spot_img
Homeນານາສາລະວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

ວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

Published on

ໜຶ່ງໃນບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບຊ່ອງຄອດໄດ້ກໍຄື ເລື່ອງຂອງເຊື້ອລາ ສາວໆທຸກຄົນມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນໄດ້ ເຖິງຈະບໍ່ແມ່ນໂລກທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ກໍບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ.

ສັງເກດອາການ: ອາການເລີ່ມຕົ້ນລົງຂາວຈະມີສີຂາວ ຫຼືສີເຫຼືອງເປັນກ້ອນຄ້າຍຄືນົມບູດ ມີກິ່ນທີ່ຜິດປົກກະຕິ ໂດຍຊ່ອງຄອດຈະເກີດອາການຄັນ ແຕ່ຖ້າກວນຫຼາຍກໍຈະເກີດອາການອັກເສບໄດ້.

ວິທີປ້ອງກັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

  1. ຮັກສາຄວາມສະອາດຊຸດຊັ້ນໃນໃຫ້ແຫ້ງ ແລະສະອາດ ບໍ່ໃຫ້ຕາກໃສ່ບ່ອນບໍ່ມີແສງແດດ
  2. ເລືອກນຸ່ງໂສ້ງທີລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ບໍ່ໃຫ້ປຽກ ຫຼືຊຸ່ມນໍ້າເຫື່ອ ບໍ່ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ຮັດເກີນໄປ

3.ກິນໂຢເກີດທີ່ມີຈຸລິນຊີ  ສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນອັດຕາການເປັນເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ

4.ຜ່ອນການກິນຂອງຫວານ ເພາະຂອງຫວານໆເພີ່່ມປະລິມານນໍ້າຕານໃນເຊວຕ່າງໆ ຊຶ່ງພົບເຫັນວ່າເປັນອາຫານທີ່ມັກຂອງເຊື້ອລາ ເຮັດໃຫ້ເຊື້ອລາຈະເຈີນເຕີບໂຕໄດ້

  1. ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່່ແພ້
  2. ຄວນຮູ້ຈັກຜ່ອນຄາຍເຮັດໃຈໃຫ້ສະບບາຍ ເພາະການຄຽດເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກໍ່ຕົວ
  3. ບໍ່ຄວນນຸ່ງໂສ້ງແອວຕໍ່າ ແລະຮັດໆ
  4. ການຮັກສາຄວາມສະອາດ ຄວນໃຊ້ແຕ່ນໍ້າທີ່ສະອາດ ຫຼືສະບູ ສໍາຫຼັບຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດຊ່ອງຄອດ ຖ້າໃຊ້ດົນອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັດກົດໃນຊ່ອງຄອດປ່ຽນແປງ ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ມີເຊື້ອລາເກີດຂຶ້ນໄດ້ ແລະບາງຄົນອາດແພ້ສານເຄມີໃນນໍ້າຢາອີກ
  5. ໝັ່ນຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງຢູ່ສະເໝີ ເພື່ອຮ່າງກາຍຈະໄດ້ມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດ
  6. ລະວັງການກິນຢາ ສໍາຫຼັບຄົນທີ່ກິນຢາແກ້ອັກເສບ ກິນຢູ່ຄຸມກໍາເກີດເປັນເວລາດົນ ຫຼືໄດ້ຮັບຢາປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ປ້ອງກັນພະຍາດທາງເລືອດ ຫຼືການບໍາບັດນັ້ນ ຈະສົ່ງຜົນເຮັດໃຫ້ແບັກທີເລີຍຫຼຸດລົງ ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີໂອກາດສ່ຽງໃນການເກີດເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດໄດ້ງ່າຍ
  7. ເລືອກກິນຜັກ ແລະໝາກໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍ ເພື່ອທີ່ຈະຮັບສານຕ້ານອະນຸມຸນອິສະລະ ທັງເປຍັງເປັນການສົ່ງເສີມໃຫ້ສາວໆມີຜິວງາມ ແລະສຸຂະພາບດີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...

ໄປບໍ່ລອດ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານ ແຫ່ງປະເທດໄທ ຈັບກຸມຄົນລາວ 2 ຄົນ ລັກລອບຂາຍຊາກສັດປ່າ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທ ຈັບກຸມ 2 ຊາວລາວ ກຽມລັກລອບຄ້າຂາຍຊາກສັດປ່າຫຼາຍກວ່າ 101 ກິໂລກຼາມ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 25 ມິຖຸນາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກົມອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ ສັດປ່າ ແລະ...