spot_img
Homeນານາສາລະວິທີແກ້ຄວາມເຫງົາເມື່ອເວລາຢູ່ຄົນດຽວ

ວິທີແກ້ຄວາມເຫງົາເມື່ອເວລາຢູ່ຄົນດຽວ

Published on

ຄວາມເຫງົາກໍ່ຄ້າຍກັບອາກາດ ເພາະບໍ່ມີໃຜຮູ້ຈັກຕົວຕົນຂອງຄວາມເຫງົາ ແຕ່ເຖິງແນວນັ້ນເຮົາກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ ວັນນີ້ພວກເຮົາມີວິທີແກ້ຄວາມເຫງົາເມື່ອເວລາຢູ່ຄົນດຽວມາຝາກ ຈະເຮັດແບບໃດນັ້ນເຮົາມາອ່ານກັນເລີຍ

1. ອອກໄປຊື້ເຄື່ອງ

2. ຫຼິ້ນໂຊຊ້ຽວມີເດຍ

3. ຢູ່ໃຫ້ຫ່າງຈາກເຄື່ອງເຕືອນຄວາມຊົງຈຳ

4. ຢູ່ກັບປັດຈຸບັນ

5. ໄປເຮັດວຽກອາສາສະໝັກ

6. ອອກໄປທ່ຽວສະຖານທີ່ຕ່າງໆຄົນດຽວ

7. ເຂົ້າຫາງານສີລະປະ

8. ອ່ານໜັງແນວມັກ

9. ນັ່ງສະມາທິທຸກວັນ

10. ຂຽນບົດບັນທຶກ

 

ທີ່ມາ: http://health.kapook.com/view136899.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45 ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 17-23 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍຈະມີຄະນະຜູ້ແທນຈາກລັດຖະສະພາສະມາຊິກໄອປາ, ຄະນະຜູ້ແທນ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ແຂ່ງຂັນຊ່ວງເຮືອເມືອງນານ ປະຈໍາປີ 2024

ເມືອງ ນານ ແຂວງ ຫລວງພະບາງ ຈັດພິທີເປີດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2024 ຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ ນີ້ ທີ່ຜາມໄຊຍຶ່ງນ້ໍານານ...

Liam Payne ອະດີດສະມາຊິກວົງ One Direction ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກຕົກລົງຊັ້ນ 3 ໃນໂຮງແຮມແຫ່ງໜຶ່ງ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວບີບີຊີ ລາຍງານວ່າ: ລຽມ ເພນ (Liam Payne) ອະດີດສະມາຊິກວົງ ວັນໄດເຣກຊັ່ນ (One Direction) ວົງດົນຕີຊື່ດັງຈາກ ອັງກິດ-ໄອແລນ ໄດ້ເສຍຊີວິດດ້ວຍອາຍຸ 31...

ເດືອນກັນຍາ 2024 ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸບັດເຫດທັງໝົດ 54 ຄົນ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ

ໃນໄລຍະເດືອນກັນຍາ 2024 ຜ່ານມານີ້, ທົ່ວປະເທດລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເຖິງ 54 ຄົນ, ມີຜູ້ບາດເຈັບ 674 ຄົນ ແລະ ມີພາຫະນະເປ່ເພ 780 ຄັນຈາກອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ...