spot_img
Homeນານາສາລະຄົນທີ່ສູດຢາຫຼາຍໃຫ້ກິນ 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຈະຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດປອດ

ຄົນທີ່ສູດຢາຫຼາຍໃຫ້ກິນ 4 ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ຈະຊ່ວຍທໍາຄວາມສະອາດປອດ

Published on

 

  1. ແກ່ນໝາກຖົ່ວບຣາຊິນ: ເພາະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ ແລະຊີລີນຽມ ເປັນສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ, ມະເຮັງປອດ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດອຸດຕັນ.
  2. ຫົວຜັກບົວ: ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບຕ້ານພະຍາດຕ່າງໆ ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະທີ່ທໍາຄວາມສະອາດສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນປອດໄດ້ ຈາກການສຶກສາໃນປະເທດສະວິດເຊີແລນ ແລະອີຕາລີ ກິນຫົວຜັກບົວ ລະຫວ່າງ 1 ເຖິງ 7 ຫົວ ຕໍ່ອາທິດ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່, ກ໋ອງສຽງ ແລະຮັງໄຂ່ ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊວມະເຮັງ.
  3. ຂີງ: ເຊັນດຽວກັນກັບຫົວຜັກບົວ ຂີງຈະຊ່ວຍເປີດຫຼອດລົມ ຊຶ່ງຊ່ວຍຂັບໄລ່ເມືອກທີ່ເປັນຂອງແບັກທີເຣຍ, ເປັນນໍ້າຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະຕ້ານການອັບເສບຂອງປອດເສຍຫາຍ, ແກ້ອາການໄອ ແລະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອຸນຸນມູນອິດສະລະໃນການທໍາຄວາມສະອາດປອດ.
  4. ໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ( ໝາກສົ້ມໂອ ): ການສຶກສາພົບວ່າການກິນໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດມະເຮັງຂອງຫຼອດອາຫານ ແລະສ່ວນເທິງຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ ທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະ, ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອ ແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ທັງນີ້ຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 1-3 ອາທິດເປັນຢ່າງໜ້ອຍໃນການກິນໝາກກ້ຽງໃຫຍ່ ແລະປອດຈະໄດ້ຮັບການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລົດບັນທຸກແກ່ຫີນ-ຊາຍ ທີ່ເຮັດ ຫີນ,ດິນ,ຊາຍ ເຮ່ຍຕາມຫົນທາງ ເຮັດໃຫ້ຖະໜົນເປິເປື້ອນ ຈະຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ປັບໄໝ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈະປັບໄໝ ລົດບັນທຸກແກ່ຫີນ-ຊາຍ ທີ່ເຮັດ ຫີນ,ດິນ,ຊາຍ ເຮ່ຍຕາມຫົນທາງ ເຮັດໃຫ້ຖະໜົນເປິເປື້ອນ. ພທ ຄຳພູ ສົມແພງພັນ ຮອງຫົວໜ້າພະແນກຕຳຫຼວດຈາລະຈອນ ຫ້ອງຕຳຫຼວດ ປກສ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໄດ້ໃຫ້ສຳພາດວ່າ: ອີງຕາມປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສັງຄົມ...

ປຶກສາຫາລື 5 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 27 ກຸມພາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ,...

ເຮືອບິນກອງທັບຊູດານ ເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃສ່ເຂດຊຸມຊົນ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 46 ຄົນ

ເສຍຊີວິດເພີ່ມ 46 ຄົນ ຈາກເຫດເຮືອບິນກອງທັບຊູດານຕົກໃນເຂດຊຸມຊົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ເກີດເຫດເຮືອບິນຂອງກອງທັບຊູດານເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃນ ເມືອງອອມດູມານ ພາກກາງຂອງປະເທດ ໃນວັນອັງຄານຜ່ານມາ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 46 ຄົນ...

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ ໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ນີ້, ທ່ານ ອາລຸນ ບຸນຍົງ ຮອງຜູ້ວ່າການ ທະນາຄານແຫ່ງ...