spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກ3 ວີທີດູແລຕົວເອງໃນຊ່ວງໄລຍະແພ້ທ້ອງ

3 ວີທີດູແລຕົວເອງໃນຊ່ວງໄລຍະແພ້ທ້ອງ

Published on

ອາການແພ້ທ້ອງເປັນອາການຂອງຄົນຖືພາ ເຊິ່ງມັນໄດ່ສ້າງຄວາມລຳບາກໃຫ້ກັບແມ່ຖືພາຫຼາຍທ່ານ ນອກຈາກຈະກິນຫຍັງກໍ່ອາຫານລຳບາກແລ້ວເນື່ອງຈາກມີອາການປວດຮາກ ແລະ ຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ສະນັ້ນຄົນແພ້ທ້ອງຕ້ອງດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີ ໃນຄໍລຳ ແມ່ ແລະ ລູກ ມື້ນີ້ແອັດມິນມີ 3 ວີທີດູແລຕົວເອງໃນຊ່ວງໄລຍະແພ້ທ້ອງມາຝາກເຊິ່ງຈະເປັນແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມກັນເລີຍ

  1. ໃສ່ໃຈເລື່ອງການເລືອກອາຫານມາກິນແຕ່ລະເທື່ອ

ໃນຊ່ວງໄລຍະແພ້ທ້ອງເປັນຊ່ວງເບື່ອອາຫານເຮັດໃຫ້ກິນໄດ້ໜ້ອຍ ເພາະຮູ້ສຶກເໝັນຂິວກິ່ນອາຫານ ຫາກຮູ້ວ່າຕົວເອງບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າໄດ້ຫັນມາກິນ ຂະໜົມປັງ, ເຂົ້າຈີ່, ນົມອຸ່ນ, ໝາກໄມ້ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ແທນລອງກິນໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ທ້ອງໄດ້

2. ຫຼຸດການກິນອາຫານປະເພດໄຂມັນອີ່ມຕົວ

ອາຫານປະເພດໄຂມັນອີ່ມຕົວເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝູ, ຣີມ, ນົມ, ເນີຍ ແລະ ໄຂມັນສັດ ເປັນຕົ້ນ ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຖືພາມີອາການວິນຫົວປວດຮາກກວ່າເພີ່ມຂຶ້ນ

3. ຫຼີກລ່ຽງການສູດດົມກິ່ນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າເໝັນ, ຂິວ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນກິ່ນອາຫານ, ກິ່ນນ້ຳຫອມ ຫຼື ກິ່ນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວິນຫົວປວດຮາກໃນໄລຍະແພ້ທ້ອງນີ້ຄວນຢູ່ຫ່າງໄກຈາກກິນພວກນີ້ແມ່ນຈະດີທີ່ສຸດ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ...

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...