spot_img
Homeນານາສາລະໜາວນີ້! ອາບນໍ້າແບບໃດຈຶ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ໜາວນີ້! ອາບນໍ້າແບບໃດຈຶ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

Published on

ການອາບນໍ້າເຖິງຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆ ແຕ່ກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ ການເລືອກອຸນຫະພູມຂອງນໍ້າທີ່ເໝາະສົມໃນສະຖານະການຕ່າງໆ ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຜິວດີແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງບໍ່ເຈັບປ່ວຍງ່າຍອີກດ້ວຍ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກເວັບໄຊ sanook ໃຫ້ຮູ້ວ່າ ການອາບນໍ້າເຢັນແມ່ນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສົດຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ ຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລຽບນຽນ ບໍ່ຫຍາບ ແລະ ຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສານໍ້າເພື່ອບຳລຸງຜິວເມື່ອທຽບກັບນໍ້າຮ້ອນ ແຕ່ໃນໄລຍະອາກາດເຢັນ ການອາບນໍ້າເຢັນໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ສະດວກ ແລະ ອາດເກີດອາການຊັອກໜາວໄດ້.

ການອາບນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອາບນໍ້າໄດ້ຢ່າງສະບາຍແລະ ຍັງຊ່ວຍລ້າງຝຸ່ນໃຫ້ສະອາດ. ເພາະນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍເປີດຮູຂຸມຂົນຫຼາຍກ່ວາການອາບນໍ້າເຢັນ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມຂອງຮ່າງກາຍ. ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບໝູນວຽນເລືອດໄດ້ດີ. ແຕ່ຖ້າທ່ານອາບນໍ້າອຸ່ນເປັນເວລາດົນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຫຍາບ, ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ອອກກຳລັງກາຍແລ້ວໃໝ່ໆບໍ່ຄວນອາບນໍ້າອຸ່ນເພາະອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າ ແລະ ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການອາບນໍ້າເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ແມ່ນການເລືອກອາບນໍ້າເຢັນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍທ່ານຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວ ແລະ ເລືອກອາບນໍ້າອຸ່ນໃນຕອນແລງ ຫຼື ຕອນກາງຄືນ ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ, ນອນຫຼັບດີ ຫຼື ບາງຄົນອາດຈະເລືອກອາບນໍ້າອຸ່ນກ່ອນເພື່ອເປີດຮູຂຸມຂົນໄດ້ດີຊ່ວຍໃນການລ້າງສິ່ງສົກກະປົກໃນຮ່າງກາຍ ແລ້ວຈຶ່ງອາບນໍ້າດ້ວຍນໍ້າເຢັນ ເພື່ອຄືນຄວາມສົດຊື່ນ ມີຊີວິດຊີວາ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກອາບນໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ນໍ້າເຢັນ ກໍ່ຄວນຄຳນຶງເຖິງສະພາບດິນຟ້າອາກາດ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມໃນເວລານັ້ນກ່ອນ ເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ.

ຮຽບຮຽງຂ່າວ: ພຸດສະດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຂົ້າກັກໂຕທັນທີ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕໜຸ່ມລາວ ໃນຂໍ້ຫາມີພຶດຕິກຳໃຊ້ບັນຊີ ຮັບ-ຖອນເງິນ ໃຫ້ກຸ່ມສະແກມເມີ

ອີງຕາມການລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດໄທ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກວດຄົນເຂົ້າເມືອງໜອງຄາຍ ປະເທດໄທ ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕໜຸ່ມຄົນລາວ ທີ່ມີຊື່ວ່າ ທ ເຈມບອນ ອາຍຸ 31 ປີ ຢູ່ທີ່ດ່ານຊາຍແດນຂົວມິດຕະພາບລາວ-ໄທ ແຫ່ງທີ 1 ໃນວັນທີ...

ພິທີເປີດງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ ງານມະຫະກຳກິລາແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ 2025. ມະຫະກຳກິລາ ແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ XII ຫຼື ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນເກມ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເປັນເຈົ້າພາບ ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ...

ໃນປີ 2026 ລັດຖະບານຈະປັບເງິນເດືອນ ພະນັກງານລັດຖະກອນບໍ່ຫຼຸດ 3,000,000 ກີບ/ເດືອນ ເພື່ອແກ້ໄຂສະພາບການເປັນຢູ່ຂອງພະນັກງານ

ທ່ານ ສັນຕິພາບ ພົມວິຫານ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການເງິນ ໄດ້ຊີ້ແຈງຕໍ່ການຊັກຖາມຂອງສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 10 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ໃນວັນທີ 13 ພະຈິກ...

ຈັບໄດ້ທັງໝົດແລ້ວ! ກໍລະນີລົດບັນທຸກລິງປີ້ນທີ່ ສ.ອາເມຣິກາ ເຮັດໃຫ້ລິງຕິດເຊື້ອໂຕນໜີເມື່ອສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ ປັດຈຸບັນ ສາມາດນຳລິງທັງໝົດກັບມາໄດ້ແລ້ວ

ເປັນເວລາກວ່າ 8 ມື້ໃນການໄລ່ຈັບລີງຕິດເຊື້ອ, ກໍລະນີທີ່ເກີດຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 28 ເດືອນຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທີ່ລັດມິດຊີຊິບປີ້ ( Mississippi ), ສະຫະລັດອາເມລິກາ...