spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ10 ວິທີປ້ອງກັນ ແກ້ອາການ " ໂລກລົມແດດ "

10 ວິທີປ້ອງກັນ ແກ້ອາການ ” ໂລກລົມແດດ “

Published on

images (2)

ອາກາດຮ້ອນໆ ແບນີ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ “ໂລກລົມແດດ ” ຫຼື  (Heat stroke) ເຊິ່ງເປັນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ປັບໂຕຫຼື ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ ຫາກບໍ່ໃດ້ຮັບການຮັກສາທັນທີ່ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິແລະ ເສຍຊີວິດໃດ້ .

 ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກິດໂລກລົມແດດ

–       ໃສ່ເສື້ອຜ້າສີອ່ອນ ບໍ່ໜາ

–       ຜ່ອນກິດຈະກຳທີ່ອອກແຮງ ຫຼື ໃຊ້ແຮງງານໃນທີ່ແຈ້ງ

–       ດື່ມນ້ຳສະອາດຫຼາຍໆ

–       ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມ ເຄື່ອດື່ມທີ່ມີແອວກໍຮໍ ທຸກຊະນິດ

–       ບໍ່ຄວນປ່ອຍ ເດັກນ້ອຍ ຜູ້ເຖົ້າ  ຫຼື ສັດລ້ຽງ ໃວ້ໃນຣົດທີ່ຈອດໃນທີ່ແຈ້ງ

ວິທີແກ້ອາການໂລກລົມແດດ

–  ໃຫ້ນອນງາຍ ຍົກຕີສູງທັ້ງສອງຂ້າງ

–  ແກ້ຊຸດຊັ້ນໃນ ແລະຖອດເສື້ອຜ້າອອກໃຫ້ຫຼືນ້ອຍໂຕ

–  ໃຊ້ຜ້າຈຸມນ້ຳເຢັນແປະຕາມຊອກຄໍ ໂຕ ຂີ້ແຮ້ ຂາ ໜ້າຜາກ

–  ໃຊ້ພັດລົມຊ່ວຍເປົ່າລະບາຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ເທນ້ຳເຢັນໃສ່ໂຕ

–  ຖ້າອາການບໍ່ແຮງ ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ຮີບພາໄປໂຮງໝໍໄວໆ

 

ຂ່າວ :  ກຸ້ງຄຳ ແສນມະນີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອອກມາແລ້ວ ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍລັດຖະກອນສະບັບປັບປຸງໃໝ່ ລົງວັນທີ 7 ພຶດສະພາ 2025

ແຈ້ງການອອກມາແລ້ວ ກົດໝາຍວ່າດ້ວຍພະນັກງານ-ລັດຖະກອນ ສະບັບປັບປຸງ ເລກທີ 046/ປປທ ລົງວັນທີ 07/09/2025 ມີເນື້ອໃນດັ່ງນີ້:

ອັບດັບ 13 ຂອງໂລກ ລາວຕິດອັນດັບເປັນໜຶ່ງໃນປະເທດ ຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວທີ່ຂະຫຍາຍຕົວສູງສຸດໃນປີ 2024

ອົງການທ່ອງທ່ຽວໂລກ ແຫ່ງສະຫະປະຊາຊາດ ລາຍງານກ່ຽວກັບ ການຈັດອັນດັບປະເທດຈຸດໝາຍປາຍທາງການທ່ອງທ່ຽວ ທີ່ຂະຫຍາຍໂຕສູງທີ່ສຸດ ໃນນັ້ນ ສປປ ລາວ ສາມາດຕິດຢູ່ໃນ ອັນດັບທີ່ 13 ຂອງໂລກ ຈາກການຈັດອັນດັບໃນປີ 2024...

ເຫດການປະທ້ວງຄັ້ງໃຫຍ່ ຄົນລຸ້ນໃໝ່ລວມກຸ່ມປະທ້ວງໃນເນປານ ເນື່ອງຈາກປິດກັ້ນສື່ອອນລາຍ ແລະ ບັນຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ

ໃນວັນທີ 09 ກັນຍາ 2025ທ່ານ ເຄພີ ຊາມາໂອລີ, ນາຍົກລັດຖະມົນຕີປະເທດເນປານໄດ້ປະກາດລາອອກຈາກຕໍາແໜ່ງ ເນື່ອງຈາກມີການປະທ້ວງຂອງປະຊາຊົນໂດຍສະເພາະກຸ່ມເດັກລຸ້ນໃໝ່ ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກ - ການອອກມາດຕະການຫ້າມນໍາໃຊ້ສື່ອອນລາຍ ເຊິ່ງກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ມີການແຈ້ງການປິດກັນ 26 ແອັບພຣິເຄຊັນເຊັ່ນ: ເຟສບຸກ,...

ໂຣກລິດຊີດວງຖາມຫາ! ເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າພ້ອມຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນໍາ ສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງ

ພຶດຕິກຳໃນແຕ່ລະມື້ຶອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດໂຣກຕ່າງໆໄດ້.ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນໃນຍຸກປັດຈຸບັນກຳລັງເຮັດຢູ່ຄື ການເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ, ນັ່ງຢູ່ຊັກໂຄກເປັນເວລາດົນ ພ້ອມກັບກັບຫຼິ້ນໂທລະສັບໄປນຳ ໂດຍບໍ່ຄຳນຶກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຕາມມາ. ສໍາລັບໂຣກລິດສີດວງທະວານໜັກ ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດດຳທະວານໜັກ ຫຼື ສ່ວນປາຍສຸດຂອງລໍາໄສ້ໃຫ່ຍເກີດອາການບວມ ຫຼື ຂະຫຍາຍໂຕໃຫ່ຍຂຶ້ນ ມີອາການນູນເປັນຕິ່ງອອກມາຈາກຮູທະວານ ເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບ ແລະ ຂັບຖ່າຍເປັນເລືອດປະປົນອອກມາ. ນັກວິໄຈພົບວ່າການຫຼິ້ນໂທລະສັບໃນຫ້ອງນໍ້າເປັນປະຈໍາມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂຣກລິດສີດວງທະວານ...