spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາຄຸມ "ຄຸມກຳເນີດບໍ່ຢູ່" ສິ່ງດີໆທີ່ຄວນຮູ້

ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາຄຸມ “ຄຸມກຳເນີດບໍ່ຢູ່” ສິ່ງດີໆທີ່ຄວນຮູ້

Published on

ຢາຄຸມກຳເນີດຊະນິດເມັດ ປັດຈຸບັນມີຂາຍສອງຮູບແບບຄື: ຊະນິດ 21 ເມັດ ແລະ 28 ເມັດ ທັງສອງແບບມີປະສິດທິພາບຄືກັນ

ຢາຄຸມຊະນິດ 28 ເມັດນັ້ນ ເມັດຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນພຽງວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກິນຢາຕໍ່ເນື່ອງ ຈະໄດ້ບໍ່ເກີດການລືມ

ການກິນຢາຄຸມແຜງທຳອິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 21 ເມັດ ຫຼື 28 ເມັດ ໃຫ້ເລີ່ມກິນເມັດທຳອິດ ພາຍໃນວັນທຳອິດຂອງການມີປະຈຳເດືອນ ແລ້ວຫຼັງຈາກນັ້ນກິນຕິດຕໍ່ກັນທຸກໆມື້ ມື້ລະ 1 ເມັດ ຈົນໝົດແຜງ 

ສຳຫຼັບແຜງຕໍ່ໄປ ຖ້າເປັນຢາຄຸມ 21 ເມັດ ໃຫ້ເວັ້ນໄປ 7 ວັນ ແລ້ວຈິ່ງເລີ່ມກິນແຜງໃໝ່ ສ່ວນຢາຄຸມ 28 ເມັດ ໃຫ້ກິນແຜງໃໝ່ຕິດຕໍ່ກັນໄປເລີຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວັ້ນໄປ 7 ວັນ ຄືຢາຄຸມແຜງ 21 ເມັດ

ຖ້າລືມກິນຢາຄຸມ… ຈະເຮັດແນວໃດ
ຫາກ…ລືມກິນ 1 ມື້ ໃຫ້ກິນ 2 ເມັດໃນວັນຕໍ່ໄປ
ຫຼື…ລືມກິນ 2 ມື້ ໃຫ້ກິນ 2 ເມັດໃນມື້ນັ້ນ (ມື້ທີ່ຄິດອອກ) ແລະ ອີກ 2 ເມັດໃນວັນຕໍ່ໄປ
ຫາກ…ລືມກິນເກີນ 2 ມື້ ຄວນຢຸດກິນຢາຄຸມ ແຜງນັ້ນໄປເລີຍ ແລະ ໃຫ້ເລືອກວິທີຄຸມກຳເນີດອື່ນໆ ແທນ           ເຊັ່ນ: ການໃສ່ຖົງຢາງອານາໄມ ເປັນຕົ້ນ ແລ້ວຈິ່ງຄ່ອຍເລີ່ມຕົ້ນກິນໃນວັນທຳອິດຂອງປະຈຳເດືອນຄັ້ງຕໍ່ໄປ

ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມແລ້ວຖືພາ ຄວນຄິດເຖິງພຶດຕິກຳການກິນຢາຄຸມຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ວ່າກິນຖືກວິທີ ຫຼື ບໍ່

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://www.teenpath.net/content.asp?ID=39

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ແຈ້ງລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວແບບເກົ່າ (ບັດຂາວ)

ກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ອອກຂໍ້ຕົກລົງສະບັບເລກທີ 2682./ປກສ ລົງວັນທີ 20.ກັນຍາ 2024 ວ່າດ້ວຍການລົບລ້າງເຄື່ອງພິມບັດປະຈຳຕົວ ແລະ ບັດປະຈຳຕົວປະຊາຊົນລາວແບບເກົ່າ ( ບັດສີຂາວ ) ມີດັ່ງນີ້: ມາດຕາ 1:...

ການແຂ່ງຂັນເຕະບານຍິງ-ຊາຍ ລະດັບນັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາ ທົ່ວປະເທດ

ການແຂ່ງຂັນເຕະບານຍິງ-ຊາຍ ລະດັບນັກຮຽນມັດທະຍົມສຶກສາ ທົ່ວປະເທດ ລາຍການ Copa Coca-Cola Laos ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 21 ຕຸລາ ໄປຈົນເຖິງ ວັນທີ 29 ພະຈິກ...

ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ ຜູ້ອຳນວຍການໃຫຍ່ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ ຄົນໃໝ່

ໃນວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024 ກະຊວງພະລັງງານ ແລະ ບໍ່ແຮ່ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດພະນັກງານຂັ້ນສູງພັກຜ່ອນຮັບອູດໜູນບຳນານ ພ້ອມທັງປະກາດແຕ່ງຕັ້ງ, ສັບຊ້ອນພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມ ຄອງຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ ຢູ່ຫ້ອງປະຊຸມໃຫຍ່ ລັດວິສາ ຫະກິດໄຟຟ້າລາວ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງແຮງງານ ມຽນມາ

ໃນວັນທີ 22 ຕຸລາ 2024 ນີ້, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ໃຫ້ກຽດຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ທ່ານ...