spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມອາຫານທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ອາຫານທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

Published on

ອາຫານເປັນໜຶ່ງໃນສີ່ປັດໃຈຂອງການດຳລົງຊີວິດ ມະນຸດເຮົາແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການໃນທຸກມື້ ແລະ ອາຫານທີ່ເຮົາກິນເຂົ້າໄປໃນແຕ່ລະມື້ນັ້ນ ບາງອາຫານກໍ່ເປັນຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບາງອາຫານກໍ່ມີສານປະປົນທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດໂຣກປະຈຳຕົວງ່າຍ ສະນັ້ນການເລືອກກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໃນຄໍລຳ ສຸຂະພາບ ກັບ ລາວໂພສຕ໌ ມື້ນີ້ ແອັດມິນຈະມານຳສະເໜີ ອາຫານທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເຊິ່ງຈະມີອາຫານໃດແນ່ນັ້ນ ເຮົາມາອ່ານນຳກັນເລີຍ

ອາຫານທີ່ມີຣົດຊາດໜັກ ເຊັ່ນ: ເຂັມຫຼາຍ, ເພັດຫຼາຍ, ຫວານຫຼາຍ ອາຫານພວກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກຣົດໃນກະເພາະອາຫານ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກໜິ້ວໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເບົາຫວານ, ໄຂມັນອຸດຕັນ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້

ອາຫານຣົດຊາດຫວານ ແລະ ມີໄຂມັນສູງ ເຊັ່ນ: ເປັນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍ ອາຫານຈຳພວກນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍ

ເຄື່ອງດື່ມແອລກໍຮໍ ແລະ ນ້ຳອັດລົມ: ເຄື່ອງດື່ມຈຳພວກນີ້ມີໂທດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນກໍ່ຮູ້ຈັກດີ ຜູ້ທີມີອາຍຸສູງບໍ່ຄວນດື່ມເພາະຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງແຕກໄດ້ງ່າຍ ເກີດອາການສະໝອງມຶນງົງ ຕອບສະໜອງຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຊ້າລົງ

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://www.thaiseniormarket.com/article-detail/397
ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ

TECNO CAMON 40 Pro ຈະເປີດໂຕໃນລາວໃນວັນທີ 21 ເດືອນ 04 ນຳເທຣນ ໃໝ່ແຫ່ງການຖ່າຍຮູບດ້ວຍໂທລະສັບ TECNO CAMON 40 Pro ສະມາດໂຟນ...

ລວມພາບບັນຍາກາດສຸດຮ້ອນແຮງຈາກ Mistine ມາຝາກ

ພາບບັນຍາກາດສຸດມ່ວນຈາກ Mistine ໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025. Mistine ແບຣນເຄື່ອງສຳອາງດຽວທີ່ມາແຈກຄວາມມ່ວນ ຄວາມມັນໃຫ້ທຸກຄົນໃນເທດສະການປີໃໝ່ລາວ 2025 ເພາະໃນບູດມີແຈກຄີມກັນແດດ ແລະ ລິບສະຕິກຟຣີ!! ພ້ອມກັບຈຸດເຕີມນ້ຳ ແລະ DJ ເປີດເພງໃຫ້ໄດ້ເຕັ້ນຈົນລືມຮ້ອນບອກເລີຍວ່າເຖິງຈະບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມ...

ລັດຖະບານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີແຫ່ງສະຫະລັດ ພິຈາລະນາປິດສະຖານທູດ-ສະຖານກົງສຸນຕ່າງປະເທດ ເກຶອບ 30 ແຫ່ງ.

ລັດຖະບານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີແຫ່ງສະຫະລັດ ພິຈາລະນາປິດສະຖານທູດ-ສະຖານກົງສຸນຕ່າງປະເທດ ເກຶອບ 30 ແຫ່ງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ເມສາ 2025 ນີ້ວ່າ: ລັດທະບານຂອງປະທານາທິບໍດີ ໂດນັລ...

“ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງບຸນປີໃໝ່ລາວ” (ປະຫວັດນາງສັງຂານເທບພະທິດາທັງ 07)

"ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງບຸນປີໃໝ່ລາວ"(ປະຫວັດນາງສັງຂານເທບພະທິດາທັງ 07) ຄວາມເປັນມາຂອງນາງສັງຂານ (ບຸນປີໃໝ່ລາວ) ໃນອະດີດຕະການດົນນານມາແລ້ວ... ໃນສະໄໝນັ້ນມີເຈົ້າຜູ້ຄອງເມືອງສະຫວັນອົງໜື່ງຊື່ "ພະຍາກະບິນລະພຣົມ" ເປັນຄົນມີພູມປັນຍາສະຫຼາດອາດຫານເກັ່ງກ້າສາມາດບໍ່ມີຜູ້ໃດມາທຽມໄດ້ເປັນເທບແຫ່ງສວງສະຫວັນວິມານຊັ້ນຟ້າ (ຊັ້ນພຣົມ), ຢູ່ມາມື້ໜຶ່ງບັນດາເສນາອາມາດໄດ້ຮູ້ຂ່າວວ່າມີຊາຍໜຸ່ມຄົນໜື່ງໃນໂລກມະນຸດສະຫຼາດຫຼັກແຫຼມເປັນນັກປຣາດບັນດິດຈື່ງເຊີນເຂົ້າມາໃນເມືອງສະຫວັນເພື່ອທ້າສະໝອງລອງປັນຍາດ້ວຍເຫດເລົ່າກັນມາມີດັ່ງນີ້: "ພະຍາກະບິນລະພຣົມ" ຈຶ່ງໄດ້ທ້າສະໝອງລອງປັນຍາ ກັບທ່ານນັກປຣາດຜູ້ຮຽນຈົບໄຕຼເພດ (ຄວາມຮູ້ຂັ້ນສູງສາມຢ່າງ ໄດ້ແກ່...