spot_img
Homeນານາສາລະນ້ຳ​ໝ່າ​ເຂົ້າ (ນ້ຳເຂົ້າມວກ)​​ ຄຸນປະໂຫຍດ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ທີ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້​

ນ້ຳ​ໝ່າ​ເຂົ້າ (ນ້ຳເຂົ້າມວກ)​​ ຄຸນປະໂຫຍດ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ທີ່​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້​

Published on

ທ່ານຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າ ນ້ຳເຂົ້າມວກທີ່ເຮົາຖິ້ມທຸກເຊົ້າ-ແລງ ໃນເວລາໜຶ້ງເຂົ້າ ມັນມີຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍພຽງໃດ ນອກຈາກມັນຈະຊ່ວຍບຳລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ເງົາງາມ ແລະ ນຸ້ມມື່ນແລ້ວ ມັນຍັງທີ່ຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານຄິດ ເຮົາມາອ່ານໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ

ຄຸນ​ປະໂຫຍດ​ຂອງ​ນ້ຳເຂົ້າມວກດ້ານສານອາຫານ

ນ້ຳເຂົ້າມວກຈະປະກອບມີສານ​ອາຫານ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ​ ດັ່ງ​ຕໍ່ໄປ​ນີ້:​
– ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ 3  ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການທຳ​ລາຍ​ພິດ,​ ແອລກໍ​ຮໍ ແລະ ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ​
– ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ 2 ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​
– ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ 1 ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ການ​ເຮັດ​ວຽກງານ​ຂອງ​ສະໝອງ​ ລະບົບ​ປະສາດ​ ລະບົບ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ​ ຫົວ​ໃຈ ​ແລະ​ກ້າມເນື້ອ

ສັບພະຄຸນຂອງນ້ຳເຂົ້າມວກ​ປະກອບມີ:

1. ນ້ຳ​​ເຂົ້າມວກ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ໜ້າ​ໃສ​

​ລ້າງ​ໜ້າດ້ວຍນ້ຳເຂົ້າມວກ​ເປັນ​ປະຈຳ​ທຸກ​ເຊົ້າ-​ແລງ​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ຮັກສາ​ສິວ​ຝ້າ,​ ກຳຈັດ​ຄວາມ​ມັນ​, ຫຼຸດ​ສິວ​ ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ໜ້າ​ຂາວ​ນວນ​ນຸ່ມ​ ຂຶ້ນ​ໄດ້​

2. ນ້ຳ​ເຂົ້າມວກ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ມື​ນຸ່ມ​

ໃນເວລາທີ່ເຮົາຊາວເຂົ້າ, ລ້າງເຂົ້າເຮົາຈະຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ເຮົາເອົາມືແຊ່ລົງໄປໃນນ້ຳເຂົ້າມວກ ມືຂອງເຮົາຈະຮູ້ສຶກນຸ້ມຂຶ້ນຢ່າງຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີ

3. ນ້ຳ​ເຂົ້າມວກ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜົມ​ງາມ​

ການນຳນ້ຳເຂົ້າມວກມາສະຫົວ, ມາໝັກຜົມຈະເຮັດໃຫຜົມມີສຸຂະພາບດີ, ດຳເງົາງາມ, ນຸ້ມ ແລະ ໜັງຫົວຊຸ່ມຊື່ນ ໂດຍສະເພາະນຳໝາກຂີ້ຫູດມາປະສົມໃນການສະພ້ອມຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຜົມທ່ານງາມ ແລະ ບໍ່ແຕກປາຍອີກດ້ວຍ ເມື່ອສະນ້ຳເຂົ້າມວກແລ້ວ ຈິ່ງຕາມດ້ວຍການລ້າງອອກໂດຍການໃຊ້ຢາສະຫົວ ເຮັເແບບນີ້ເປັນປະຈຳຜົມຂອງທ່ານຈະງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີແນ່ນອນ

