ແມ່ ແລະ ເດັກ ວັນນີ້ເຮົາ ມີຄວາມຮູ້ໃໝ່ກ່ຽສກັບເກນມາດຕະຖານນ້ຳໜັກສຳລັບແມ່ຖືພາ ມານຳສະເໜີ ເຊິ່ງທ່ານກໍ່ສາມາດຊັ່ງນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູ້ໄດ້ວ່າຕອນນີ້ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານພໍດີແລ້ວບໍ່?

– ແມ່ຖືພາ ຄວນມີນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ 12 -15 ກິໂລກຣາມ ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ເພາະການທີ່ແມ່ຖືພາມີໜ້ຳໜັກໜ້ອຍ ຫຼື ຫຼາຍຈົນເກີດໄປ ຈະມີໂອກາດເປັນຄັນພິດ ຫຼື ອາການເບົາຫວານໃນເວາຖືພາໄດ້ ສະນັ້ນການເລືອກກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ຫຼີກລ່ຽງຂະໜົມຫວານ, ແປ້ງ ໄຂມັນ ພ້ອມທັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໃຫ້ຢູ່ໃນເກນທີ່ພໍດີແມ່ນດີທີ່ສຸດ

ທີ່ມາຈາກ: http://women.thaiza.com/