spot_img
Homeນານາສາລະກິນກະທຽມ ແລະນໍ້າເຜີ້ງໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງເປັນເວລາ 7 ວັນ ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ

ກິນກະທຽມ ແລະນໍ້າເຜີ້ງໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງເປັນເວລາ 7 ວັນ ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ

Published on

ກະທຽມສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ແລະຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອຍ ປ້ອງກັັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ ແລະອາການຫົວໃຈວາຍ ນອກຈາກນີ້ ກໍສາມາດຢັບຢັ້ງຜົນກະທົບຂອງຫຼອດເລືອດໄດ້ ຫາກທຸກທໍລະມານຈາກປັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນເຊັນ ພະຍາດທາງເດີນອາຫານ, ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມົດແມງກັດ ແລະການຕິດເຊື້ອລາ ກະທຽມສາມາດຊ່ວຍໄດ້ ແລະກະທຽມຍັງສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພູມຄຸ້ມກັນດີຂຶ້ນ ແລະເສີມສ້າງສະມັດຕະພາຂອງຮ່າງກາຍ ແລະກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການບໍລິໂພກກະທຽມແບບສົດໆ ເພາະມັນມີສານອັນລິຊິນ ແລະລິດຂອງມັນຈະກະຈາຍຫຼຸດລົງເມື່ອຖືກຄວາມຮ້ອນ ເພາະສະນັ້ນຄວນຊອຍ ແລະບົດກະທຽມປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີກ່ອນບໍລິໂພກ ເມື່ອບົດກະທຽມມັນຈະເກີດການກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສານອັນລິຊິນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກສານຊະນິດນີ້  ຄວນບໍລິໂພກກະທຽມໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງ  ເພາະຖ້າທ້ອງແໜ້ນໄປດ້ວຍອາຫານມັນຈະຢາກຕໍ່ການດູດຊຶມສາອາຫານທັ້ງໝົດ.

ກະທຽມສົດ ແລະນໍ້າເຜີ້ງ: ຊອຍກະທຽມ 2-3 ກີບເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ ເອົາມາປະສົມກັບນໍ້າເຜີ້ງ 1 ບ່ວງ ຖ້າກິນສ່ວນປະສົມທັງສອງຊະນິດນີ້ທຸກວັນຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ແລະມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເດັກຊາຍຄົນທຳອິດ ທີ່ສາມາດຫາຍຂາດຈາກໂຣກມະເຮັງສະໝອງໄລຍະສຸດທ້າຍ ໂດຍໃຊ້ໄລຍະເວລາປິ່ນປົວກວ່າ 8 ປີ

ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດຝຣັ່ງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ ມີເດັກຊາຍຊື່ວ່າ ລູຄັສ ເຈເມວຈິໂນວາ ໄດ້ເຂົ້າໄປກວດຮ່າງກາຍທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງໜຶ່ງໃນປະເທດຝຣັ່ງ ຜົນປະກົດວ່າ ເປັນໂຣກກິໂອມາ (ມະເຮັງໃນສະໝອງ) ເຊິ່ງເລີ່ມກວດພົບໂຣກນີ້ຕັ້ງແຕ່ມີອາຍຸ 6 ປີ, ເຊິ່ງທ່ານໝໍໄດ້ວິເຄາະວ່າ 90%...

ບໍ່ແມ່ນແຂ້ວແມງ ສັງເກດດີໆກ່ອນ ກະແສສັກລາຍໃສ່ແຂ້ວກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມຢ່າງແຜ່ຫຼາຍໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນຈີນ ມີໃຜຢາກລອງເຮັດບໍ່?

ໃນວັນທີ 23/09/2025, ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຈີນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ ກະແສການສັກແຂ້ວ ຫຼື ກາານຕົກແຕ່ງເຄືອບແຂ້ວດ້ວຍລວດລາຍຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມງາມ ກຳລັງເປັນກະແສນິຍົມໃນກຸ່ມໄວລຸ້ນຂອງຈີນ ຖືວ່າເປັນການສະແດງຕົວຕົນຜ່ານຮອຍສັກຢູ່ແຂ້ວ ເປັນອີກວິທີທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ແຕກຕ່າງຈາກຮອຍສັກເທິງຜົວໜັງ. ການແກະສະຫຼັກແຂ້ວ ຫຼື ສັກແຂ້ວ...

ສສກ ຊີ້ແຈງຄວາມເປັນມາ ແລະ ຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບໂຄງການອາຫານທ່ຽງໃນໂຮງຮຽນ

ກະຊວງສຶກສາທິການ ແລະ ກິລາ ຂໍຊີ້ແຈງອະທິບາຍ ກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາ ແລະ ສະພາບຄວາມເປັນຈິງ ຂອງໂຄງການອາຫານທ່ຽງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ໄດ້ຮັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ຢູ່ ສປປ ລາວ ໃນໄລຍະຜ່ານມາ 20...

ຂາຍໄດ້ແທ້ບໍ່? ລູກອັນທະຂ້າງລະ 175.000ໂດລາ (ປະມານ 3,6ຕື້ກີບ) ຊື້ໄປເຮັດຫຍັງ ແລະ ຜົນທີ່ຕາມມາຖ້າບໍ່ມີມັນ

ຈາກກະແສໃນໂລກອອນລາຍກ່ຽວກັບການຂາຍລູກອັນທະ ລາຄາຂ້າງລະ 175.000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 3,6 ຕື້ກີບ. ເຮັດຫຼາຍຄົນແຕກຕື່ນ ໂດຍສະເພາະທ່ານຊາຍ ແລະ ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບກະແສດັ່ງກ່າວ ເພື່ອຢາກຮູ້ວ່າສາມາດຂາຍໄດ້ແທ້ບໍ, ລາຄາສູງເເທ້ບໍ່...