ອາການເມົາຄ້າງທີ່ຫຼາຍຄົນມັກພົບເປັນປະຈຳຫຼັງຈາກມີການຈັດໜັກຈັດເຕັມໃນງານສັງສັນກັບເພື່ອນຝູງ ຄົນທີ່ເມົາຄ້າງຈະຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ ປວດຫົວ ຈົນບາງຄົນເກືອບລຸກມາເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນບໍ່ໄຫວ ໂດຍສະເພາະມື້ເຂົ້າການບາງຄົນຄົນເມົາຄ້າງຈົນບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກເຮັດງານໄດ້ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍມີເມນູອາຫານສຳລັບແກ້ບັນຫາອາການເມົາຄ້າງດັ່ງກ່າວ ໃຫ້ດີໄວຂຶ້ນມາແນະນຳ

1.ເຂົ້າຮ້ອນ
ຢ່າເບິ່ງຂ້າມເຂົ້າຮ້ອນໆຫອມໆ ທີ່ໜຶ້ງສຸກໃໝ່ ພຽງແຕ່ເອົາຜ້າຫໍ່ເຂົ້າມາປະຄົບບໍລິເວນຕາ, ຂະໝັບ ແລະ ໃບໜ້າ ເຮັດປະມານ 10-15 ນາທີ ອາການເມົາຄ້າງຂອງທ່ານກໍ່ຜ່ອນຄາຍລົງໄດ້

2.ເຂົ້າປຽກຮ້ອນໆ
ເຂົ້າປຽກເສັ້ນ ຫຼື ເຂົ້າປຽກເຂົ້າ ເປັນເມນູອາຫານທາງເລືອກສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການເມົາຄ້າງໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກະເພາະຫວ່າງ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ ເມື່ອທ້ອງອື່ມແລ້ວອາການເມົາຄ້າງຈະຫາຍໄປເອງ

3.ນ້ຳຫມາກໂມ
ນ້ຳມັນໝາກໂມເຢັນໆຈັກຈອກໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ຮ່າງກາຍມີການຕື່ນຕົວ ໝາກໂມມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ແລະ ລ້າງແອລກໍຮໍທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍອອກໄປຈົນໝົດ

ທີ່ມາ: http://www.meemodel.com/column/