spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາຄຸມ "ຄຸມກຳເນີດບໍ່ຢູ່" ສິ່ງດີໆທີ່ຄວນຮູ້

ບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ຢາຄຸມ “ຄຸມກຳເນີດບໍ່ຢູ່” ສິ່ງດີໆທີ່ຄວນຮູ້

Published on

ຢາຄຸມກຳເນີດຊະນິດເມັດ ປັດຈຸບັນມີຂາຍສອງຮູບແບບຄື: ຊະນິດ 21 ເມັດ ແລະ 28 ເມັດ ທັງສອງແບບມີປະສິດທິພາບຄືກັນ

ຢາຄຸມຊະນິດ 28 ເມັດນັ້ນ ເມັດຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນພຽງວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ກິນຢາຕໍ່ເນື່ອງ ຈະໄດ້ບໍ່ເກີດການລືມ

ການກິນຢາຄຸມແຜງທຳອິດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ 21 ເມັດ ຫຼື 28 ເມັດ ໃຫ້ເລີ່ມກິນເມັດທຳອິດ ພາຍໃນວັນທຳອິດຂອງການມີປະຈຳເດືອນ ແລ້ວຫຼັງຈາກນັ້ນກິນຕິດຕໍ່ກັນທຸກໆມື້ ມື້ລະ 1 ເມັດ ຈົນໝົດແຜງ 

ສຳຫຼັບແຜງຕໍ່ໄປ ຖ້າເປັນຢາຄຸມ 21 ເມັດ ໃຫ້ເວັ້ນໄປ 7 ວັນ ແລ້ວຈິ່ງເລີ່ມກິນແຜງໃໝ່ ສ່ວນຢາຄຸມ 28 ເມັດ ໃຫ້ກິນແຜງໃໝ່ຕິດຕໍ່ກັນໄປເລີຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວັ້ນໄປ 7 ວັນ ຄືຢາຄຸມແຜງ 21 ເມັດ

ຖ້າລືມກິນຢາຄຸມ… ຈະເຮັດແນວໃດ
ຫາກ…ລືມກິນ 1 ມື້ ໃຫ້ກິນ 2 ເມັດໃນວັນຕໍ່ໄປ
ຫຼື…ລືມກິນ 2 ມື້ ໃຫ້ກິນ 2 ເມັດໃນມື້ນັ້ນ (ມື້ທີ່ຄິດອອກ) ແລະ ອີກ 2 ເມັດໃນວັນຕໍ່ໄປ
ຫາກ…ລືມກິນເກີນ 2 ມື້ ຄວນຢຸດກິນຢາຄຸມ ແຜງນັ້ນໄປເລີຍ ແລະ ໃຫ້ເລືອກວິທີຄຸມກຳເນີດອື່ນໆ ແທນ           ເຊັ່ນ: ການໃສ່ຖົງຢາງອານາໄມ ເປັນຕົ້ນ ແລ້ວຈິ່ງຄ່ອຍເລີ່ມຕົ້ນກິນໃນວັນທຳອິດຂອງປະຈຳເດືອນຄັ້ງຕໍ່ໄປ

ສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກິນຢາຄຸມແລ້ວຖືພາ ຄວນຄິດເຖິງພຶດຕິກຳການກິນຢາຄຸມຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ວ່າກິນຖືກວິທີ ຫຼື ບໍ່

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://www.teenpath.net/content.asp?ID=39

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຮຽນວາງຢາພິດໂດຍຖາມ ChatGPT ສາວອາເມລິກາໃຊ້ເວລາສຶກສາກວ່າ 3 ເດືອນ ເພື່ອວາງຢາຜົວ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ກັກໂຕ

ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາທີ່ລັດໂຄໂລໄລນາ, ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ເຂົ້າກັກໂຕຍິງ ອາຍຸ 43 ປີ ໃນຂໍ້ຫາພະຍາຍາມຈົບຊີວິດຜົວຂອງຕົນເອງ ໂດຍການໃຊ້ສານປົນເປື້ອນໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ. ຈາກການສືບສວນຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄດ້ຮູ້ວ່າ ໃນລະຫວ່າງ...

ໄລຍະ 3 ເດືອນ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ສາມາດດຶງດູດການລົງທຶນໄດ້ 1 ຕື້ກວ່າໂດລາ

ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ, ຮອງນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ປະທານຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ ໄດ້ລົງຊີ້ນຳວຽກງານ ຫ້ອງການ ຄະນະກຳມະການສົ່ງເສີມ ແລະ ຄຸ້ມຄອງການລົງທຶນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງ ວັນທີ 13...

ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ເກີດເຫດກວດຍິງຢູ່ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນຊ່ວງຕອນເຊົ້າຂອງວັນອາທິດ 12 ຕຸລາ 2025 ເກີດເຫດເຫດການກວດຍິງ ພາຍໃນ ບາແຫ່ງໜຶ່ງ ເຊິ່ງເປັນບາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢູ່ໃນລັດເຊົາແຄໂລໄລນາ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 4 ຄົນ...

ເລີ່ມ! ວັນທີ 1 ພະຈິກ 2025 ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100%

ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ໃນວັນທີ 10/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາ ທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານນາທິບໍດີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ ໄດ້ອອກຄໍາສັ່ງ ຈະຮຽກເກັບພາສີນຳເຂົ້າສິນຄ້າຈາກຈີນ ເພີ່ມອີກ 100% ຈາກທີ່ປັດຈຸບັນສະຫະລັດເກັບພາສີສິນຄ້າຈີນຢູ່ທີ່...