍາ​ເອົາ​ອາຫານ​ຫວານ​ຄາວ ຊີ້ນ​ແຫ້ງ​ປາ​ຕາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມ, ໝາກ​ໄມ້​ນານາ​ຊະນິດ ແລະ...

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...