spot_img
HomeBaby-ແມ່ແລະເດັກວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

ວິທີປ້ອງກັນໜ້າບໍ່ໃຫ້ເກີດຝ້າ ແລະ ຈຸດດ່າງດຳໃນເວລາຖືພາ

Published on

ເມື່ອແມ່ຍິງຖືພາຈະເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນແມ່ສູງຂຶ້ນ ອາດມີຝ້າ, ເມັນ ຈຸດດ່າງດຳທີ່ໜ້າ ຂຶ້ນມາໃຫ້ເຫັນ ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ ວັນນີ້ ລາວໂພສຕ໌ ມີວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆທີ່ເກີດຢູ່ໜ້າໃນເວລາຖືພາ ມາຝາກກັນ ເຊິ່ງຈະເຮັດແນວໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

ວິທີປ້ອງກັນ ແລະ ວິທີຮັກສາຝ້າ ຈຸດດ່າງດຳຕ່າງໆ

  1. ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ ແລະ ຄວນໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທາເມື່ອເວລາອອກໄປທາງນອກໃນຕອນກາງເວັນ
  2. ຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ ຝ້າ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳທີ່ໃບໜ້າກໍ່ຈະຄ່ອຍໆຈາກຫາຍໄປເອງ ແຕ່ກໍ່ຄວນທາຄຣີມບຳລຸງເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໃບໜ້າ ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ
  3. ຫ້າມຄິດຫຼາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
  4. ກິນອາຫານປະເພດຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ທີມີວິຕາມິນອີ ແລະ ຊີ
  5. ພອກໜ້າດ້ວຍສູດສະໝູນໄພເປັນປະຈຳເຊັ່ນ: ການໃຊ້ນ້ຳເຜິ້ງໝາກຂາມປຽກພອກໜ້າ ເປັນປະຈຳກໍ່ຈະຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ໜ້າໝອງຄ້ຳໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ

 

ແຫລ່ງຂໍ້ມູນຈາກ: http://baby.kapook.com

https://th.theasianparent.com
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...

ກຳນົດຈັດງານ 5 ວັນ ບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 1-5 ພະຈິກ 2025

ໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2025 ພິທີຖະແຫຼງຂ່າວ ງານປະເພນີບຸນນະມັດສະການ ພຣະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ ຄສ 2025 ຈັດຂຶ້ນ ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ...