spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

ວິທີປ້ອງກັນການແທ້ງລູກ (ຫລຸລູກ) ຄວາມຮູ້ດີໆທີ່ຄວນອ່ານ

Published on

ສຳລັບຄົນທີ່ຢາກມີລູກ ແລະ ມັກແທ້ງລູກ(ຫລຸລູກ) ເປັນປະຈຳ ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈທີ່ສຸດ ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ຕ້ອງການມີລູກ ວັນນີ້ ສຸຂະພາບ ກັບລາວໂພສຕ ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ພາດທີ່ຈະນຳຄວາມຮູ້ດີໆມາບອກຕໍ່ ເຊິ່ງຈະມີວິທີໃດແນ່ນັ້ນເຮົາໄປອ່ານກັນເລີຍ

36.6

  1. ເມື່ອຮູ້ວ່າຖືພາແລ້ວໃຫ້ຟ້າວໄປຝາກທ້ອງທັນທີ
  2. ຮັກສາສຸຂະພາບຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີຕາມແພດແນະນຳ ນອກພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍ
  3. ຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໃຫ້ດີ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຄຽດ
  4. ຮັກສານ້ຳໜັກຕົວຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເໝາະສົມ
  5. ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດວຽກໜັກ ຍົກຂອງໜັກ
  6. ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້
  7. ບໍ່ສູບຢາ ບໍ່ດື່ມແອລກໍຮໍ ຮວມເຖິງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາຟາອິນເຊັ່ນ: ຊາ, ກາເຟ, ນ້ຳອັດລົມ
  8. ກິນວິຕາມິນບີ 9 ກ່ອນຖືພາ
  9. ງົດການມີເພດສຳພັນໃນຊ່ວງໄລຍະຖືພາອ່ອນໆ
  10. ຫາກຜີຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນໃນຊ່ວງຖືພາ ຕ້ອງຟ້າວໄປພົບແພດ
  11. ໃຊ້ຢາກັນແທ້ງ ເຊິ່ງຈະແມ່ນແພດເປັນຄົນໃສ່ໃຫ້

 

ທີ່ມາ: http://frynn.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະກາດການແຕ່ງຕັ້ງ ຮອງເລຂາພັກ ແຂວງ-ຮອງເຈົ້າແຂວງ ສາລະວັນ

ໃນວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ແຂວງສາລະວັນ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດ ແຕ່ງຕັ້ງຮອງເລຂາພັກແຂວງ, ຮອງເຈົ້າແຂວງໆສາລະວັນ, ທີ່ສະໂມສອນແຂວງ, ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຈັນສະໝອນ ຈັນຍາລາດ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ ປີ 2024

ກອງປະຊຸມເຈົ້າຄອງນະຄອນຫຼວງອາຊຽນ (MGMAC) ແລະ ກອງປະຊຸມເວທີເຈົ້ານະຄອນອາຊຽນ (AMF) ປີ 2024  ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການໃນວັນທີ 18 ກັນຍານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ,...

ພິຈາລະນາ ສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດ ປະຈໍາປີ 2024

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 18 ກັນຍາ 2024 ນີ້ ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງອົງການໄອຍະການປະຊາຊົນສູງສຸດ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກໍາມະການອະໄພຍະໂທດ ລະດັບຊາດ ເພື່ອຄົ້ນຄວ້າພິຈາລະນາການສະເໜີຂໍໃຫ້ອະໄພຍະໂທດ ແກ່ນັກໂທດປະຈໍາປີ 2024 ໂດຍການເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ ວິໄລ...

ແຈ້ງເຕືອນໄພສະບັບທີ 2 ພາຍຸຫນູນເຂດຮ້ອນ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 18 – 22 ກັນຍາ 2024

ພາຍຸດີເປຣຊັນ ກາລັງເຄື່ອນທີຢູ່ເຂດທະເລຈີນໃຕ້ ຕອນກາງ ດ້ວຍຄວາມໄວ 25 ກິໂລແມັດຕໍ່ ຊົ່ວໂມງ ຊຶ່ງໃນເວລາ 8 ໂມງ 25 ນາທີ ມີຈຸດສູນ ກາງ...