spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

Published on

ເມື່ອແມ່ຍິງຖືພາຈະເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນແມ່ສູງຂຶ້ນ ອາດມີຝ້າ, ເມັນ ຈຸດດ່າງດຳທີ່ໜ້າ ຂຶ້ນມາໃຫ້ເຫັນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ ວັນນີ້ ລາວໂພສຕ໌ ມີວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆທີ່ເກີດຢູ່ໜ້າໃນເວລາຖືພາ ມາຝາກກັນ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆ

  1. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ ແລະ ຄວນໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທາເມື່ອເວລາອອກໄປທາງນອກໃນຕອນກາງເວັນ
  2. ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ ຝ້າ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳທີ່ໃບໜ້າກໍ່ຈະຄ່ອຍໆຈາກຫາຍໄປເອງ ແຕ່ກໍ່ຄວນທາຄຣີມບຳລຸງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໃບໜ້າ ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ
  3. ຫ້າມຄິດຫຼາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
  4. ກິນອາຫານປະເພດຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ທີມີວິຕາມິນອີ ແລະ ຊີ
  5. ພອກໜ້າດ້ວຍສູດສະໝູນໄພເປັນປະຈຳເຊັ່ນ: ການໃຊ້ນ້ຳເຜິ້ງໝາກຂາມປຽກພອກໜ້າ ເປັນປະຈຳກໍ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ໜ້າໝອງຄ້ຳໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

 

ແຫລ່ງຂໍ້ມູນຈາກ: http://baby.kapook.com

https://th.theasianparent.com
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມຽນມາສັງເວີຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 113 ຄົນ ຈາກໄພພິບັດນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກັນຍາ 2024 ນີ້ວ່າ: ຈຳນວນຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກເຫດການນ້ຳຖ້ວມ ແລະ ດິນຖະຫຼົ່ມໃນມຽນມາເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງນ້ອຍ 113 ຊີວິດ ຜູ້ສູນຫາຍອີກ 64 ຄົນ ແລະ...

ໂດໂດ ທຣຳ ຖືກລອບສັງຫານຄັ້ງທີ 2

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດລະທຶກຂວັນເມື່ອ ໂດໂນ ທຣຳ ອະດີດປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດອາເມລິກາ ຖືກລອບຍິງເປັນຄັ້ງທີ 2 ໃນຮອບ 2 ເດືອນ...

ແຈ້ງການຫ້າມການສັນຈອນ ໃນບາງເສັ້ນທາງສໍາຄັນຊົ່ວຄາວ ຂອງລົດບັນທຸກ ຫີນ, ແຮ່, ຊາຍ ແລະ ດິນ

ພະແນກ ໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ ອອກແຈ້ງການຫ້າມການສັນຈອນ ໃນບາງເສັ້ນທາງສໍາຄັນຊົ່ວຄາວ ຂອງລົດບັນທຸກ ຫີນ, ແຮ່, ຊາຍ ແລະ ດິນ ໃນການອໍານວຍຄວາມສະດວກ ໃຫ້ແກ່ກອງປະຊຸມ...

ແຈ້ງການກຽມຮັບມືກັບສະພາບໄພນໍ້າຖ້ວມ ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນແຂວງຄໍາມ່ວນ

ແຂວງຄຳມ່ວນອອກແຈ້ງການ ເຖິງບັນດາທ່ານເຈົ້າເມືອງ, ການຈັດຕັ້ງທຸກພາກສ່ວນ ແລະ ປະຊາຊົນຊາວແຂວງຄໍາມ່ວນ ກ່ຽວກັບການກະກຽມຮັບມືກັບສະພາບໄພນໍ້າຖ້ວມ ທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນແຂວງຄໍາມ່ວນ. ແຂວງຄໍາມ່ວນ ແຈ້ງການມາຍັງ ບັນດາທ່ານເຈົ້າເມືອງ, ການຈັດຕັ້ງທຸກພາກສ່ວນ ແລະ ປະຊາຊົນຊາວແຂວງຄໍາມ່ວນ ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນດາເມືອງ ແລະ...