4. ນ້ຳ​ເຂົ້າ​ມວກໃຊ້​ລ້າງ​ຜັກ​ໝາກໄມ້​ໄດ້​

ນຳນ້ຳເຂົ້າມວກນ້ຳທີສອງມາລ້າງຜັກໂດຍການນຳຜັກແຊ່ໄວ້ບຶດໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍໃຫສານຜິດທີ່ຕິດຄ້າງໃນໃບຜັກຫລຸດອອກໄປໄດ້.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສສກ ຈະສຸມໃສ່ປະຕິຮູບລະບົບການສຶກສາ ສາຍສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3

ອົງຄະນະພັກ ສສກ ຈະສຸມໃສ່ປະຕິຮູບລະບົບການສຶກສາ ສາຍສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3 ສະຫາຍ ຮສ.ປອ ທອງສະລິດ ມັງໜໍ່ເມກ ເລຂາທິການສູນກາງພັກ, ເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ, ລັດຖະມົນຕີ...

ແຈ້ງເຕືອນຈາກກົມໃຫຍ່ຕຳຫຼວດ ໃຫ້ລະວັງ 10 ລັກສະນະການກໍ່ເຫດທີ່ເປັນການສໍ້ໂກງຊັບ ຖ້າພົບເຫັນເຫດລັກສະນະນີ້ ສາມາດແຈ້ງດຳເນີນຄະດີໄດ້

- ອີງຕາມ ຂໍ້ຕົກລົງຂອງລັດຖະມົນຕີກະຊວງປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ລົງວັນທີ 05 ມັງກອນ 2022 ວ່າດ້ວຍການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກົມໃຫຍ່ຕໍາຫຼວດ. ເພື່ອປ້ອງກັນ ບໍ່ໃຫ້ທຸກຄົນໃນສັງຄົມ ຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງກຸ່ມແກ້ງສໍ້ໂກງຊັບທາງໂທລະຄົມ ແລະ...

ປະຫວັດບໍ່ທຳມະດາ ກໍລະນີແມ່ຕູ້ຄົນໄຕ້ຫວັນຖືກຖີບເທິງລົດໄຟຕອນນີ້ ຖືກກັກໂຕພ້ອມດຳເນີນຄະດີແລ້ວ

ໃນວັນທີ 01/10/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ສຳນັກຂ່າວໃນໄຕ້ຫວັນໄດ້ລາຍງານວ່າ ມີເຫດບໍ່ຄາດຄິດກ່ຽວກັບຜູ້ສູງ ກໍລະນີແມ່ຕູ້ທີ່ຖືກຍິງສາວປະເພດສອງ (LGBTQ) ຖີບຢູ່ໃນລົດໄຟ ໃນວັນທີ 29/09/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຊິ່ງກຳລັງເປັນກະແສດັງໃນໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍໃນປັດຈຸບັນ.ສາເຫດເກີດຈາກການຍາດບ່ອນນັ່ງພິເສດພາຍໃນຂະບວນລົດໄຟແຫ່ງໜຶ່ງໃນໄຕ້ຫວັນ ເນື່ອງຈາກບ່ອນນັ່ງນັ້ນເປັນບ່ອນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ ແມ່ຕູ້ິເລີຍພະຍາຍາມໄລ່ຍິງສາວປະເພດສອງອອກຈາກບ່ອນນັ່ງ...

ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 3 ຄົນຈາກຜົນກະທົບພະຍຸບົວລອຍ ພັດຜ່ານບ້ານກໍໄຮ ເມືອງອະນຸວົງ

ໜັກໜ່ວງ ພາຍຸບົວລອຍ ພັດຜ່ານບ້ານກໍໄຮ ເມືອງອະນຸວົງ ແຂວງໄຊສົມບູນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດແລ້ວ 3 ຄົນ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກແຂວງໄຊສົມບູນ ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ວັນທີ 30 ກັນຍາ 2025, ທ່ານ...