spot_img
Homeນານາສາລະ12 ສັບພະຄຸນຂອງຜັກເຊີນາລີ

12 ສັບພະຄຸນຂອງຜັກເຊີນາລີ

Published on

 

  1. ຜັກເຊີນາລີມີລິດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ: ເນື່ອງຈາກຜັກເຊີນາລີມີເຄມີສໍາຄັນຫຼາຍຊະນິດ ແລະທາດໂພແທກຊຽມທີ່ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ
  2. ມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ໃຊ້ກ່ອມ ຫຼືລະງັບປະສາດໄດ້ດີ
  3. ເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຟີນອໍລິກຊຶ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມຸນອິດສະລະຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ີຄວາມສາມາດຊ່ວຍຢັບຢັ້ງຄວາມເສື່ອມຂອງຮ່າງກາຍ
  4. ມີສັບພະຄຸນໃນການຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊວມະເຮັງ
  5. ເປັນຜັກສະໝູນໄພທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າຫຼາຍ ແລະມີເສັ້ນໃຍອາຫານດ້ວຍ
  6. ປະໂຫຍດຂອງຜັກເຊີນາລີອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນຊີ, ວິຕາມິນອີ, ວິຕາມິນເຄ ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນເບຕ້າແຄໂລທີນ ຊຶ່ງມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍບໍາລຸງສາຍຕາ ແລະຜິວພັນ
  7. ມີຄຸນສົມບັດທາງຢາ
  8. ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງຄໍເລດເຕີລອຍ ແລະໄຕຣກີເຊີໄຣດ໌, ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະໄຂມັນໃນເລືອດ, ຊ່ວຍຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ ຊຶ່ງປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈໄດ້ ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍດີຂຶ້ນ ແລະຍັງມີສານໂຊດຽມອິນທຣີທີ່ມີຄຸນສົມບັດໃນການປັບສົມດຸນຂອງກົດ ແລະດ່າງໃນເລືອດ
  9. ມີແຮ່ທາດຈໍາພວກສານແຄວຊຽມ ແລະຟົດສະຟໍຣິກສູງ ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກະດູກ ແລະແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະຍັງເໝາະກັບການບໍາລຸງເດັກໃນທ້ອງ ຊຶ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຍິງຖືພາ ແລະເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດພະຍາດກະດູກອ່ອນຫຼຸດລົງ
  10. ປະໂຫຍດຂອງຜັກເຊີນາລີມີລິດເປັນຢາຂັບຮ້ອນ
  11. ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານທໍາງານໄດ້ດີ
  12. ສັບພະຄຸນຂອງຜັນເຊີນາລີ ມີກິ່ນຫອມ ຊຶ່ງເປັນກິ່ນສະເພາະຕົວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກຈະເລີນອາຫານ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45 ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 17-23 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍຈະມີຄະນະຜູ້ແທນຈາກລັດຖະສະພາສະມາຊິກໄອປາ, ຄະນະຜູ້ແທນ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ແຂ່ງຂັນຊ່ວງເຮືອເມືອງນານ ປະຈໍາປີ 2024

ເມືອງ ນານ ແຂວງ ຫລວງພະບາງ ຈັດພິທີເປີດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2024 ຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ ນີ້ ທີ່ຜາມໄຊຍຶ່ງນ້ໍານານ...

Liam Payne ອະດີດສະມາຊິກວົງ One Direction ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກຕົກລົງຊັ້ນ 3 ໃນໂຮງແຮມແຫ່ງໜຶ່ງ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວບີບີຊີ ລາຍງານວ່າ: ລຽມ ເພນ (Liam Payne) ອະດີດສະມາຊິກວົງ ວັນໄດເຣກຊັ່ນ (One Direction) ວົງດົນຕີຊື່ດັງຈາກ ອັງກິດ-ໄອແລນ ໄດ້ເສຍຊີວິດດ້ວຍອາຍຸ 31...

ເດືອນກັນຍາ 2024 ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸບັດເຫດທັງໝົດ 54 ຄົນ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ

ໃນໄລຍະເດືອນກັນຍາ 2024 ຜ່ານມານີ້, ທົ່ວປະເທດລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເຖິງ 54 ຄົນ, ມີຜູ້ບາດເຈັບ 674 ຄົນ ແລະ ມີພາຫະນະເປ່ເພ 780 ຄັນຈາກອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ...