spot_img
Homeນານາສາລະ5 ວິ​ທີກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ພຽງແຕ່ເຮັດແບບນີ້

5 ວິ​ທີກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ພຽງແຕ່ເຮັດແບບນີ້

Published on

ບັນຫາໜັງຫົວຄັນ ແລະ ແຫ້ງ ແລະ ມີລັງແຄ ເປັນບັນຫາສາກົນຂອງຄົນທົ່າໂລກ ມື້ນີ້ເຮົາເລີຍມຮຄຳແນະນຳດີໆມາໃຫ້ທຸກທ່ານໄດ້ລອງເຮັດເບິ່ງ

ສຳລັບ​ການກຳຈັດ​ລັງແຄ​ ເຮົາ​ມີວິທີ​ປະຕິບັດ​ງ່າຍໆ 5 ວິທີ​ມາ​ຝາກ​ກັນ

1.  ຢ່າເກົາຫົວແຮງໃນເວລາສະຫົວ ເພາະມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດລັງແຄຂຶ້ນໄວ

2. ເລີກໃຊ້ນ້ຳອຸ່ນສະຜົມ ເພາະຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເກີດລັງແຄ

3. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ຢາສະຫົວ​ທີ່​ມີ​ລິດ​ຮຸນແຮງ​ໂດຍ​ສະເພາະ​ທີ່​ມີ​ສານ​ເຄ​ມີ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ປະລິມານ​ຫລາຍ ຄວນເລືອກຢາສະຜົມທີ່ເປັນສູດອ່ອນໂຍນຕໍ່ໜັງຫົວ ແລະ ເສັ້ນຜົມ

4.  ເວລາສະຜົມນວດໜັງຫົວຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ ກ່ອນລ້າງອອກ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ໜັງຫົວ

5.  ຄວນເລືອກໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສູດທີ່ເໝາະກັບສະພາບຜົມ ແລະ ໜັງຫົວຂອງທ່ານໂດຍກົງ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປະຊາຊົນຊາວມາເລເຊຍຮວມຕົວກັນຫຼາຍພັນຄົນ ເພື່ອຮຽກຮ້ອງຄວາມຍຸຕິທຳ ໃຫ້ຊາຣາ ທີ່ເສຍຊີວິດຢ່າງປິສະໜາ

#JusticeForZara ແຮັດແທັກ (hastag) ເຕັມສື່ສັງຄົມອອນລາຍໃນປະເທດມາເລເຊຍ ເພື່ອຮຽກຮ້ອງຄວາມຍຸຕິທຳໃຫ້ ຊາຣາ ເດັກຍິງອາຍຸ 13 ປີ ເສຍຊີວິດປິດສະໜາ, ທ່າມກາງຂ່າວລືວ່າ ຊາຣາ ເປັນເຫຍື່ອຈາກການຖືກບູລີ້ ແລະ...

ເສຍຊີວິດເວທີດຽວກັນ! ຂ່າວເສົ້າວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນ ເມື່ອ 2 ນັກຊົກຈາກແດນປາດິບເສຍຊີວິດຫຼັງຂຶ້ນຊົກມວຍ ໝໍເຜີຍເລືອດອອກໃນເຫຍື້ອຫຸ້ມສະໝອງ.

ວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນເສົ້າ! 2 ນັກຊົກມວຍເສຍຊີວິດເວທີດຽວກັນ ຫຼັງໄດ້ຮັບອາການບາດເຈັບ ໝໍເຜີຍເລືອດອອກໃນເຫຍື້ອຫຸ້ມສະໝອງ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານເຫດການສຸດສະຫຼົດ ຂອງວົງການມວຍຍີ່ປຸ່ນ ໄດ້ເກີດເຫດການສຸດຊ໋ອກ ຫຼັງຈາກຊິເງໂຕຊິ ນັກຊົກອາຍຸ 28 ປີ ເສຍຊີວິດ ເມື່ອວັນສຸກ 8...

ສ ເກົາຫຼີ ມອບທຶນຈຳນວນ 6 ລ້ານໂດລາ ເພື່ອຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາ ກຳນົດຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 2025-2029

ລັດຖະບານ ສ ເກົາຫຼີສະໜອງທຶນຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາຫຼັກຊາວ ເມືອງຄຳເກີດ ພິທີເຊັນບົດບັນທຶກການຮ່ວມມືໂຄງການຂະຫຍາຍ ແລະ ປັບປຸງລະບົບນໍ້າປະປາຫຼັກຊາວເມືອງຄຳເກີດ ແຂວງບໍລິຄຳໄຊ ລະຫວ່າງ ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ)...

ຍທຂ ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ເດດສົງຄາມ ທຳມະວົງ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຍທຂ

ຍທຂ ປະກາດການຈັດຕັ້ງ ພະນັກງານການນຳຂັ້ນສູງ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ (ຍທຂ) ປະກາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານ ເດດສົງຄາມ ທຳມະວົງ ເປັນຮອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ຍທຂ ແລະ ຍົກຍ້າຍ...